Fitness mi zachránilo život: od pacienta s MS až po elitní triatlonistku

Obsah

• Recenze pro

Před šesti lety se Aurora Colello-čtyřicetiletá matka čtyř dětí v San Diegu-nikdy nebála o své zdraví. Ačkoli její zvyky byly sporné (na útěku si vzala rychlé občerstvení, vypila slazené kávy a sladkosti pro energii a nikdy nevkročila do posilovny), Colello nevypadala nemocně: „Dřív jsem si to myslela, protože jsem byla hubená, Byl jsem zdravý. "

Nebyla.

A jednoho náhodného dne v listopadu 2008, když připravovala oběd pro své děti, Collello úplně ztratila zrak v pravém oku. Později MRI odhalila bílé léze po celém jejím mozku. Zánět jejího zrakového nervu signalizoval roztroušenou sklerózu (RS), často oslabující a nevyléčitelné autoimunitní onemocnění. Lékaři jí řekli slova, která si žádná žena nemyslí, že kdy uslyší: "Za méně než pět let budeš na invalidním vozíku."

Drsný začátek

Děsivé příznaky jako bolest, necitlivost, neschopnost chodit, ztráta kontroly nad střevy a dokonce i úplná slepota probudily Collello k jejímu životnímu stylu: "Uvědomila jsem si, že bez ohledu na to, jakou velikost oblečení nosím, musím být zdravá." ona říká. Další velká překážka? Collello byla extrémně opatrná k lékům, které na ni lékaři tlačili, aby je užívala – mnohé z nich měly velké vedlejší účinky. Ostatní nebyli zdaleka tak efektivní, jak slíbili. Odmítla tedy léky. Jiné možnosti však byly mizivé. Collello mluvila s mnoha dalšími pacienty s RS o možných řešeních, dokud nenarazila na jedno, o kterém předtím neslyšela: „Místní muž, se kterým jsem se spojila, mi řekl o alternativním lékařském centru v Encinitas v Kalifornii,“ vzpomíná.

Ale když vstoupil do Centra pokročilé medicíny v Encinitas, Colello byl vyděšený. Viděla lidi, jak sedí na křeslech, nenuceně čtou časopisy a povídají si – z nichž trčely velké infuzní hadičky – a setkala se s přírodním lékařem, který jí řekl, aby si lehla na stůl a masírovala své problémy. „Málem jsem odešla. Myslela jsem, že mě podvádějí,“ říká. Ale zůstala a poslouchala, jak jí lékař vysvětlil: Masáž by stimulovala optický nerv procházející jejím krkem a pomohla by jejímu návratu zraku. Změny ve stravě, doplňky stravy a další přírodní metody by mohly pomoci zvládnout nemoc obnovením nedostatků a pomoci jejímu tělu absorbovat živiny, které jí chyběly, řekl jí.

S otevřenou myslí si vzala ty první doplňky. O dva dny později začala vidět světelné skvrny. Po dalších 14 dnech se její zrak plně obnovil. Ještě úžasnější: Její zrak vylepšené. Lékaři jí upravili recept. „To byl okamžik, kdy jsem byl stoprocentně prodán v alternativní medicíně,“ říká.

Nový přístup

Kořenem každého symptomu MS je zánět-k čemuž výrazně přispěly Colellovy nezdravé stravovací návyky. A Centrum pokročilé medicíny k nemoci přistoupilo jinak: „Neléčili ji jako nemoc, ale jako nerovnováhu v mém těle,“ říká. "Alternativní medicína na tebe hledí jako na celého člověka. To, co jsem jedl nebo nejedl a zda jsem cvičil, mělo přímý vliv na mé zdraví a RS."

V souladu s tím prošla Colellova dieta zásadní revizí. „V prvním roce jsem vzal jen syrové, organické a zdravé potraviny, aby se moje tělo uzdravilo,“ říká Colello. Striktně se vyhýbala lepku, cukru a mléčným výrobkům a přísahala na osm polévkových lžic oleje denně – kokosový, lněný, krill a mandlový. „Moje děti začaly místo Fruit Roll-Ups jíst mořské řasy a smoothies. Řídil jsem svou rodinu ořechy, ale měl jsem strach k smrti.“

Dnes Collello jí ryby, maso krmené trávou a dokonce i občasný rohlík s večeří a motivace je snadná: dívá se jí do tváře. „Když jsem na nějakou dobu sklouzl ze svého jídelníčku, zažil jsem nesnesitelné bolesti po celém obličeji-symptom RS, kterému se říká sebevražedná nemoc, protože je tak agonizující. je to těžké. "

Collello také přepracovala svou fitness rutinu - nebo její nedostatek. Ve věku 35 let, poprvé v životě, nastoupila do tělocvičny. Přestože nedokázala uběhnout ani míli, postupně se vytrvalost zlepšovala. Za měsíc měla dvě. "Místo toho, abych byl nemocnější a slabší, jak mi lékaři původně řekli, že budu, jsem se cítil lépe, než jsem měl celý svůj život." Povzbuzena svým pokrokem dala dohromady triatlonový tréninkový plán a v roce 2009 dokončila svůj první - pouhých šest měsíců po diagnóze. Byla závislá na výšce-a udělala další a další. Na svém prvním polovičním Ironmanovi (plavání na 1,2 míle, jízda na kole 56 mil a běh na 13,1 mil) před dvěma lety skončila Colello ve své věkové skupině na pátém místě.

Na misi

Někdy může být strach dobrým učitelem. Rok po diagnóze Colello dostal od svého neurologa celoživotní volání: Její mozek byl čistý. Každá léze byla pryč. I když nebyla technicky vyléčena, její hrozná diagnóza se změnila v recidivující/remitující RS, kdy se symptomy objevují jen sporadicky.

Nyní je Colello na nové misi pomoci ostatním s MS. Většinu času věnuje práci s neziskovou organizací MS Fitness Challenge, která spolupracuje s místními tělocvičnami a poskytuje lidem členství, trenéry a poradenství v oblasti výživy bez onemocnění. „Chci dát ostatním stejnou naději: Je něco, co můžeš udělat, abys zlepšil svůj život, bez ohledu na to, jak málo energie můžeš mít po diagnostikování. Něco tak jednoduchého, jako je návštěva posilovny, může znamenat takový rozdíl.“

Colello se rozloučil s línou (přesto přirozeně hubenou) ženou, kterou byla před šesti lety. Na jejím místě? Elitní triatlonistka se sedmi závody se letos seřadila, 22 pod pásem, a doufá v Kona Ironman 2015-jeden z nejnáročnějších závodů na světě-v její budoucnosti.

Chcete-li se dozvědět více o Colellově příběhu a MS Fitness Challenge, navštivte auroracolello.com.

Recenze pro