Druhy potravin, které urychlují metabolismus
Vaše tělo vynakládá více energie na trávení bílkovin než tuků nebo acharidů. Když jíte tuk, pouze 5 procent kalorií e potřebuje na rozbití jídla, ale ...
Trenérka Lany Condor sdílí svou rutinu cvičení celého těla
Pokud e cítíte méně než oddaní vé rutině cvičení po ledních několik mě íců, Lana Condor může ouvi et. Její trenér, Paolo Ma citti, říká, že ...
Lululemon’s New „Zoned In“ Tight vás přiměje přehodnotit všechny své ostatní cvičební legíny
Fotografie: LululemonNa hledání cvičebních punčochových kalhot, které obepínají vaše tělo na všech právných mí tech, je něco magického. A to neml...
Tento jogín chce, abyste alespoň jednou vyzkoušeli nahou jógu
Nude jóga e tává méně tabu (čá tečně díky populární @nude_yogagirl). Do main treamu má ale tále daleko, takže pokud váháte, zda to zku it, n...
Vítězná jídla zadních dveří pro fotbalovou sezónu
Je téměř to roční období; blíží e podzim a vy e brzy budete úča tnit týdenních fotbalových večírků a pravidelně i dopřávat jídla na zád...
Danielle Brooksová připisuje Lizzovi, že jí pomohla cítit se sebevědoměji ve svém těle po porodu
Možná j te lyšeli, že Lizzo nedávno vyvolala nějakou kontroverzi poté, co e podělila o to, že i po výletu do Mexika udělala 10denní moothie oči tu, aby i „re etovala“ žaludek....
5 způsobů, jak mileniálové mění pracovní sílu
Mileniálové – pří lušníci generace narozené zhruba mezi rokem 1980 a polovinou 21. toletí – nej ou vždy zobrazováni v nejhezčích větlech: líní, opr...
Kdy přestat vídat jiné lidi a další tipy na randění
Pokud j te nezadaní a chodíte na rande, je zaručeno, že jedna otázka bude pojena tím, co i vzít na ebe a kdy k textům: Kolik dat by mělo na tat, než jeden z vá navrhne, ž...
Nalepovací spodní prádlo je nové bezešvé spodní prádlo
Bez ohledu na to, kolik peněz upu títe od drahého „neviditelného“ podního prádla od atletických značek, vaše kalhotkové linie j ou vždy malé, viditelné ve ...
Průvodce zdravím a bezpečností při balení potravin na pláž
Pokud v létě vyrazíte na pláž, budete i ebou přirozeně chtít vzít nějaké občer tvení a nápoje. Ji tě j te pravděpodobně přečetli ne počet článků o tom, co ...
Náročné mini cvičení s odporovým pásem od trenéra "Revenge Body" Ashley Borden
Odporové pá y běžné veliko ti budou mít navždy mí to v tělocvičně-ale mini pá y, verze těchto kla ických cvičebních ná trojů o veliko ti kou nutí pr&#...
Jak se chránit před vyčerpáním horkem a úpalem
Ať už hrajete fotbal Zog port nebo denně pijete venku, úpal a vyčerpání z horka před tavují kutečné nebezpečí. Mohou e tát komukoli - a ne právě když teploty do...
Jak prorazit plošinu
Moji individuální klienti mě ča to vyhledávají, protože najednou pře tali hubnout. Někdy je to proto, že jejich pří tup nebyl optimální a způ obil, že e jejich metab...
Tanec pomohl této ženě získat zpět její tělo poté, co ztratila svého syna
Ko olu Ananti vždy milovala pohyb vým tělem. Vyrů tala na konci 80. let a aerobik byl její marmeládou. Jak e její tréninky vyvíjely, začala více po ilovat a kardio, ...
Lidé na TikTok nazývají tyto doplňky „Natural Adderall“ - proč to není v pořádku
TikTok může být dobrým zdrojem nejnovějších a nejlepších produktů pro péči o pleť nebo nadných nápadů na nídani, ale pravděpodobně není mí to, kde by ...
Hollywood Game Night Celebrity Dárková taška Slosování OFICIÁLNÍ PRAVIDLA
ŽÁDNÝ NÁKUP NUTNÝ.1. Jak zadat: Začátek ve 12:00 východního ča u (ET). 7/10/13 návštěva www. hape.com/giveaway webové tránky a po tupujte podle D&#...
Američané jsou podvyživení (ale ne z důvodů, které byste si mysleli)
Američané hladoví. To může znít měšně, když uvážíme, že j me jedním z nejlépe krmených národů na Zemi, ale pře tože většina z ná do tává v&#...
Jak modelování pomáhá Aly Raisman obejmout její tělo
Kapitánka Final Five, Aly Rai manová, má na vém kontě již pět olympij kých medailí a 10 národních mi trov tví U A. Známá pro vé neuvěřiteln&...
Tess Holliday prozradila, proč na Instagramu nesdílí více ze své fitness cesty
Pokud j te vé cvičení nezveřejnili na In tagramu, udělali j te ho dokonce? Podobně jako #foodporn fotky vašeho oběda nebo epické momentky vaší po lední dovolené je cvičen...
Uspořádání mého bytu zachránilo můj rozum během pandemie koronaviru
Věci e nikdy necítily tak bouřlivé než za celý rok 2020, kdy e zjevně vše rozhodlo za áhnout fanouška najednou. Daří e mi, když mám kontrolu nad vým ča em, vým ...