Tato žena začíná chodit na kurzy tance u tyče ve věku 69 let

Obsah

• Recenze pro

Všechno to začalo článkem v časopise o fyzických výhodách kurzů pole dance. vysvětlím...

Po letech, kdy jsem závodně pádloval jako součást kanoistického klubu na výložníku, jsem si všiml, že je čím dál těžší dostat se do kánoe. Začal jsem hledat způsob, jak znovu získat sílu a pohyblivost, a když jsem si přečetl o tanci u tyče, řekl jsem si, že by to mohlo pomoci – přinejmenším by to znamenalo zajímavou zkušenost. A tak jsem se rozhodl podívat se na hodiny.

Asi bych měl zmínit, že mi bylo 69 let, takže tanec u tyče byl obzvlášť nečekanou volbou. Přesto jsem našel studio s názvem Body and Pole v New Yorku a rozhodl jsem se koupit balíček pěti tříd. (Související: 8 důvodů, proč musíte vyzkoušet Pole Fitness)

Když jsem se ukázal na své první třídě, byl jsem trochu zastrašený. Za prvé, všem ostatním bylo dvacet. (Od té doby mi bylo 70 a i když nikdo ve studiu nikdy nezmiňuje věkový rozdíl, všiml jsem si toho.) Ale já jsem prostě vstoupil s myšlenkou "pojďme to udělat".

Byl jsem od začátku závislý. Přepálil jsem pět balíčků tříd, pak jsem si koupil dva patnácti balíčky, pak letní balíček a nakonec jsem se stal členem studia. Až donedávna (obviňovat COVID-19) jsem navštěvoval kurzy každý den a několik kurzů o víkendu. Nejen, že chodím na hodiny u tyče, ale také na ty, které zahrnují hedvábí, obruče, prsteny a houpací sítě a které jsou zaměřeny na inverze, tanec a flexibilitu.

V prosinci jsem poprvé vystoupil jako součást vitríny. Jako člověk, který na pódiu netrávil moc času (jsem nakonec realitní makléř), bylo vystupování úplně nová zkušenost a miloval jsem každou vteřinu. Dokázal jsem předvést rutinu, kterou jsem strávil hodinami cvičením, měl jsem na sobě skvělé oblečení a publikum křičelo mé jméno. Možná jejich odpověď byla kvůli mému věku, ale bez ohledu na to to bylo úžasné. (Související: Proč byste měli absolvovat třídu tancování na tyči)

Aby to neznělo jako klišé, ale kurzy proměnily mou mysl i tělo. Během několika měsíců jsem si vybudoval sílu a stabilitu do té míry, že nyní mohu vylézt na tyč a provádět stoj na hlavě. Hodiny mi také umožnily pohodlněji pohybovat svým tělem novými způsoby, zejména proto, že jsem neměl žádné taneční zkušenosti, když jsem začínal.

A pak jsou tu duševní výhody. Jako realitní makléř samozřejmostí je zásadní při vytváření prezentace a pokusu o prodej bytu. Díky tancování u tyče jsem si mohl dále budovat sebevědomí, což mi pomohlo jak v realitách, tak ve třídě. Nyní se cítím ještě bezpečněji, když mluvím před lidmi, a dokážu se lépe vypořádat se všemi obavami z odmítnutí, ať už při pokusu prodat byt nebo při stoupání na pól.

Také jsem miloval patřit k nové skupině (kromě mého kanoistického klubu na výložníku, samozřejmě). Za ta léta jsem se dozvěděl, že pravděpodobně najdete kajutový klub s výložníky poblíž jakéhokoli vodního útvaru a navíc budou více než šťastní, když do jejich kánoe skočíte. Pádloval jsem na závodech po celém světě díky setkání s lidmi a navazování přátelství. V leteckém umění existuje podobná kultura. Všichni jsou tak pečující a přijímající, a pokud chcete být součástí tohoto světa, zvou vás s otevřenou náručí. (Související: J. Lo sdílela video ze zákulisí, které ukazuje, jak zvládla tanec na tyči pro „podvodníky“)

Lidem z žádný věk, který je stejně jako 69letý zvědavý na hodiny pole dance: nemohu je dostatečně doporučit. Nejen, že vás fyzicky promění, ale také posílí vaše sebevědomí, poskytnou vám příležitosti, které byste jinak neměli, a cvičení vás bude bavit.

Recenze pro