Tato luxusní veganská karamelová jablečná mísa na drobenku je letos na podzim *všechno*

Obsah

• Recenze pro

Hledáte zdravější způsob, jak uspokojit chuť na sladké? Tento recept na smoothie mísu z karamelového jablka, který připravila bloggerka I Love Vegan, to udělá-ale také vás zasytí a zabalí spoustu živin. (Pokud chcete více chuti jablečné drobenky, propadnete také těmto kreativním jablečným receptům.)

PSA: zmrazení banánů předem je klíčem k získání správné konzistence, takže pokud nemáte po ruce, jděte co nejdříve do mrazáku. Prvním krokem je ušlehat trochu domácího datlového karamelu s kokosovým olejem, datlemi, kokosovým mlékem, javorovým sirupem a skořicí. Slibujeme-tento krok stojí za 100 procent. (Bonus: můžete jej pokapat do smoothies, ovesných vloček, čaje a kávy nebo jako pomazánku jako ořechové máslo.)

Druhým krokem je smíchání samotné smoothie mísy: mražené banány, lžíce datlového karamelu, kokosové mléko, javorový sirup, vanilka a skořice dohromady pro super sladkou podzimní chuť. Ale v této smoothie misce jsou zálivky klíčové. Zalijte trochou datlového karamelu, posypte skořicovou jablečnou müsli a nakrájejte na kousky jablka (která mají spoustu zdravotních výhod) a přidejte trochu chuti a drobivosti jablka. Potřebujete více bílkovin? Přidejte odměrku oblíbeného vanilkového proteinu. Podávejte k snídani, obědu nebo dezertu a vaše chuťové pohárky budou šťastnější než jablko na podzim.

Kopete nabídku dezertu k snídani? Půjdete na gaga přes tuto mrkvovou dortovou smoothie misku, která je nabitá zeleninou-ale rozhodně to nechutná.

Recenze pro