7 zimních tréninků pro změnu rutiny
Tvůj kámoš ve pinové třídě přešel na ezónu na nowboard a ilový trénink, tvůj nejlepší kamarád jezdí každý víkend až do března na běžkách a t...
Toto video z Ameriky Ferrera ve vás vyvolá chuť začít se věnovat boxu
kutečno t: Díky žádnému tréninku nevypadáš víc jako blázen než v boxu. America Ferrera je důkazem pravidla. Udeřila do boxer kého ringu a vypadala opravdu š...
Stella McCartney a Adidas vytvořily postmastektomickou sportovní podprsenku pro ty, kteří přežili rakovinu prsu
Je to více než dvě de etiletí, co tella McCartney ztratila matku kvůli rakovině pr u.Nyní, na poče t její památky a mě íce povědomí o rakovině pr u, vydala anglick&#...
Proč vaše taška na tělocvičně stojí víc než vaši kluci
Genderové nerovno ti j ou rozšířené a dobře hlášené: Od mezd v mzdách a di kriminace ve portu až po tašku do po ilovny. právně, taška do po ilovny.Vydejte e e vý...
Poskytují zemnící rohože nějaké skutečné zdravotní výhody?
Něco tak jednoduchého, jako je undat i boty a po tavit e do trávy, aby te mohli využít zdravotních výhod, může znít příliš dobře, než aby to byla pravda – dokonce i ...
Proč byste měli přidat kyselinu mléčnou, citrónovou a další do svého režimu péče o pleť
Když byla na počátku 90. let před tavena ky elina glykolová, byla revoluční v péči o pleť. Známá jako alfa-hydroxyky elina (AHA), byla to první volně prodejná &...
8 dalších důvodů, proč dosáhnout orgasmu ... pokaždé!
Pokud jde o ex mezi mužem a ženou, někdy může být tento akt pro jednoho partnera trochu příjemnější než pro druhého. Je do značné míry nevyhnutelné, že ten chlap vyv...
Co jsou složená cvičení a proč jsou tak důležitá?
Není nic fru trovanějšího než tvrdá práce v po ilovně den za dnem, ale pocit, že nevidíte vý ledky.Věc je, že opravdu vidět (a cítit) velké změny, mu íte z...
Nemusíte dělat kardio, abyste zhubli (ale má to háček)
Když přemýšlíte o cvičení zaměřeném konkrétně na hubnutí, pravděpodobně i před tavíte dlouhé hodiny na běžícím pá u nebo na eliptickém trena...
Závazek Shay Mitchell ke fitness vás inspiruje, abyste přestali vymlouvat
Pokud j te jedním z 19 milionů lidí, kteří ledují hay Mitchell na In tagramu, dobře i uvědomujete, jak moc je špatná v po ilovně. A závazek k pořádnému potu je ...
Běžící seznam skladeb: 10 nejlepších skladeb za duben 2012
Rádiové hity vládnou tomuto mě íci v ulicích a na běžících pá ech. Nicki Minaj, Katy Perry, a madona každý má nové ingly určené ke lávě...
5 textů, které byste (pravděpodobně) neměli posílat potenciálnímu partnerovi
Pokud j te někdy v toupili na eznamovací cénu, pravděpodobně j te i položili otázku: „Mám mu po lat M (nebo jí! Nebo jim!)?“ ale poň jednou. Život by byl nazší, kdyby zji...
Kalifornie se stala prvním státem, který učinil „krádež“ nezákonným
„Krádež“ nebo akt krytého od tranění kondomu poté, co byla dohodnuta ochrana, je problematickým trendem po celá léta. Nyní však Kalifornie činí tento čin n...
Tento běžecký Influencer chce, abyste věděli, že * Je možné * litovat cvičení
Zvedněte ruku, pokud j te viděli motivační mantry jako „žádné omluvy“ nebo „jediné špatné cvičení je to, které j te neudělali“, které e na vašem In tagramu obje...
Toto kardio cvičení vám vytvaruje břicho za méně než 30 minut
Tato třída od Grokkera za áhne každý centimetr vašeho jádra (a pak i nějaké!) Za půl hodiny. Tajem tví? Trenérka arah Ku ch využívá pohyby celého těla...
Jak jedna žena našla radost z běhání po letech používání jako „trest“
Colleen Chri ten en jako regi trovaná dietoložka, která pří ahá na výhody intuitivního travování, nedoporučuje považovat cvičení za způ ob, jak „ páli...
Jak zapojit vaše jádro, plus 7 cvičení břišních svalů pro silnější střed
Už j te i oddechli a nafoukli tovky edů-lehů, aniž by te viděli vý ledky nebo e cítili ilnější? Nej i ám. Navzdory tomu, že naši oblíbení lektoři a lektoři neu tále ...
Seznamte se s Allulose, novým nízkokalorickým sladidlem, které hýbe trhem
Jen málo věcí oupeří délkou vašeho eznamu úkolů, kromě eznamu ladidel „lépe pro vá “ a alternativ nízkokalorického cukru, které podle všeho tále ...
Garmin spustil funkci sledování období, kterou si můžete stáhnout do svých chytrých hodinek
Chytré pří lušen tví bylo navrženo tak, aby zvládlo vše: počítat kroky, po oudit pánkové návyky, dokonce i uložit informace o kreditní kartě. Nyní no ...
Alicia Keys a Stella McCartney se spojily, aby pomohly v boji proti rakovině prsu
Pokud hledáte dobrý důvod inve tovat do luxu ního prádla, máme pro vá . Nyní můžete do vého šatníku přidat jemnou růžovou krajkovou adu od telly McCartney-...