Proč byste měli přidat kyselinu mléčnou, citrónovou a další do svého režimu péče o pleť

Obsah

• Kyselina mandlová
• Kyselina mléčná
• Kyselina jablečná
• Kyselina azelaová
• Kyselina fytová
• Kyselina vinná
• Kyselina citronová
• Nejlepší směsi
• Recenze pro

Když byla na počátku 90. let představena kyselina glykolová, byla revoluční v péči o pleť. Známá jako alfa-hydroxykyselina (AHA), byla to první volně prodejná účinná látka, kterou jste mohli doma použít k urychlení odlupování buněk odumřelých buněk a odhalení čerstvější, hladší a kypřejší pokožky pod ním. Později jsme se dozvěděli, že derivát cukrové třtiny může také stimulovat produkci kolagenu vaší pokožky.

Pak přišla kyselina salicylová, beta hydroxykyselina (BHA), která dokáže rozpouštět nahromaděný maz hluboko v pórech a působí protizánětlivě, takže je vhodná pro červenou, podrážděnou a aknózní pokožku. (Viz: Je kyselina salicylová opravdu zázračnou přísadou na akné?) Výsledkem je, že se kyselina glykolová stala zlatým standardem proti stárnutí a kyselina salicylová se stala miláčkem proti akné. To se až donedávna téměř nezměnilo.

Nyní některé produkty péče o pleť obsahují méně známé kyseliny, jako je mandlová, fytová, vinná a mléčná. Proč dodatky? "Myslím na kyseliny glykolové a salicylové jako na hlavní aktéry hry a na tyto další kyseliny jako na vedlejší roli. Když všichni spolupracují, mohou zlepšit produkci," říká Tvar Člen Brain Trust Neal Schultz, MD, dermatolog z New Yorku.

Tito podporující hráči zlepšují účinnost ze dvou důvodů. Za prvé, zatímco většina kyselin napomáhá exfoliaci, „každá dělá pro pokožku alespoň jednu prospěšnou věc navíc,“ říká dermatolog z New Yorku Dennis Gross, M.D. Patří mezi ně posílení hydratace, boj proti volným radikálům a pomoc stabilizovat složení, aby vydrželo déle. (Související: 5 ingrediencí pro péči o pleť, které vás zbaví matné pokožky a pomohou vám rozzářit zevnitř) Druhým důvodem je, že použití více kyselin v nižší koncentraci (namísto jedné ve vysoké koncentraci) může způsobit, že složení bude méně dráždivé. „Než přidám jednu kyselinu na 20 procent, dávám přednost přidání čtyř kyselin na 5 procent, abych dosáhl podobných výsledků s menší šancí způsobit zarudnutí,“ říká doktor Gross. (FYI, kombinace kyselin je kouzlo za Baby Foot.)

Jaké konkrétní výhody tedy tito up-and-comers nabízejí? Rozebereme to:

Kyselina mandlová

Jedná se o obzvláště velkou molekulu, takže neproniká hluboko do pokožky. "To je lepší pro citlivé typy, protože mělčí průnik znamená nižší riziko podráždění," říká Dr. Gross. Renée Rouleau, kosmetička celebrit v Austinu, říká, že tato AHA může také pomoci "potlačit produkci přebytečného pigmentu." S jednou výhradou. "Kyselina mandlová pomáhá zlepšit exfoliaci a snížit riziko podráždění v kombinaci s glykolovou, mléčnou nebo salicylovou, ale pravděpodobně nestačí na to, aby existovala v samotném produktu."

Kyselina mléčná

Je to už nějakou dobu-Kleopatra používala ve svých koupelích zkažené mléko kolem roku 40 př. N. L., Protože mléčná přirozená kyselina mléčná pomohla odstranit drsnou kůži-ale nikdy nedosáhla slávy na úrovni glykolu, protože není tak silná, což může být dobrá věc. Mléčné mléko je velká molekula, takže je účinnou alternativou pro citlivé typy a na rozdíl od mandelinky je dostatečně silné, aby se stalo hlavním hráčem v produktu. Dr. Gross vysvětluje, že kyselina mléčná se také váže na horní vrstvu pokožky a stimuluje ji k tvorbě ceramidů, které pomáhají udržovat vlhkost a dráždivé látky ven. (Pravděpodobně jste také slyšeli o kyselině mléčné z hlediska svalové únavy a regenerace.)

Kyselina jablečná

Tato AHA, pocházející převážně z jablek, nabízí některé stejné výhody proti stárnutí jako kyselina mléčná, ale „je podstatně mírnější,“ říká Debra Jaliman, MD, dermatologka z New Yorku. Když se přidá jako podpůrná složka ve složení, které obsahuje silnější kyseliny, jako je mléčná, glykolová a salicylová, napomáhá jemné exfoliaci a stimulaci ceramidů.

Kyselina azelaová

Ani AHA, ani BHA, kyselina azelaová, pocházející z pšenice, žita nebo ječmene, „nemá jak antibakteriální, tak protizánětlivé vlastnosti, což z ní činí účinnou léčbu akné nebo růžovky,“ říká Jeremy Brauer, MD, dermatolog z New Yorku. . Léčí jak sestupem do folikulů, zabíjením jakýchkoli bakterií v nich a potlačením zánětu způsobeného infekcí. Kyselina azelaová může také "zastavit tvorbu přebytečného melaninu odpovědného za tmavé skvrny, pihy a nerovnoměrné skvrny na kůži," říká Dr. Jaliman. Je vhodný pro tmavší pleť (na rozdíl od hydrochinonu a některých laserů), protože nehrozí riziko hypo- nebo hyperpigmentace, a je schválen pro těhotné a kojící ženy. To je obrovské plus, protože „tolik žen má problémy s melasmou a výpadky kolem těhotenství,“ říká doktor Jaliman. (Zde je návod, jak vyrovnat tón pleti pomocí laserových ošetření a peelingů.)

Kyselina fytová

Další kyselina, která není ani AHA, ani BHA, tato odlehlá látka je antioxidant, takže pomáhá odrazit volné radikály způsobující stárnutí pokožky. Může také zabránit černým tečkám a stáhnout póry. "Kyselina fytová funguje tak, že pohlcuje vápník, který je pro pokožku notoricky špatný," říká Dr. Gross. „Vápník přeměňuje olej vaší pokožky z tekutiny na vosk a je to ten silnější vosk, který se hromadí uvnitř pórů, což vede k černým tečkám a natahování pórů, takže vypadají větší.“ (To je vše, co potřebujete vědět o zbavování se černých teček.)

Kyselina vinná

Tato AHA pochází z kvašených hroznů a přidává se do receptur kyseliny glykolové nebo mléčné, aby se posílilo jejich opadávání. Ale jeho hlavní výhodou je jeho schopnost regulovat hladinu pH ve vzorci. "Kyseliny jsou proslulé tím, že mění pH, a pokud se v produktu pohybují příliš vysoko nebo příliš nízko, výsledkem je podráždění pokožky," říká Rouleau. „Kyselina vinná může pomoci udržet věci stabilní.“ (Související: 4 záludné věci vrhající kůži z rovnováhy)

Kyselina citronová

Podobně jako vinná kyselina, kyselina citronová, AHA nacházející se především v citronech a limetkách, také udržuje jiné kyseliny v bezpečném rozmezí pH. Kromě toho působí jako konzervační látka a umožňuje péči o pokožku, aby zůstala déle svěží. A konečně, kyselina citronová je chelátor, což znamená, že eliminuje dráždivé nečistoty (ze vzduchu, vody a těžkých kovů) na kůži. „Kyselina citronová zachycuje tyto nečistoty, aby se nedostaly do vaší pokožky,“ říká doktor Gross. „Rád o tom přemýšlím jako o Pac-Manovi z kůže.“ (P.S. měli byste si také přečíst mikrobiom vaší pokožky.)

Nejlepší směsi

Vyzkoušejte tyto produkty obsahující kyseliny pro zvýšení zářivosti.

• Exfoliační hydratační krém Dr. Dennis Gross Alpha Beta (68 dolarů; sephora.com) se pyšní sedmi kyselinami.
• Opilý slon T.L.C. Framboos glykolové noční sérum (90 $; sephora.com) se znovu objeví, když spíte.
• Obyčejná suspenze kyseliny azelaové 10% (8 $; theordinary.com) vyrovnává tón.
• 10% exfoliační polštářky BeautyRx od Dr. Schultze Advanced (70 $; amazon.com) vyhlazuje, rozjasňuje a zpevňuje.
• Dr. Brandt Radiance Resurfacing Foam (72 $; sephora.com) dodává pleti týdenní dávku pěti kyselin.

Recenze pro