5 strategií, aby vaše dítě mohlo jíst pevnou stravu

Obsah

• 1. Začněte s jídly, která vašemu dítěti chutná
• 2. V dětské výživě nechejte malé kousky
• 3. Vytvářejte odměny na povzbuzení
• 4. Nechte dítě vyzvednout si jídlo
• 5. Spusťte proces zavádění jídla znovu
• Důsledky pro vývoj dítěte

Někdy se dětem starším než 1 nebo 2 roky, přestože jsou schopny jíst téměř jakýkoli druh jídla, zdálo líné žvýkat a odmítat jíst pevnější potraviny, jako je rýže, fazole, maso, chléb nebo brambory.

K vyřešení tohoto problému je důležité vytvořit strategie, které přimějí dítě chtít žvýkat jídlo, například nechat malé pevné kousky v dětské výživě nebo hnětet jen polovinu dětské výživy, kromě toho, že budete mít při jídle hodně trpělivosti.

Mít tento typ problému s krmením svých dětí není neobvyklé a obvykle je tomu tak proto, že dítě v raném dětství prošlo nějakým obtížným obdobím, jako je to, že se často dusí nebo má nemoci, které ztěžují krmení, což rodičům způsobovalo používání mléka nebo kaše velmi často neumožňuje adekvátní stimulaci žvýkání.

Následuje 5 dobrých strategií, které můžete doma vyzkoušet a povzbudit vaše dítě, aby konzumovalo pevnou stravu:

1. Začněte s jídly, která vašemu dítěti chutná

Počínaje potravinami, které má vaše dítě rád, je důležitá strategie, která usnadní přijetí pevného jídla. Pokud tedy dítě miluje například šťouchané banány, mělo by se pokusit nabídnout polovinu celého banánu a nechat ho, aby jídlo udrželo samo, aby ucítilo jeho strukturu a vůni. V některých případech je opakování této strategie několik dní dostatečné na to, aby si dítě začalo spontánně dávat jídlo do úst.

2. V dětské výživě nechejte malé kousky

Ponechání malých kousků v dětské výživě je dalším způsobem, jak dítěti pocítit tuhou stravu kousek po kousku, aniž by ho nutilo jíst všechno jídlo v tuhé formě najednou.

Můžete také použít strategii hnětení pouze poloviny dětské výživy, přičemž druhou polovinu tvoří celá jídla, a pokusit se střídat strukturu každé potraviny mezi lžičkami.

3. Vytvářejte odměny na povzbuzení

Vytváření malých odměn povzbuzuje dítě k pokroku v krmení a je možné použít pobídky, jako je tleskání a úsměv s každou lžící, kterou může žvýkat, nebo umožnění dítěti vstát ze židle a sedět u stolu s ostatními členy rodiny. , což jí dá pocit pocitu důležitosti a dospělosti.

4. Nechte dítě vyzvednout si jídlo

Nechat dítě vyzvednout si jídlo a dát mu lžíci, aby ho udrželo, i když mu to způsobí nepořádek, je způsob, jak ho povzbudit, aby se samo nakrmilo a aby před jídlem cítilo pocit síly. To je dobrá strategie, zvláště když vedle ní jedí další dospělý, protože dítě má tendenci napodobovat jednání členů rodiny, včetně gest přinášejících jídlo do úst a žvýkání.

Pokud navíc necháte dítě účastnit se přípravy jídla, zvyšuje se tím také jeho intimita s jídlem a zvyšuje se pravděpodobnost, že vyzkouší jídlo, které pomohlo vyrobit.

5. Spusťte proces zavádění jídla znovu

I když je vašemu dítěti více než dva roky, může být nejúčinnějším způsobem, jak ho přimět ke konzumaci pevných potravin, zahájení celého procesu zavádění potravy znovu. Začněte znovu, měli byste se snažit začít pouze se strouhaným ovocem nebo strouhaným ovocem v občerstvení, přičemž mléko, kaši a kašovitou polévku zůstanou jako hlavní jídla malého.

Když dítě přijímá konzumaci ovocné kaše, zkuste zavést ovoce na malé kousky a solenou kaši, například použijte pyré, rozdrcená vejce a mleté ​​maso, vždy si pamatujte, že nikdy nebudete během jídla dítě nutit nebo vyhrožovat.

Podívejte se na tyto a další tipy v následujícím videu:

Důsledky pro vývoj dítěte

Děti, které nežvýkají, je krmí pevnými látkami a konzumují pouze pyré, kojeneckou výživu, kaše a tekuté nebo krémové polévky, u kterých může dojít k problémům, jako je zpožděná řeč a potíže se správnou reprodukcí zvuků, kvůli nedostatečnému žvýkání a stimulaci obličejových svalů. V důsledku toho, že dítě mluví špatně nebo špatně, může se například cítit méněcenné nebo vyloučené, například když začne žít s jinými dětmi ve škole.

Tyto děti potřebují podporu pediatra a odborníka na výživu, aby jim ve stravě nechyběly živiny, narušila imunita a aby nedocházelo k deficitu jejich růstu a intelektuálního vývoje.

Postupně si na to zvykne a během několika měsíců je možné si všimnout dobrého rozdílu v její stravě a také v jejím růstu a vývoji.