Toto video z Ameriky Ferrera ve vás vyvolá chuť začít se věnovat boxu

Obsah

• Recenze pro

Skutečnost: Díky žádnému tréninku nevypadáš víc jako blázen než v boxu. America Ferrera je důkazem pravidla. Udeřila do boxerského ringu a vypadala opravdu šíleně divoce.

V nedávném videu na svém Instagramu Ferrera dělá dlouhou sérii úderů se svým trenérem, než se rozesmála. „Nová posedlost. Představuji si, že jsem ve filmové montáži ... části, kde nejsem tak dobrý, ale všichni víme, že nakonec vyhraji. #Comeatme,“ popisovala video Ferrera. Její vizualizace fungovala; je to docela intenzivní klip. Možná je to osvětlením nebo jejím intenzivním pohledem, ale scéna má kvalitu jako z filmu. A Ferrera vypadá jako bojovník, se kterým by se nikdo neměl pokoušet pohrávat si.

Ferrera je jednou z mnoha celebrit, které sdílely svou lásku k boxu a přísahaly při cvičení, aby zůstaly ve formě. (Zde je 10 hvězd, které si zaboxovaly, aby se přizpůsobily tělu.) Box je také preferovaným cvičením mezi anděly Victoria's Secret, jako jsou Adriana Lima a Candice Swanepoel.

Z dobrého důvodu: Box je neuvěřitelný spalovač kalorií, díky kterému se potí i ten nejzdatnější člověk. Věděli jste, že box může spálit 13 kalorií na minuta? Box je také jedním z nejlepších tréninků pro vaše jádro, protože ho zapojíte do každého úderu. (To je jen několik z mnoha důvodů, proč box milujeme.) Pokud jste v boxu měli strach, ale jste příliš zastrašení na to, abyste to zkusili, zaměřte se na odměnu. Nejen, že to vypadá působivě, ale je to extrémně efektivní a budete se díky němu cítit jako blázen.

Recenze pro