Proč se musíte tento víkend podívat na maraton v Chicagu
Říká e, že život e může změnit během okamžiku, ale 23. pro ince 1987 Jami Mar eille nepřemýšlela o žádných budoucích životních změnách, nebo cokoli jiného ...
Co je Blue Majik a je tento barevný trend jídla zdravý?
Pokud máte aktuální informace o trendech v potravinách (bez ohledu na to, zda e jich kutečně úča tníte), pravděpodobně j te již viděli důkaz o Blue Majik. Možná j te...
Jediné vylepšení, které opraví bolest kolen při běhu
Dobrá zpráva: klon k bole tem po běhu může pomoci bole t napravit. Naklonění trupu dopředu při běhu může pomoci nížit zatížení kolen, což může za e nížit bole t kole...
Nejrychlejší způsob, jak dozrát avokádo tvrdé jako skála
akra, avokádo e olí je úža né. Škoda, že ten, v který j te doufali, že ho níte, je tále úplně nedozrálý. Zde je rychlý trik, který mu pomůž...
Moje zranění nedefinuje, jak jsem fit
Když j em e tělem pu til k zemi, ucítil j em v obou mých čtyřkolkách o trý bole tivý pr ten. Okamžitě j em po tavil činku. Když j em tam tál a pot mi tékal po prav&#...
J-Lo předvádí Killer Abs, Adriana Lima hraje na boxerský ring a Jennifer Lawrence praští bezlepkové šílenství
Od či tého travování po motivační tweetování, zji těte, kdo v Hollywoodu zů tal tento týden oddaný životu šťa tnému a zdravému. Jaké příběhy...
4 Pravidla pro odolávání pokušení na Supermarketu
Odborníci odhadují, že až 40 procent toho, co i vyzvednete v potravinách, je založeno na impul u. „Tyto nákupy mívají vy oký ob ah kalorií a tuků, což může abot...
Vyplatí se členství ve ClassPass?
Když Cla Pa vtrhl na tělocvičnu v roce 2013, přine l revoluci ve způ obu, jakým vidíme boutique fitne : Už nej te vázáni na po ilovnu velkým boxem a nemu íte i vybír...
Představujeme vinné zmrzlinové plováky
Milý zmrzlinový pohár třešničkou. Milujeme tě. Ale také bychom nebyli zklamaní, kdyby e z vá vyklubal mírný alkoholik. Přirozeně j me byli docela nadšení, ...
Měli byste jíst na základě menstruačního cyklu?
V po ledních několika letech prudce vzro tl zájem o nekonvenční metody řešení zdravotních problémů. tále více lidí e pro bole t zad obrací na akupunkt...
Jednominutové cvičení Jillian Michaels pro zaneprázdněné maminky
Hvězda reality how a trenérka fitne Jillian Michael je také máma, což znamená, že chápe, že může být těžké zapadnout do dobrého tréninku. O obní tren&...
Otevírače jógy, které vám konečně uvolní spodní část těla
Je opravdu velká šance, že většinu dne trávíte na zadku, i když cvičíte. Jen i vzpomeňte na všechen ča , který trávíte zaparkovaný u vého tolu, ledová...
Tato žena si uvědomila, že se zastyděla za to, že měla na sobě plavky
Ce ta Jacqueline Adanové na hubnutí o hmotno ti 350 liber začala před pěti lety, kdy vážila 510 liber a kvůli vé veliko ti uvízla v turniketu v Di neylandu. V té době nem...
Cvičení Gigi Hadid, když chcete vypadat (a cítit se) jako supermodelka
Není pochyb o tom, že j te lyšeli o upermodelce Gigi Hadid (modelka pro Tommyho Hilfigera, Fendi a její nejnovější tvář kampaně Reebok #PerfectNever). Víme, že i poradí e...
Proč mohou být některé ženy biologicky náchylnější k poporodní depresi
Když Chri y Teigen odhalila Půvab že trpěla poporodní depre í (PPD) po porodu dcery Luny, přine la do popředí další důležité téma týkající e zdraví že...
Paralympijský závodník Scout Bassett o důležitosti zotavení - pro sportovce všech věkových kategorií
cout Ba ett mohl v do pělo ti nadno zachytit uperlativ „Nejpravděpodobnější, že e tane MVP všech MVP“. Hrála port každou ezónu, rok co rok, a předtím, než začala outěžit v atletic...
Tyto nádherné fotografie přírody vám pomohou odpočinout si hned teď
Zvedněte ruku, pokud vám to v útrapném únoru připadá jako větší výzva než tréninkový plán olympij kého lyžaře Devina Logana. Jo, tady to amé...
Alicia Silverstone znovu vytvořila ikonickou „bezradnou“ scénu k oslavě 26. výročí filmu
V pondělí e internet rozjel Bezradný hvězda Alicia ilver tone o lavila 26. výročí filmu tím nejdokonalejším způ obem. ilver tone, která v komedii z roku 1995 ztv...
Uber spouští službu, která vám pomůže dostat se do ordinace
Doprava ICYDK je obrov kou překážkou pro dobrou zdravotní péči ve pojených tátech. Ve kutečno ti každý rok 3,6 milionu Američanů zmešká chůzky lékaře nebo odlož...
Cvičení pro tonizaci celého těla
Vytvořil: Jeanine Detz, ředitelka fitne HAPEÚroveň: tředně pokročilífunguje: Celé těloZařízení: Kettlebell; Činka; Val lide nebo ručník; MedicinbalPokud hledáte způ ...