6 záludných důvodů, proč nezhubnete
Food Journal? Šek. Pravidelné tréninky? Ano v kutku. Do tatek vlákniny na udržení pravidelno ti celé armády? Máš to. Já vědět jak zhubnout. Na toto téma p&...
Zvládněte těchto 7 pokročilých cvičení z Boutique Fitness Studios doma
Pravděpodobně j te to už lyšeli milionkrát: Je to kvělý nápad pro vaši motivaci ke cvičení mít konkrétní fitne cíl. To by mohlo znamenat běh na 5 km nebo marat&...
Gabrielle Union se potila * a * zůstala v suchu v těchto kultovně oblíbených cvičebních šortkách
Gabrielle Union je íla, e kterou je třeba v po ilovně počítat. Nejen, že trénuje jako zvíře, ale jak e jí daří vypadat tylově, zatímco e potí. Možná e t...
Díky zákonu o pomoci proti koronaviru můžete (konečně) získat náhradu za dobové produkty
Považovat men truační přípravky za lékař kou nezbytno t rozhodně není na škodu. Nakonec e nimi zachází jako federálními pokyny pro H A a F A. Díky nové...
Nike dělá silné prohlášení o rovnosti
polečno t Nike ctí Mě íc černé hi torie ilným prohlášením ob ahujícím jediné jednoduché lovo: Rovno t. portovní gigant včera večer během udí...
Jennifer Lopez dělá 10denní výzvu bez cukru a bez sacharidů
Jennifer Lopez a Alex Rodriguez zaplavují In tagram tréninky, které po ouvají #fitcouplegoal na úplně jinou úroveň. Nedávno e mocné duo rozhodlo přené t vo...
Seznam skladeb pro cvičení MTV Video Music Awards
Jak dokázala Mileyina twerkingová bonanza v roce 2013, MTV Video Mu ic Award je how, kde jde všechno – žádní cenzoři! Ale i když očekáváte neočekávané, může b&#...
Dynamické cvičení pro spálení celého těla za pouhé 4 minuty
Některé dny máte ča věnovat celé hodinové cvičení vytvarování jedné čá ti těla. O tatní dny máte otva pět minut na to, aby te e zapotili, a potře...
Nejlepší zdravé potraviny pro silné kosti
Olivový olej může být nejznámější pro vé příno y pro zdraví rdce, ale mononena ycené tuky mohou také chránit před rakovinou pr u, zlepšit zdraví ...
Nyní existuje tampon, který můžete nosit během sexu
Nejprve to byl men truační kalíšek. Pak tu byl high-tech men truační kalíšek. A teď je tu men truační „kotouč“, alternativa tamponu, kterou lze no it, když j te zaneprázd...
Plyometrický plán napájení
Nyní už víte, že plyometrie – výbušná kákací cvičení, jako j ou boxové koky – j ou ne mírně pro pěšné. Nejen, že zvýší vaši tepovou frekvenc...
Zeptejte se dietního lékaře: Pravda o 5-HTP
Q: Pomůže mi užívání 5-HTP zhubnout?A: Pravděpodobně ne, ale záleží na tom. 5-hydroxy-L-tryptofan je derivát aminoky eliny tryptofan a v mozku e přeměňuje na neurotran mi...
Tréninkový plán po těhotenství na obnovu silného jádra
Po dětech vám některé věci chybí. „Ale fit ab rozhodně není něco, čím by te e měli rozloučit,“ říká Michele Ol on, Ph.D., mimořádný profe or portovníc...
Halsey říká, že zahradnictví jí v dnešní době poskytuje tolik potřebnou „emoční rovnováhu“
Poté, co pandemie koronaviru (COVID-19) vyú tila v několikamě íční objednávky karantény v celé zemi (a na celém větě), i lidé začali vybírat nové...
Měli byste být přátelé se svým bývalým?
Možná, že dlouhá vzdáleno t nefungovala tak dobře, jak j te doufali. Nebo j te e jen přirozeně rozešli. Pokud nedošlo k žádné kataklyzmatické událo ti, která by...
Osvobozující nemoc mě naučila být vděčný svému tělu
Nevadí mi, ale po tavím e na mýdlovou krabičku a budu trochu kázat o tom, co to znamená být vděčný. Vím, že možná koulíte očima – nikdo nemá r...
Jak může velikost prsou ovlivnit vaši rutinu fitness
Jakou roli hrají pr a při cvičení?Přibližně polovina žen většími pr y ve tudii z Univer ity of Wollongong v Au trálii uvedla, že veliko t jejich pr ou ovlivnila množ tví a ...
Baňková terapie není jen pro olympijské sportovce
Do této chvíle j te pravděpodobně viděli údajnou tajnou zbraň olympioniků, pokud jde o uvolnění bole tivých valů: terapie baňkováním. Michael Phelp zaměřil pozorno t...
Maratonec Stephanie Bruce je drsná supermáma, kterou by měl každý běžec následovat
Elitní maratonec tephanie Bruce je zaneprázdněná dáma. Profe ionální běžec, obchodnice, manželka a matka vým tří- a čtyřletým ynům Bruce může na papíř...
Tato přísada do smoothie byla spojena s propuknutím „hepatitidy A“.
Podle CNN byla nalezena ouvi lo t mezi mraženými jahodami a nedávným vypuknutím viru hepatitidy A, které začalo ve Virginii a prochází e še ti táty. Nakaženo by...