Měli byste být přátelé se svým bývalým?

Obsah

• Recenze pro

Možná, že dlouhá vzdálenost nefungovala tak dobře, jak jste doufali. Nebo jste se jen přirozeně rozešli. Pokud nedošlo k žádné kataklyzmatické události, která by vás oba vedla k rozchodu, můžete být více v pokušení zůstat v kontaktu, a la Idina Menzel a Taye Diggs, kteří říkají, že plánují zůstat blízko po rozvodu.

Ale navzdory dobrým úmyslům odborníci varují, že to nemusí být skvělý nápad. „I v situacích, kdy bylo rozhodnutí o rozchodu vzájemné, bude mít jedna osoba vždy silnější pocity než druhá,“ varuje Lisa Thomasová, terapeutka pro vztahy v Denveru. "Stále se vídat, ale nebýt spolu může vyvolat příliš mnoho emocí a někdo může skončit zraněný."

To však neznamená, že byste ho měli úplně zmrazit. Zde, jak zacházet se svým bývalým, když nastanou tyto tři běžné "přátelské" situace. [Tweetujte tuto radu!]

Zaběh strany

Pokud vy a on máte překrývající se sociální kruhy, je snazší se mu vyhnout, než se to říká. Mít připravený plán – přítele, který může zasáhnout, nebo stanovený seznam témat, o kterých budete a nebudete diskutovat – je klíčové, zvláště v prvních měsících, říká Thomas. "Když víte, co uděláte předem, je méně pravděpodobné, že z vás emoce vyjdou nejlépe a vy se vrátíte do kvůli starým dobám rituály. "

Pozvánka na Hangout

I když je lákavé zasáhnout tu indickou restauraci, kterou oba milujete, zeptejte se sami sebe, jak vám večer prospěje-zvláště pokud máte co do činění s nedávným bývalým. Pokud se chcete dát znovu dohromady nebo chcete věci zdvořile přerušit, je fér, abyste mu to dali najevo, říká Thomas. „Ale když trávíte příliš mnoho času se svým bývalým, přicházíte o příležitosti k růstu, nemluvě o tom, že se uzavíráte před jinými příležitostmi v oblasti seznamování,“ připomíná Thomas. Pokud je z dávné minulosti, krátké dohánění je naprosto skvělé-stačí jít bez očekávání.

Náhodné připojení

To, že váš mozek chápe, proč byl rozchod nutný, neznamená, že vaše tělo bude automaticky následovat jeho příklad, varuje Karen Ruskinová, autorka knihy Manželský manuál Dr. Karen. I když společné spaní nutně nezmění to, jak se kdokoli z vás cítí ohledně rozchodu, je přirozené, že se o něčem dohadujete nebo pochybujete, zvláště pokud byla noc dobrá, říká. Proto byste měli každé takové usmíření sledovat s chladnou dobou, abyste zjistili, proč se to stalo. Bylo to proto, že jste oba byli náhodou na stejném místě? Bylo to proto, že byste oba chtěli druhou šanci na vztah? Ať už je rozhodnutí jakékoli, nezapomeňte to probrat za denního světla, zatímco oblečení je na sobě, říká Ruskin.

Recenze pro