Jennifer Lopez dělá 10denní výzvu bez cukru a bez sacharidů

Obsah

• Recenze pro

Jennifer Lopez a Alex Rodriguez zaplavují Instagram tréninky, které posouvají #fitcouplegoals na úplně jinou úroveň. Nedávno se mocné duo rozhodlo přenést svou posedlost wellness do kuchyně a udělalo 10denní stravovací výzvu – úplně vyřadilo sacharidy a cukr ze své stravy. (Související: Proč byste měli vy a vaše S.O. cvičit společně J.Lo a A-Rod Style)

A-Rod byl první, kdo o tom něco napsal před více než týdnem. „Pojď se mnou a Jennifer na 10denní výzvu. Žádné sacharidy, žádný cukr. Kdo je?“ napsal spolu s videem, kde se pár nedbale zastavil v tělocvičně Rolls-Royce. „Někdo schovej těsto na sušenky,“ pokračoval. (Související: Překvapivý důvod J.Lo přidala do své rutiny posilování)

Další den zveřejnil další fotku, na které drží obří kus steaku a řekl: "Žádné sacharidy + žádný cukr = spousta masa." J.Lo také na Instagramu sdělil, jak již prvních 24 hodin „naučilo [ji] mnoho o tom, co cukr dělá s tělem“.

Nezacházela do detailů – ale, ICYDK, cukr může být ve skutečnosti docela návykový. Ve skutečnosti, jak jsme již dříve uvedli, stimuluje váš mozek stejným způsobem jako kokain. Když ho úplně vypnete, můžete si všimnout drastických změn, které ovlivňují vše od vašeho srdce a mozku až po vaši kůži a klouby. Například J.Lo si všimla změny v její energii-něco, co je také důsledkem nízkého obsahu sacharidů.

„Takže se ukazuje, že když nemáš cukr a nemáš sacharidy, máš pořád pořád hlad,“ řekla v dalším Instagram Story. „Takže jsme tady a snažíme se vymyslet spoustu dobrého občerstvení.“

V dalším příběhu se podělila o to, o co žrala, což zahrnovalo okurku, červenou papriku, Jell-O bez cukru, tuňáka, konzervovaného tuňáka s hořčicí a celerem, zelené fazolky a žluté papriky. A-Rod na druhé straně řekl, že měl vejce a avokádo a "umíral".

Třetí den výzvy se A-Rod podělil o oběd páru: obří salát s vejci natvrdo, okurkou, paprikou, houbami, cibulí, mletým krůtím masem a růžičkovou kapustou.

Netřeba dodávat, že tato cesta ve stylu keto diety nebyla pro pár snadná, a proto se rozhodli zveřejnit na Instagramu veřejné video, ve kterém vyzvali několik svých slavných přátel, aby se k nim přidali: Hoda Kotb a Michael Strahan nevyjímaje.

Kotb byl úplně na palubě a momentálně je v šestém dni výzvy. I když to nebylo snadné, zůstala svému závazku věrná, i když se ji Carson Daly pokusil podplatit, aby podváděla tím, že nabídla dar 5 000 dolarů na charitu podle svého výběru. "Dám místo vás 5 000 dolarů své oblíbené charitě," řekla na webu Dnešní show, odmítající vycouvat z výzvy.

Ohromen Kotbovým závazkem J.Lo vzal na Instagram, aby se podělil o to, že bude odpovídat jak jejímu, tak Dalymu daru. „Když za něčím stojíš, děláš krásné věci,“ děla se vedle videa z interakce mezi Kotbem a Dalym. „Alex a já dáme tvůj dar! Za 10 dní se toho může stát hodně.“

Nyní jsou J.Lo a A-Rod se svou výzvou téměř hotovi (dnes je jejich poslední den), ale J.Lo už přemýšlí o druhém kole! „Dokázali jsme to,“ nedávno sdílela své příběhy na Instagramu. „Alex a já jsme se probojovali. Kdokoli, kdo s námi vydržel po dobu 10denních výzev, gratuluji. Možná se na pár dní zastavíme a pak se k tomu vrátíme a někteří z vás se ke mně připojí do druhého kola.“

Vážně, tahle žena je nezastavitelná.

Recenze pro