Bílkoviny, sacharidy a tuky: Co byste měli jíst
Rychle, jaký je nejlepší způ ob, jak zhubnout a zů tat zdravý? Dra ticky omezit příjem acharidů, nížit ob ah tuku, tát e veganem nebo jednoduše počítat kalorie? e vš...
Může se koronavirus šířit botami?
Vaše po tupy prevence proti koronaviru j ou v tomto bodě pravděpodobně druhořadé: ča to i myjte ruce, dezinfikujte vůj o obní pro tor (včetně potravin a jídla ebou), cvičte ociáln&...
Přijměte svůj věk: Tajemství krásy celebrit pro vaše 20, 30 a 40 let
Těžko by te hledali někoho, kdo trávil více ča u na líčení než herečku. Lze tedy ji totou říci, že nejlepší talentované o obno ti zde za ta léta na hromážd...
Najděte nejlepší fitness tracker pro svůj cvičební styl
Pokud uvažujete o pořízení fitne trackeru, který vám pomůže do áhnout vašich cílů v obla ti zdraví a cvičení, ale j te ohromeni možno tmi, nová lužba, kter...
Žádost o přítele: Je praskání pupínků opravdu tak špatné?
Neradi vám to říkáme – ale ano, podle Deirdre Hooper, M.D., z Audubon Dermatology v New Orlean , LA. „Tohle je jeden z těch neomylných, které zná každý derm. Pro tě ...
6 způsobů, jak ušetřit peníze na potravinách (a přestat plýtvat!)
Většina z ná je ochotna utratit pěknou korunu za čer tvé produkty, ale ukazuje e, že tyto ovoce a zelenina vá mohou ve kutečno ti tát dokonce více na závěr: Američané...
Salon Straight Talk
V románu Mariána Keye e Andělé (Perennial, 2003), hrdinka jde do vého mí tního alonu na jednoduchou ránu a odchází e peciálem třihoruký Edward. M...
Proč může být koupel zdravější než sprcha
Zdá e, že celé šílen tví v bublinkové koupeli v dohledné době nezmizí-a to z dobrého důvodu. Ji tě, exi tují výhody pro duševní zdraví, když...
Whitney Port získala upřímnost ohledně mixu emocí, které má po nedávném potratu
Během těhoten tví a po jejím těhoten tví e vým ynem onnym Whitney Port dílela dobré i špatné věci, tát e novou matkou. V eriálu na YouTube názvem „Mil...
Jak efektivně trénovat pro HIIT i pro cvičení v ustáleném stavu
To, čemu říkáme kardio, je ve kutečno ti mnohem jemnější, než co to lovo znamená. Naše těla mají aerobní a anaerobní (bez ky líku) energetické y témy ...
Otázky a odpovědi: Je bezpečné pít vodu z kohoutku?
Je vaše voda z vodovodu bezpečná? Potřebujete vodní filtr? Pro odpovědi, TVAR obrátil e na doktorku Kathleen McCartyovou, odbornou a i tentku na Fakultě veřejného zdraví Yale ...
Odhaduje se, že 1 ze 4 amerických žen potratí ve věku 45 let
Americká míra potratů kle á-ale podle nové zprávy zveřejněné v American Journal of Public Health. Výzkum na základě údajů z let 2008 až 2014 (nejnovějš...
Měli byste vyměnit svůj Pap Smear za test HPV?
Po celá léta byl jediný způ ob, jak e vyšetřit na rakovinu děložního čípku, pomocí Pap těru. V loň kém létě pak FDA chválil první alternativní me...
Karlie Kloss sdílela celý víkendový program péče o pleť
Zrušte vé večerní plány. Karlie Klo zveřejnila vou rutinu péče o pleť „ uper Over-The-Top“ na YouTube a po ledování budete chtít naplánovat zdlouhavé za ed...
Lena Dunham měla úplnou hysterektomii, aby zastavila bolest endometriózy
Lena Dunham již dlouho otevřeně mluví o vých bojích endometriózou, bole tivou poruchou, při které tkáň, která vy týlá vnitřek vaší dělohy, ro te ven n...
Cvičení s vysokou intenzitou, které vytvaruje tělo superhrdiny
Ať už houpete vypa ovaný jednodílný kou ek na Halloween nebo Comic Con nebo i jen chcete vytvarovat ilné a exy tělo jako amotná upergirl, toto cvičení vám pomůže c...
Show Tunes Playlist: Nejlepší skladby na cvičení z Broadwaye a dále
Po zi ku O cara pro Zamrzlý"Let It Go" a triumfální vy toupení Idiny Menzel ve vy ílání, nemůžeme e nezaměřit na kutečno t, že broadway ká hudba jde t...
Hýčkané podrážky
Nohy berou celoročně. V létě i lunce, teplo a vlhko t vybírají vou daň, ale nohy i nevedou lépe v zimě, na podzim nebo na jaře, říká Perry H. Julien, DPM, nově zvolen...
Tyto bylinkové čaje do koupele udělají čas ve vaně ještě blaženější
Vybrat i kočit do vany, aby e z ní mývala špína dne, je a i tejně porné jako dát anana na pizzu. Pro nenávi tníky je ezení v kádi teplou vodou po trén...
Co říká vaše střevo na vaše zdraví
Jít e vými vnitřními pocity je dobrá praxe.Podívejte e, pokud jde o náladu, není to všechno ve vaší hlavě - je to také ve vašich útrobách. "...