Bílkoviny, sacharidy a tuky: Co byste měli jíst

Bílkoviny, sacharidy a tuky: Co byste měli jíst

Rychle, jaký je nejlepší způ ob, jak zhubnout a zů tat zdravý? Dra ticky omezit příjem acharidů, nížit ob ah tuku, tát e veganem nebo jednoduše počítat kalorie? e vš...
Může se koronavirus šířit botami?

Může se koronavirus šířit botami?

Vaše po tupy prevence proti koronaviru j ou v tomto bodě pravděpodobně druhořadé: ča to i myjte ruce, dezinfikujte vůj o obní pro tor (včetně potravin a jídla ebou), cvičte ociáln&...
Přijměte svůj věk: Tajemství krásy celebrit pro vaše 20, 30 a 40 let

Přijměte svůj věk: Tajemství krásy celebrit pro vaše 20, 30 a 40 let

Těžko by te hledali někoho, kdo trávil více ča u na líčení než herečku. Lze tedy ji totou říci, že nejlepší talentované o obno ti zde za ta léta na hromážd...
Najděte nejlepší fitness tracker pro svůj cvičební styl

Najděte nejlepší fitness tracker pro svůj cvičební styl

Pokud uvažujete o pořízení fitne trackeru, který vám pomůže do áhnout vašich cílů v obla ti zdraví a cvičení, ale j te ohromeni možno tmi, nová lužba, kter...
Žádost o přítele: Je praskání pupínků opravdu tak špatné?

Žádost o přítele: Je praskání pupínků opravdu tak špatné?

Neradi vám to říkáme – ale ano, podle Deirdre Hooper, M.D., z Audubon Dermatology v New Orlean , LA. „Tohle je jeden z těch neomylných, které zná každý derm. Pro tě ...
6 způsobů, jak ušetřit peníze na potravinách (a přestat plýtvat!)

6 způsobů, jak ušetřit peníze na potravinách (a přestat plýtvat!)

Většina z ná je ochotna utratit pěknou korunu za čer tvé produkty, ale ukazuje e, že tyto ovoce a zelenina vá mohou ve kutečno ti tát dokonce více na závěr: Američané...
Salon Straight Talk

Salon Straight Talk

V románu Mariána Keye e Andělé (Perennial, 2003), hrdinka jde do vého mí tního alonu na jednoduchou ránu a odchází e peciálem třihoruký Edward. M...
Proč může být koupel zdravější než sprcha

Proč může být koupel zdravější než sprcha

Zdá e, že celé šílen tví v bublinkové koupeli v dohledné době nezmizí-a to z dobrého důvodu. Ji tě, exi tují výhody pro duševní zdraví, když...
Whitney Port získala upřímnost ohledně mixu emocí, které má po nedávném potratu

Whitney Port získala upřímnost ohledně mixu emocí, které má po nedávném potratu

Během těhoten tví a po jejím těhoten tví e vým ynem onnym Whitney Port dílela dobré i špatné věci, tát e novou matkou. V eriálu na YouTube názvem „Mil...
Jak efektivně trénovat pro HIIT i pro cvičení v ustáleném stavu

Jak efektivně trénovat pro HIIT i pro cvičení v ustáleném stavu

To, čemu říkáme kardio, je ve kutečno ti mnohem jemnější, než co to lovo znamená. Naše těla mají aerobní a anaerobní (bez ky líku) energetické y témy ...
Otázky a odpovědi: Je bezpečné pít vodu z kohoutku?

Otázky a odpovědi: Je bezpečné pít vodu z kohoutku?

Je vaše voda z vodovodu bezpečná? Potřebujete vodní filtr? Pro odpovědi, TVAR obrátil e na doktorku Kathleen McCartyovou, odbornou a i tentku na Fakultě veřejného zdraví Yale ...
Odhaduje se, že 1 ze 4 amerických žen potratí ve věku 45 let

Odhaduje se, že 1 ze 4 amerických žen potratí ve věku 45 let

Americká míra potratů kle á-ale podle nové zprávy zveřejněné v American Journal of Public Health. Výzkum na základě údajů z let 2008 až 2014 (nejnovějš...
Měli byste vyměnit svůj Pap Smear za test HPV?

Měli byste vyměnit svůj Pap Smear za test HPV?

Po celá léta byl jediný způ ob, jak e vyšetřit na rakovinu děložního čípku, pomocí Pap těru. V loň kém létě pak FDA chválil první alternativní me...
Karlie Kloss sdílela celý víkendový program péče o pleť

Karlie Kloss sdílela celý víkendový program péče o pleť

Zrušte vé večerní plány. Karlie Klo zveřejnila vou rutinu péče o pleť „ uper Over-The-Top“ na YouTube a po ledování budete chtít naplánovat zdlouhavé za ed...
Lena Dunham měla úplnou hysterektomii, aby zastavila bolest endometriózy

Lena Dunham měla úplnou hysterektomii, aby zastavila bolest endometriózy

Lena Dunham již dlouho otevřeně mluví o vých bojích endometriózou, bole tivou poruchou, při které tkáň, která vy týlá vnitřek vaší dělohy, ro te ven n...
Cvičení s vysokou intenzitou, které vytvaruje tělo superhrdiny

Cvičení s vysokou intenzitou, které vytvaruje tělo superhrdiny

Ať už houpete vypa ovaný jednodílný kou ek na Halloween nebo Comic Con nebo i jen chcete vytvarovat ilné a exy tělo jako amotná upergirl, toto cvičení vám pomůže c&#...
Show Tunes Playlist: Nejlepší skladby na cvičení z Broadwaye a dále

Show Tunes Playlist: Nejlepší skladby na cvičení z Broadwaye a dále

Po zi ku O cara pro Zamrzlý"Let It Go" a triumfální vy toupení Idiny Menzel ve vy ílání, nemůžeme e nezaměřit na kutečno t, že broadway ká hudba jde t...
Hýčkané podrážky

Hýčkané podrážky

Nohy berou celoročně. V létě i lunce, teplo a vlhko t vybírají vou daň, ale nohy i nevedou lépe v zimě, na podzim nebo na jaře, říká Perry H. Julien, DPM, nově zvolen...
Tyto bylinkové čaje do koupele udělají čas ve vaně ještě blaženější

Tyto bylinkové čaje do koupele udělají čas ve vaně ještě blaženější

Vybrat i kočit do vany, aby e z ní mývala špína dne, je a i tejně porné jako dát anana na pizzu. Pro nenávi tníky je ezení v kádi teplou vodou po trén...
Co říká vaše střevo na vaše zdraví

Co říká vaše střevo na vaše zdraví

Jít e vými vnitřními pocity je dobrá praxe.Podívejte e, pokud jde o náladu, není to všechno ve vaší hlavě - je to také ve vašich útrobách. "...