Spustil jsem 5K v naprosté tmě, abych lépe porozuměl běhu s vědomím

Spustil jsem 5K v naprosté tmě, abych lépe porozuměl běhu s vědomím

Je černočerná, mlhovými troji je ještě těžší vidět cokoli, co není v mé bezpro třední blízko ti, a já běhám v kruzích. Ne proto, že bych e ztratil, al...
Tento trenér se pokusil zahanbit ženu, aby si koupila jeho služby

Tento trenér se pokusil zahanbit ženu, aby si koupila jeho služby

Zhubnout bylo to po lední, na co Ca ie Young my lela, když ji její devítiletý přítel požádal o ruku. Ale krátce po oznámení za noubení e na 31letou di...
Problémy s menstruačním cyklem

Problémy s menstruačním cyklem

Pravidelný cyklu znamená pro různé ženy různé věci. Průměrný cyklu je 28 dní, ale může e pohybovat kdekoli od 21 do 45 dnů. Období mohou být lehká, tředn&#...
Sexuální rady Přál bych si, abych věděl, že je mi 20

Sexuální rady Přál bych si, abych věděl, že je mi 20

Určitě bych i přál, aby mi někdo dal tuto radu, když j em byl mladší.Ve třiceti j em i my lel, že vím o exu všechno. Věděl j em, že hrabat nehty někomu po zádech je přijatelné...
TikTokers používají k bělení zubů magické gumy - existuje však nějaký způsob, který je bezpečný?

TikTokers používají k bělení zubů magické gumy - existuje však nějaký způsob, který je bezpečný?

Pokud i my líte, že j te viděli všechno, co e týče virálních trendů na TikToku, zamy lete e znovu. Nejnovější trend DIY zahrnuje použití Magic Era er (ano, druh, kter...
Stárne vaše srdce rychleji než zbytek vašeho těla?

Stárne vaše srdce rychleji než zbytek vašeho těla?

Ukazuje e, že „ rdcem mladý“ není jen fráze – vaše rdce nemu í nutně tárnout tejně jako vaše tělo. Věk vašeho tickeru e může ve kutečno ti hodně lišit od věku na vašem řidič k...
Tento blogger chce, abyste se přestali cítit špatně, když si dopřáváte prázdniny

Tento blogger chce, abyste se přestali cítit špatně, když si dopřáváte prázdniny

Pravděpodobně j te lyšeli mnoho rad o tom, jak e vyhnout přejídání a držet e vého tréninkového plánu (a každý) prázdninová ezóna. Ale tato blogge...
Snadný hash ze sladkých brambor, který si můžete připravit v mikrovlnné troubě

Snadný hash ze sladkých brambor, který si můžete připravit v mikrovlnné troubě

Znáte tu bramborovou kaši křupavými kou ky na okrajích, kterou i objednáte ve taré školní jídelně vajíčky ze lunečné trany a klenkou OJ? Mmmm-tak dobře, že...
Nejlepší občerstvení s nízkým obsahem FODMAP podle dietologů

Nejlepší občerstvení s nízkým obsahem FODMAP podle dietologů

Podle Mezinárodní nadace pro funkční ga trointe tinální poruchy yndrom dráždivého tračníku po tihuje 25 až 45 milionů lidí v U A a více než dvě třetin...
Britney Spears říká, že omylem spálila domácí posilovnu - ale stále hledá způsoby, jak si zacvičit

Britney Spears říká, že omylem spálila domácí posilovnu - ale stále hledá způsoby, jak si zacvičit

Není neobvyklé, že při procházení In tagramu narazíte na cvičební video od Britney pear . Tento týden ale měla zpěvačka víc, než jen dílet vou po lední...
Proč jsou někteří lidé motivovanější než jiní (a jak zvýšit svou cvičební sílu)

Proč jsou někteří lidé motivovanější než jiní (a jak zvýšit svou cvičební sílu)

Motivace, ta tajemná íla, která je zá adní pro do ažení vašich cílů, může být fru trujícím způ obem nepolapitelná, právě když ji nejvíc...
Žijete v jednom z nejvíce znečištěných měst v Americe?

Žijete v jednom z nejvíce znečištěných měst v Americe?

Znečištění ovzduší pravděpodobně není něco, na co my líte každý den, ale je to určitě důležité pro vaše zdraví. Podle zprávy Amerického plicního druže...
Bitva rakoviny prsu Giuliany Rancic

Bitva rakoviny prsu Giuliany Rancic

Většina mladých a nádherných celebrit ve věku 30 let je po tříkána pře obálky bulvárních ča opi ů, když e rozejdou, udělají módní faux pa , pod t...
Klimatické změny by mohly v budoucnu omezit zimní olympijské hry

Klimatické změny by mohly v budoucnu omezit zimní olympijské hry

Abrice Coffrini / Getty Image Exi tuje mnoho, mnoho způ obů, jak může změna klimatu nakonec ovlivnit náš každodenní život. Kromě zjevných dopadů na životní pro tředí (jako j o...
Playlist Perfect Abs Workout

Playlist Perfect Abs Workout

Většina eznamů cvičení je navržena tak, aby vá provedla rutinami, které zahrnují pou tu rychlých, opakujících e pohybů-běh, kákání pře švihadlo atd. T...
Svatební cvičení Kim Kardashian

Svatební cvičení Kim Kardashian

Kim Karda hian je známá vým nádherným vzhledem a zabijáckými křivkami, včetně její tejně lavné, oh-tak-vyfotografované vyřezávané derriere.I...
Deník o ztrátě hmotnosti: Kopání do zadku

Deník o ztrátě hmotnosti: Kopání do zadku

V dubnu 2002 vydání hape (v prodeji 5. března) Jill mluví o tom, že je příliš ebevědomá na to, aby i udělala ma áž. Zde objeví pozitivní změnu ve vém těle....
5 záludných sabotérů nehtů

5 záludných sabotérů nehtů

I když j ou vaše nehty maličké, mohou být úža ným příno em a doplňkem, ať už je no íte holé nebo no íte trendy vzor. Přemýšlejte o tom, co děláte, aby...
Zeptejte se svatebního trenéra: Jak zůstanu motivovaný?

Zeptejte se svatebního trenéra: Jak zůstanu motivovaný?

Q: Jakými způ oby i můžete udržet motivaci zhubnout na vatbě? Chvíli mi to jde kvěle a pak ztrácím motivaci!Nej i ám! Ča tou mylnou před tavou je, že amotná vatba by měla...
4 cviky na zadek, které musíte udělat hned teď (protože silné glutety mají velký rozdíl)

4 cviky na zadek, které musíte udělat hned teď (protože silné glutety mají velký rozdíl)

Možná vá znepokojuje vyřezávání ilné koři ti, která by vyplnila vaše oblíbené džíny, ale v tě ném plášti je toho mnohem víc, než jak v&...