Průvodce nové maminky k hubnutí po těhotenství
Hubnutí po těhoten tví je žhavé téma. Je to nadpi , který e rozpr kne na obálkách ča opi ů a tane e okamžitým krmivem pro noční talk how, jakmile celebrita...
Uspokojivé občerstvení
nacky mezi jídly j ou důležitou oučá tí toho, jak zů tat štíhlí, říkají odborníci. Občer tvení pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi tabilní...
Věda za přitažlivostí
Dobrá zpráva pro vá a vaši křídlovou ženu: tejného chlapa najdete lákavou jen polovinu ča u. Podle nového výzkumu zveřejněného v Aktuální biologi...
10minutové základní cvičení, které zaručuje více než šest balení abs
Všichni chceme definované břišní valy, ale naha o še ti-balení není jediným důvodem, proč budovat ílu ve vém jádru. ilná třední čá t má pou ...
Proč je důležité chránit vlasy před znečištěním ovzduší
Díky novému výzkumu začíná být všeobecně známo, že znečištění může způ obit velké škody na vaší pokožce, ale většina lidí i neuvědomuje, že tot&#...
Jak horolezkyně Emily Harrington využívá strach k dosažení nových výšin
Gymna tka, tanečnice a závodnice na lyžích po celé dět tví Emily Harrington nebyla cizí te tovat hranice vých fyzických chopno tí nebo ri kovat. Ale teprve když...
Proč je v Portugalsku mnohem více než na plážích?
Portugal ko, kou ek země více než 10 miliony lidí, letělo pod radarem ve rovnání jinými evrop kými zeměmi jako globální ce tovní de tinací. Ale došlo ...
Je špatné cvičit pouze s vlastní váhou?
Právě teď je král cvičení vla tní váhou. Ve kutečno ti byl trénink těle né hmotno ti jmenován trendem čí lo dva v obla ti fitne roku 2016 od American Colle...
Cvičení Assault AirBike, které spálí kecy kalorií
Vzduchové kolo (ča to známé pod jeho značkou jako „A ault AirBike“ nebo jen „A ault bike“) je ve vé vla tní lize palující kalorie, která kombinuje paže pumpuj&#...
Morit Summers chce, aby se každý přestal fixovat na hubnutí
Trenér Morit ummer i vybudoval dobrou pově t díky tomu, že fitne je pří tupná všem lidem bez ohledu na tvar, veliko t, věk, váhu nebo chopno ti. Zakladatel polečno ti Form Fit...
Bezproblémová jídla během minut
Pokud jde o položení výživných a kvěle chutnajících jídel na tůl, 90 procent práce je jen do tat potraviny do domu a pro zaneprázdněné ženy to může bý...
Co jsou žabí pumpy a stojí za to je přidat do tréninku na glute?
Ze všech cvičení, které můžete přidat do vého tréninku, může být žabí pumpa tou nejnepohodlnější. Nejen, že vy trčíte boky do vzduchu a nazýváte to cv...
Tento multitaskingový pleťový olej za 17 $ má na Amazonu více než 6 000 recenzí
Zákazníci Amazonu poznají dobrou věc, když ji vidí, nebo ale poň zkoušejí, takže ná nezajímá, když vidíme, jak e velké množ tví z nich hrne a chv...
Cvičení zadku Hilary Duff přísahá
Pokud Hilary Duff tále pojujete Lizzie Mcguire„Prodáváte herečku vážně krátce. 28letý hráč předefinuje trojná obnou hrozbu třelbou ve třetí ezóně mlad...
Naomi Osaka se vrací do komunity svého rodného města tím nejúžasnějším způsobem
Naomi Ó akaová měla před letošním U Open několik rušných týdnů. Kromě zapálení olympij ké pochodně na tokij kých hrách z minulého mě íce e č...
Nová kolekce Aly Raisman s Aerie pomáhá předcházet sexuálnímu zneužívání dětí
Fotografie: AerieAly Rai man by mohla být dvojná obnou olympij kou gymna tkou, ale je to její role obhájkyně přeživších exuálních útoků, která ji tále...
Všechny správné pohyby
Dřep, výpad, krize. Dřep, výpad, krize. Chcete nové tělo? Možná potřebujete nové cvičení! Pokud děláte tejné o vědčené cviky tři mě íce (nebo v horš&#...
Váš týdenní horoskop na 25. července 2021
rpnem za rohem a ezónou Leo, která je nyní v plném proudu, e tento týden po uneme ještě dále od entimentálních vibrací rakoviny ve vašich pocitech.Ve kute...
Probuďte své břišní svaly tímto 10minutovým základním cvičením od Katie Dunlop
Cvičení nemu í znamenat odhodlání k dlouhému tréninku. Použití malé pře távky během dne k pohybu vám může po kytnout tolik potřebnou vzpruhu. A co i b...
6 cvičení, která vás naučí, jak dělat stojku (není vyžadována jóga)
Takže e chcete naučit, jak dělat tojku ( polu téměř všemi o tatními na In tagramu). Žádný tín – tento tradiční gymna tický pohyb je zábava e učit, ještě zá...