Proč jeden fitness ovlivňovatel zveřejnil „špatnou“ fotografii sebe sama
Chinae Alexander není ničím jiným než úža ným vzorem, zvláště ve wellne větě, který je po edlý fotkami před a po. (Vážně, i Kayla It ine má nějaké...
Co jsou mazová vlákna a jak se jich můžete zbavit?
Ne, aby te měli pocit, že celý váš život byl lež, ale vaše černé tečky nemu í být vůbec černé. Někdy ty póry, které vypadají jako malinké, drobné...
Potravinová pyramida, která uvádí vaše oblíbené odpustky
Při návštěvě mojí e trou dvojičkou Rachel před několika týdny v cott dale, AZ, mě tě, kterému po ledních de et let říkala domov, j me byli na naší obvyklé mi i ...
Co je to za kastilské mýdlo?
Aktuální zpráva: Ne všechny mýdlo je vytvořeno tejné. A to je důvod, proč je či té ka til ké mýdlo – vyrobené z ro tlinných olejů – po léta opěvo...
Vanilkový mandlový vánek stažený z důvodu možného obsahu skutečného mléka
polečno t Blue Diamond táhla z trhu půlgalonové kartony vého chlazeného vanilkového mandlového mléka Almond Breeze, které mohlo ob ahovat krav ké mlé...
Kompletní průvodce listovou zelení (kromě špenátu a kapusty)
Ji tě, mi ka kapu ty a špenátu může po kytnout úža ně vy oké množ tví vitamínů a živin, ale zahrada je plná mnoha dalších li tových zelenin, které čekaj...
10 cvičebních remixů, které roztáčí top hity
Předno tí remixů ve vašem eznamu kladeb cvičení je, že nabízejí to nejlepší z obou větů: pí ně, které již milujete, a hudbu, která zní jako nová. jeji...
Planet Fitness a 3 další levné možnosti cvičení
Všichni j te už lyšeli výmluvu: „Nemám do t peněz, abych mohl patřit do po ilovny.“ No, dne tento mýtu odhalíme právě tady a právě teď. Přečtěte i o čtyřech způ obech, ja...
Udělejte tento červený, bílý a borůvkový mojito recept na oslavu čtvrtého července
J te připraveni vyrazit a připít i na čtvrtý červenec e zdravým alkoholickým nápojem v ruce? V letošním roce předejte pivo a ladké koktejly (hi, angria a daiquiri ) ...
Tato nová aplikace vám umožní vstoupit do posilovny a zaplatit za minutu
Exi tuje velká šance, že vaše tréninky j ou docela rozmanité: malé zvedání v tělocvičně, jóga ve vašem ou ed kém tudiu, rotace kamarádem a tak dále. J...
Tento dietolog navrhuje „pravidlo dvou léčebných postupů“, jak zhubnout, aniž by zešílel
Pojmenujte dietu a já budu my let na klienty, kteří ní bojovali. Mnoho lidí mi vyprávělo o vých zkouškách a trápeních téměř každou dietou: paleo, vega...
Co můžete očekávat na svém prvním setkání hlídačů váhy
Udělali j te obrov ký krok na vé ce tě za hubnutím, když j te e rozhodli připojit e k programu Weight Watcher – gratulujeme! amozřejmě j te provedli vůj průzkum, takže víte, že je ...
Jak přijmout vlhkost letos v létě, bez ohledu na váš typ vlasů
Letní teplo a vlhko t mohou znamenat jednu ze dvou věcí: ploché, vycuchané vla y nebo pou tu a mnoho krepatění."Vlhko t z teplého vzduchu proniká a mění vl...
Jaký to je pocit mít hraniční poruchu přejídání
Když e na mě podíváte, nehádali by te, že j em flámant. Ale čtyřikrát do mě íce e při tihnu, že ním víc jídla, než dokážu uné t. Dovolte mi, abyc...
Podívejte se na „Dívku bez práce“ a „Chlapce bez práce“ vyzkoušejte cvičení na obličej
Pokud je procházení In tagramem po celé hodiny vaším zdrojem zábavy, není pochyb o tom, že ledujete @girlwithnojob (Claudia O hry) a @boywithnojob (Ben offer), jedny z ne...
Co jíst před odletem
Dejte i 4 unce grilovaného lo o a ochuceného 1∕2 čajovou lžičkou mletého zázvoru; 1 šálek dušené kapu ty; 1 pečený batát; 1 jablko.Proč lo o a zázvor?Letad...
10 „Potlačovačů jídla“ a jak reagovat
vátky přinášejí nejlepší a nejhorší chování u jídelního tolu. A zatímco reakce na komentáře typu „Určitě to můžeš dát pryč, ne?“, J ou chra...
Přestal cvičit?
Nepracovali j te věčně nebo j te jedli všechny špatné věci? Pře taňte e tím tre ovat-těchto 5 tipů může vše změnit. Připravte e na návrat vé zdravé rutiny – a ebevědomí.1...
Jsou zelené šťávy zdravé nebo jen humbuk?
Během několika po ledních let e odšťavňování změnilo z exkluzivního trendu v komunitě zdravého života na národní po edlo t. V dnešní době všichni mluví o d...
Proč jsou cvičení s laterálním pohybem chytrý tah
Když e přihlá íte na cvičení trenérem celebrit Harley Pa ternak, autorem 5 liber: Průlomový 5denní plán na na tartování rychlého hubnutí, ví...