Ú pěšný příběh hubnutí: Jenniferina výzvaJako mladá dívka e Jennifer rozhodla trávit mimoškolní hodiny ledováním televize mí to hraní ...

Máte oblíbený crop top na lekce hot jógy a elegantní pár kompre ních capri ideální pro boot camp, ale kladete tejný důraz na vé oblíbené...

Ráno j ou zaneprázdněn, ale pokud ve pěchu vyrazíte z domu, poléháte e na nídani na muffiny z kavárny-nebo jídlo úplně vynecháte-nejenže využijete šan...

Jako pravidelný návštěvník tělocvičny, který e ve třetí třídě začal zabývat mradlavým podpažím (ano, opravdu), j em ve dne v noci nanášel vůj oblí...

Víte, co tárne, rychle? Běžet tejným tempem, každý den, po tejnou dobu. Výzva ve fitne -ať už to znamená dělat více opakování, zvedat těžší váhy ...

Dochází ke tre u. Ale jakmile ten tre začne mít fyzické dů ledky-udrží vá v noci, kožní výboje, bole tivé valy a bole ti hlavy z chronického napět...

Zamířili j te do po ilovny na plyometrické cvičení? Než začnete trénovat ve koku, budete e chtít protáhnout-ale může to být pro pěšné, pouze pokud děláte d...

Nemy líte i to dvakrát, ale tejně jako většina věcí je amozřejmo tí, dýchání má hluboký dopad na náladu, my l a tělo. A přitom dechová cvičen...

Pokud j te e krčili po loucháním Juana Pabla po celou dobu jeho vlády Bakalář, možná to byl jeho nedo tatek lov, který vá přiměl zpochybnit včerejší finále...

Když mi bylo 29, na hranici 30, zpanikařil j em. Moje váha, neu tálý zdroj tre u a úzko ti téměř celý můj život, do áhla hi torického maxima. I když j em jako p...

Po mě ících dílení vé těhoten ké ce ty porodila Kayla It ine krá nou holčičku.Trenérka Au ie zveřejnila na In tagramu potěšující fotografii jejíh...

Maureen („Mo“) Beck e možná narodila jednou rukou, ale to ji nikdy neza tavilo v tom, aby i plnila vůj en tát e konkurence chopným parašuti tou. Dne třicetiletý mladík z Color...

Když j em poprvé začal trénovat na vůj pomy lný půlmaraton – protože více závodů IRL je odloženo nebo zrušeno kvůli pandemii koronaviru – měl j em obavy, že zažiji bole tiv...

Při zkoumání národních tezek a parků patří mezi nevy lovená přikázání dobré vůle „nezanechávejte žádné topy“-ponechte zemi bez nepoř...

Po více než de eti letech, kdy j em po louchal, jak i moje máma těžuje na její ne ne itelné křeče v nohách a bole tivo t po tréninku, která jí ztěžovala rá...

Návštěva lékaře může být pro každého velmi zranitelná a tre ující zkušeno t. Nyní i před tavte, že by te šli na chůzku pouze za lékařem, který by v...

Q: Vím, které potraviny mohou vyvolat můj ky elý reflux (jako rajčata a kořeněná jídla), ale exi tují nějaké potraviny nebo trategie, které jej zklidňují?A...

OtázkaMoje nehty j ou nepořádek: Trhají e a j ou plné hřebenů. Znamená to, že mám nedo tatek živin?A největší pravděpodobno tí je důvod, proč j ou vaše nehty ve...

ICYMI, jedna z nejnovějších pí ní Taylor wift „The Man“, zkoumá exi tické dvojí tandardy v zábavním průmy lu. wift v textech zvažuje, zda by byla „neohrožen...

Bez toho nemůžete žít, ale přemýšleli j te někdy o tom, jak špinavé to zařízení, které j te i přiložili k obličeji, ve kutečno ti je? tudenti na Univer ity of urrey e t&#...