Provádíte tyto pohyby zumby špatně?
Zumba je zábavné cvičení, které vám může přiné t ohromné vý ledky a pomůže vám hodit centimetry po celém těle. Pokud pohyby provedete ne právn&...
Řasenka, která zhustí tenké řasy
Q: Mám tenké řa y, ale tolika do tupnými řa enkami, jak poznám, co je pro mě to pravé?A: Všechny řa enky překrývají řa y, takže vypadají hu tší a delší...
Shamrock Shake: Co byste měli vědět, než budete popíjet a jak si vyrobit zdravější verzi
Nyní, když je březen, je ča rozbít zelené věci ke Dni vatého Patrika! Ale pokud to plánujete udělat tak, že i na o lavu ir kého vátku dopřejete kvělý mátov...
Proč je hnutí „Fit je nový hubený“ stále problémem
Fitne blogeři i publikace (ahoj!) už nějakou dobu vkládají plnou ílu do konceptu „ ilný je nový hubený“. Koneckonců, to, co vaše tělo dokáže, by mělo být mnohem...
Nejlepší cvičení na spalování břišního tuku
Tréninkový mýtu čí lo jedna: Cvičení zaměřené na určitou obla t níží tuk pře ně v tomto mí tě. ICYMI, to je napro to mylné ( tejně jako tyto další...
O jakých fytoživinách všichni stále mluví?
Pokud jde o zdravé travování, uperpotraviny mají tendenci krá t how-a to z dobrého důvodu. Uvnitř těchto uperpotravin j ou vitamíny a minerály, které udržu...
Selena Gomez otevírá informace o svém 5letém boji s depresí
elena Gomez může mít největší počet ledujících na In tagramu, ale je pře bankomat ociálních médií. Včera Gomez zveřejnila na In tagramu, že i dává pa...
Zde je to, co polyamorní vztah ve skutečnosti je – a co není
Bethany Meyer , Nico Tortorella, Jada Pinkett mith a Je amyn tanley j ou tyloví AF, dr ní podnikatelé, kteří dělají vlny ve vašich ociálních kanálech. Ale maj&#...
Váš průvodce protizánětlivým dietním plánem
Navzdory všem možným problémům může být zánět opravdu dobrá věc. Přemýšlejte o tom: Když i pod trčíte pr t na noze nebo e u vá objeví infekce, váš imu...
Rada Karama Browna, jak si užít svátky v roce 2020
tejně jako mnoho dalších a pektů života vypadají vátky v éře COVID-19 trochu jinak. A i když j te zji tili, že e vla tně podobáte virtuální škole, práci nebo h...
Proto vám během karantény vypadávají vlasy
Několik týdnů do karantény (což je, jako by to bylo před životem), j em i začal všímat toho, co mi připadalo jako podezřele větší než obvykle hluky vla ů hromážděné na po...
Sloane Stephens nazvala obtěžování na sociálních sítích „vyčerpávající a nikdy nekončící“ po své prohře v USA
Americká teni tka loane tephen ová už ve vých 28 letech dokázala víc, než v co by mnozí doufali za celý život. Od še ti titulů Žen ké teni ové a ociace až ...
Jste připraveni provozovat vlastní firmu? Vstupte, aby vaše šance na výhru!
Jako generální ředitel doplňkové polečno ti Wellnx ví Brad Woodgate něco o podnikání. On a jeho bratr založili firmu ve klepě jejich rodičů méně než 30 000 dolary; z...
5 cvičení pro novopečené maminky, které můžete přidat k tréninku po porodu
Navzdory tvrzení Chri y Teigen, že po porodu ilně poléhá na kouzlo panx a ne „zatím v žádném případě zpátky“, vypadá pouhé tři mě íce po porodu L...
Zrychlete spalování kalorií
Vaše po láníZí kejte výhody běhu a přitom mějte obě nohy pevně za azené. Běžci ča to dělají rychlo tní tréninky, třídají printy běháním. Zku...
8 otázek, které byste si měli položit před sexem s ním
Navzdory tomu, co nám filmy říkají, neexi tuje žádné tvrdé a rychlé pravidlo o tom, kdy by te měli mít ex e vým novým chlapem poprvé. Možná ...
Cassey Ho z Blogilates sdílí svůj trik na hubnutí č. 1
Ca ey Ho, zakladatelka velmi oblíbeného blogu Blogilate , pop-mu ic nabitá videa na YouTube o Pilate názvem Pop Pilate , HIIT-Pilate ma h-up názvem PIIT28 a uper roztomilá...
Lindsey & Tiger: Proč silné ženy randí se slabými muži
Člověk by i my lel, že 27 milenek e rovná 27 zářivých červených vlajek – podobně jako ty, které zkušeně uhýbá závodnice na alp kém lyžování Lind ...
Příběh o náhodném porodu Jade Roper Tolbertové si musíte přečíst, abyste uvěřili
Bakalář kamenec Jade Roper Tolbert e včera vydal na In tagram, aby oznámil, že v pondělí večer porodila zdravého chlapečka. Fanoušci byli nadšeni, když lyšeli vzrušující ...
Tváří v tvář Pravdě
Nikdy j em nebyl „tlu té“ dítě, ale pamatuji i, že j em vážil o dobrých 10 liber více než moji polužáci. Nikdy j em necvičil a ča to používal jídlo, abych i nac...