5 tipů, jak konečně shodit těch posledních 5 liber
Každý, kdo má dlouhodobý cíl hubnutí, ví, jak úža ný je pocit, že e vaše tvrdá práce odráží na váze-a jak fru trující je, kdy...
Nejlepší způsob, jak reagovat na kočky
Ať už jde o houkání, yčení, pí kání nebo exuální narážky, kočičí volání může být víc než jen malé obtěžování. Může ...
Vyzkoušejte intenzivní skartovací trénink Anny Viktorie s tělesnou hmotností
Fitne enzace a certifikovaná trenérka Anna Victoria je vyznavačkou velkých vah ( tačí e podívat, co říká na zvedání závaží a žen ko t)-ale to nez...
Váš mozek: Světový pohár
J te zarytým americkým fotbalovým fanouškem? Nemy lel j em i to. Ale pro ty, kteří mají mírný případ horečky mi trov tví věta, ledování her rozz&...
Reebok nabízí velké peníze prezidentským kandidátům, pokud dokážou uběhnout míli pod 10 minut
Ze všech těch prezident kých závodů e všichni ptají: Který z těchto lidí může nejlépe řídit naši zemi? Ale Reebok i klade ještě lepší otázku: J ou někter...
Nejhorší letní jídla pro váš pas
Je léto! Tvrdě j te pracovali na těle připraveném na plavky a nyní je ča užít i luníčka, čer tvých produktů farmář kého trhu, jízdy na kole a plaván...
Jessica Alba dekomprimovaná z prázdninového víkendu s těmito relaxačními jógovými pozicemi
Najít i ča na cvičení o prázdninách může být těžké i pro ty nejnáruživější fitne nadšence. Ale Je ica Alba právě využila příležito ti k tomu, aby i po...
Společnost Outdoor Voices uvedla na trh svou první běžeckou kolekci – a vy musíte doslova běžet, abyste ji získali
Znáte a milujete Outdoor Voice pro jejich pohodlné, barevně blokované legíny, které j ou ideální pro jógu. Nyní značka zintenzivňuje jejich výkonno tn...
10 pravd Invisalign, které byste měli vědět, než to zkusíte
kutečná řeč: Nikdy j em nemiloval vé zuby. Dobře, nikdy nebyli hrozné, ale Invi align byl dlouho vzadu v mé my li. I když j em no il vůj držák každou noc od doby, kdy j em i ...
Oblíbené cvičení Heidi Klum Project Runway
Je to zpátky! 9. ezóna Projektová dráha debutuje dne večer ve 21 hodin. E T. J me nadšeni, že uvidíme, co nám noví outěžící přine ou ve větě inovativní...
Proč plán B nemusí fungovat pro průměrnou Američanku
Mnoho žen e obrátí na pilulku ráno po porodu, aby zabránilo otěhotnění, když e v horkém okamžiku vzdají ochrany-nebo pokud jiná forma antikoncepce elže (jako ro...
Rizikové faktory mrtvice Všechny ženy by měly vědět
V li topadu 2014 byly 4 hodiny ráno a Merideth Gilmorová, publici tka, která za tupuje portovce jako Maria Šarapovová, e těšila, až půjde konečně pát. Den začal brzy, její...
Hailey Bieber používá tento jeden kus vybavení do posilovny k intenzivnějšímu cvičení zadku
Hailey Bieber možná ví, jak vypadat tylově při cvičení, ale její fitne doplňky zahrnují víc než jen roztomilé legíny.Nedávno vyrazila do po ilovny e vou ty...
Proč opravdu kašlete po náročném tréninku
Jako běžec e nažím trénovat venku co nejvíce, abych napodobil podmínky závodního dne-a to i pře to, že j em a) obyvatel mě ta a b) obyvatel New Yorku, což znamená pů...
Nová studie ukazuje, že nedostatek spánku může zvýšit produktivitu v práci
Řízení, konzumace nezdravého jídla a online nakupování j ou podle výzkumníků jen některé z věcí, kterým by te e měli vyhnout, pokud máte ned...
Ano, je normální stále vypadat těhotně po porodu
Před porodem vého prvního dítěte měla Eli e Raquel dojem, že e její tělo krátce po porodu odrazí. Bohužel e tvrdě dozvěděla, že to tak nebude. Zji tila, že tále vypa...
Tipy na budování duševní síly od profesionální běžkyně Kara Goucher
Profe ionální běžkyně Kara Goucherová (nyní 40 let) outěžila na olympiádě, když byla na vy oké škole. tala e první a jedinou americkou atletkou (mužem nebo ženou), k...
Proč jedna žena začala drtit cvičení CrossFit poté, co ztratila funkci v noze
Jeden z mých oblíbených Cro Fit WOD e nazývá Grace: Uděláte 30 či tých a kliků, zvednete činku ze země nad hlavu a pak ji pu títe zpět dolů. tandard pro ženy je...
Stáhněte si tento bezplatný seznam skladeb s cvičením na téma Láska na únor
Lá ka je ve vzduchu...nebo ale poň v tomto mě íčním tréninkovém mixu zdarma! HAPE a WorkoutMu ic.com e pojily, aby vám přine ly to nejlepší z dnešních nejlepš...
9 věcí, které ženy s dobrou pletí vždy dělají
Dokonalá pleť je jako vatý grál krá y. Mícháme lektvary, udržujeme naše dermatology na rychlých volbách a čteme i tipy a triky, aby naše vize zářila. Zd...