Proč jedna žena začala drtit cvičení CrossFit poté, co ztratila funkci v noze

Obsah

• Recenze pro

Jeden z mých oblíbených CrossFit WOD se nazývá Grace: Uděláte 30 čistých a kliků, zvednete činku ze země nad hlavu a pak ji spustíte zpět dolů. Standard pro ženy je umět zvednout 65 liber, a to dělám, jen jsem na invalidním vozíku. Je to opravdu únavné cvičit takhle, ale cítím se úžasně.

Pokud mohu zvedat těžké, cítím se úspěšný. Zapaluje to ve mně oheň. (A to je jen jedna z výhod těžkého zvedání.)

Rád říkám, že mi CrossFit znovu nasadil hlavu poté, co jsem ztratil používání pravé nohy k poškození nervů (před pěti a půl lety mi diagnostikovali komplexní regionální bolestivý syndrom).

Když mi fyzioterapeuti řekli, že mi v rehabilitaci nemohou dále pomoci, máma se na mě podívala a řekla: "Zítra půjdeš do posilovny." Nemohl jsem běžet a nemohl jsem chodit bez berlí, ale druhý den, když jsem šel na CrossFit, se na mě lidé nedívali jinak-protože každý musí upravit věci v CrossFitu. Takže jsem prostě zapadl.

Naučit se znovu cvičit bylo těžké, ale jakmile něčeho dosáhnete – i když je to malý milník – je to jako, wow. Chtěl jsem zvedat velké váhy a dělat vše, co dělali všichni ostatní. Jenom jsem byl stále těžší a těžší a rozdíl, který to způsobilo uvnitř i venku, byl docela krásný. (Související: Jak zvedání závaží naučilo tuto přeživší rakovinu znovu milovat své tělo)

Začal jsem trénovat dráhu a fotbal na střední a střední škole, kterou jsem navštěvoval na Rhode Islandu-stejné sporty, které jsem hrál, když jsem tam byl. Dostal jsem sebevědomí, abych se mohl přihlásit na postgraduální studium. Pak jsem získal skvělou práci v letecké a obranné společnosti v polovině země.

Nyní dělám kardio denně a zvedám každý druhý den, ale CrossFit mi dal základ, abych byl sportovcem a člověkem, jakým jsem. Dokonce mě to naučilo, že mohu překonat své staré já.

Recenze pro