Brzdění na touhu

Brzdění na touhu

Moje váha byla průměrná až do poloviny čtvrté třídy. Poté j em narazil na rů tový purt a polu dietou plnou čipů, ody, cukrovinek a dalšího tučného jídla j ...
Abyste získali výhody běhu, nemusíte běžet příliš daleko

Abyste získali výhody běhu, nemusíte běžet příliš daleko

Pokud j te e někdy tyděli za vou ranní míli, když na In tagramu procházíte medailemi přátel v maratonu a tréninkem Ironmana, vzpamatujte e – možná ve kutečno ti děl&...
30minutové HIIT cvičení, které překoná váš zimní propad

30minutové HIIT cvičení, které překoná váš zimní propad

Fitne propady j ou v zimě běžné, ale protože i jeden týden vynechaných tréninků může negovat váš po tup, zů tat motivovaný je při drcení vašich cílů důležitějš&...
Jaký je váš sexuální život?

Jaký je váš sexuální život?

Jak ča to máte ex?Téměř 32 procent čtenářů hape má ex jednou nebo dvakrát týdně; 20 procent to má ča těji. A téměř 30 procent z vá i přeje, aby te ča těji ...
10 důvodů, proč vaše tréninky nefungují

10 důvodů, proč vaše tréninky nefungují

Váš ča je cenný a za každou drahocennou chvíli, kterou vložíte do vého tréninku, chcete zaji tit co nejlepší návratno t vé inve tice. Takže do ahujete poža...
Cvičil jsem měsíc jako moje žena...a zkolaboval jsem jen dvakrát

Cvičil jsem měsíc jako moje žena...a zkolaboval jsem jen dvakrát

Před pár mě íci j em začal pracovat z domova. Je to úža né: Žádné dojíždění! Žádná kancelář! Žádné kalhoty! Pak mě ale začala bolet z&#...
4 podivné způsoby, jak se narodíte, ovlivňují vaši osobnost

4 podivné způsoby, jak se narodíte, ovlivňují vaši osobnost

Ať už j te prvorozený, pro třední dítě, dítě rodiny nebo jedináček, nepochybně j te lyšeli klišé o tom, jak vaše rodinná pozice ovlivňuje vaši o obno t. A i když něk...
Tento recept na palačinky z ovesných vloček vyžaduje jen pár spíží

Tento recept na palačinky z ovesných vloček vyžaduje jen pár spíží

Mrholení lepkavého javorového irupu. Rozpouštějící e má lo. Hr t ladkých čokoládových lupínků. Tyto jednoduché, ale účinné ingredience ...
Demi Lovato slaví 6 let střízlivosti

Demi Lovato slaví 6 let střízlivosti

Demi Lovato byla ve vém boji e zneužíváním návykových látek o věžující otevřená a upřímná-a dne je to še t let třízlivo ti.Zpěvačka e n...
Bála jsem se cvičit v šortkách, ale nakonec jsem dokázala čelit svému největšímu strachu

Bála jsem se cvičit v šortkách, ale nakonec jsem dokázala čelit svému největšímu strachu

Moje nohy byly mojí největší neji totou tak dlouho, jak i pamatuji. I po ztrátě 300 liber za po ledních edm let e tále nažím obejmout nohy, zejména kvůli volné ...
Připravte se na královskou svatbu s nejlepšími svatebními články Shape

Připravte se na královskou svatbu s nejlepšími svatebními články Shape

Jak e králov ká vatba prince Williama a Kate Middletonové tále více bližuje, vzrušení tále narů tá! Nedokážu i před tavit, jak šílené věci j ou t...
Modely vyrazily na milánskou dráhu viditelným akné - a my to milujeme

Modely vyrazily na milánskou dráhu viditelným akné - a my to milujeme

Jde nám především o #bodypo itvity (ehm, ledujete naši kampaň #LoveMy hape?), a pře tože je velmi důležité obejmout vou po tavu, většina konverzace o pozitivitě těla e zaměřuje na tělo....
Ovlivňuje měsíc narození vaše riziko onemocnění?

Ovlivňuje měsíc narození vaše riziko onemocnění?

Mě íc narození o vá může prozradit více, než zda j te tvrdohlavý Býk nebo věrný Kozoroh. Podle týmu výzkumníků z Columbia Univer ity Medical Center mů...
Škodlivé chemikálie ukryté ve vašem cvičebním oblečení

Škodlivé chemikálie ukryté ve vašem cvičebním oblečení

My potřebitelé umíme značkám říkat, co chceme-a do tat to. Zelená šťáva? Před 20 lety prakticky neexi toval. Tradiční organická péče o pleť a líčen...
Sarah Jessica Parker mluví proti zvýšení cen EpiPen

Sarah Jessica Parker mluví proti zvýšení cen EpiPen

Nedávné a dra tické zvýšení cen život zachraňujícího injekčního léku na alergii, EpiPen, způ obilo tento týden proti výrobci léku, polečno t...
Tento uživatel Reddit se naučil tvrdě, že opalovací krém s vypršenou platností nechrání vaši pokožku

Tento uživatel Reddit se naučil tvrdě, že opalovací krém s vypršenou platností nechrání vaši pokožku

Pokud i zahrajete ohněm, pálíte e. tejná pravidla platí i pro opalovací krém, lekci, kterou i uživatel Reddit u/ pringchikun odne l, když na celodenním výletu k...
Jaké to vlastně je žít na karanténě v Itálii během pandemie koronaviru

Jaké to vlastně je žít na karanténě v Itálii během pandemie koronaviru

Nikdy za milion let j em nemohl nít o této realitě, ale je to pravda.V ouča né době žiji v uzamčení e vou rodinou – 66letou matkou, mým manželem a naší 18mě íční...
Dezerty ztrácejí na popularitě, zjišťují nové studie

Dezerty ztrácejí na popularitě, zjišťují nové studie

Dodávají vašemu pa u palce, dělají prohlubeň vaší peněženky a dokonce vá mohou deprimovat-takže zpráva, že Američané kupují méně dortů, ušenek a koláč...
Tato přednáška Iskra Lawrence na TEDu změní váš pohled na své tělo

Tato přednáška Iskra Lawrence na TEDu změní váš pohled na své tělo

Brit ká modelka I kra Lawrence (můžete ji znát jako tvář #AerieReal) právě předne la přednášku na TEDu, na kterou j me všichni čekali. Na lednové akci TEDx na Nevad k...
Jak si prodloužit telomery cvičením – a proč to budete chtít

Jak si prodloužit telomery cvičením – a proč to budete chtít

Na vnějších špičkách každého chromozomu v každé buňce vašeho těla leží proteinové čepičky zvané telomery, které chrání vaše geny před poškozením....