Tyto masážní zbraně jsou označeny až na své nejnižší ceny za Prime Day
Endorfiny, které zí káte z náročného tréninku, j ou blažené, ale co je méně blažené, j ou unavené, bolavé valy, které tím mohou přij...
Jaký je problém s únikem močového měchýře během tréninku?
Takže drtíte intervaly během HIIT hodin, ukazujete burpee , kdo je šéf, a káčete pře švihadlo nejlepšími z nich, když – up – něco málo uniklo. Ne, to není pot, to je urči...
6 nápadů na večeři bez viny pro hubnutí
Přijdete domů z práce, j te unavení a chcete nakrmit vé pocity – napro to chápeme, proč mohou být dietní večeře boj. Proto j me nechali Dawn Jack ona Blatnera, R.D.N., př...
Jack LaLanne by dnes bylo 100
Pocení na Equinoxu nebo čer tvě vyli ovaná šťáva po tréninku by možná nikdy nebyla věc, kdyby nebylo fitne legendy Jack LaLanne. „Kmotr fitne “, kterému by dne bylo 100, ...
Video o kreativním cvičení s činkou pro celkové tělo Alexie Clarkové
Pokud vám někdy v po ilovně dojdou nápady, Alexia Clark vám pomůže. Fitfluencerka a trenérka zveřejnila na vém In tagramu tovky (možná ti íce?) nápadů na cvičen...
Intenzivní oprava nohou Kerasal jednou provždy ukončí vaše mozoly
Když přijde ča na to, aby te vytrhli kluzavky a šněrovací andály, mu íte e také více zaměřit na péči o nohy. Koneckonců, je to pravděpodobně pár mě íců, co vaše...
Co je to vlastně dula a měli byste si ji najmout?
Pokud jde o podporu v těhoten tví, porodu a po porodu, exi tují mnoho vyškolených profe ionálů a odborníků, kteří vám mohou pomoci při přechodu na mateř tví. M&...
Novoroční předsevzetí Detox jedné ženy ji poslalo do nemocnice
V tomto ročním období e mnoho lidí pouští do nové diety, travovacího plánu nebo potenciálně i do „detoxu“. Zatímco požadované účinky j ou obvykle...
5 jednoduchých způsobů, jak začlenit ajurvédu do svého života
Před ti íci lety, před moderní medicínou a recenzovanými ča opi y, e v Indii vyvinula holi tická forma wellne . Myšlenka byla docela jednoduchá: zdraví a pohoda j ou...
Tiskový tajemník Sean Spicer porovnává užívání plevelů se závislostí na opioidech
Marihuana je po lední věcí, která e do tala pod palbu nové Trumpovy admini trativy. Navzdory tomu, že je legalizován v o mi tátech a v Di trict of Columbia, během včerejš...
Storm Reid sdílí, jak ji její matka inspirovala, aby se vydala na svou wellness cestu
Ať už před kamerou vaří něco lahodného nebo natáčí upocená videa po cvičení ze vého dvorku, torm Reid ráda pouští fanoušky do vé wellne rutiny. Ale te...
Promluvme si o udušení během sexu
Pokud vá myšlenka na něčí ruku na vašem krku - nebo naopak - rozčiluje, pak vítejte. Dušení při exu není nic nového. Není to nic vý tředního, o čem by nikd...
Ashley Graham "objímá" její měnící se tělo během těhotenství v posilujícím nahém videu
A hley Graham e nikdy nezdržovala, pokud jde o ocenění jejího těla - ani neváhá povzbudit o tatní, aby udělali totéž pro ebe.Ve kutečno ti od té doby, co oznámi...
Jogínům je méně pravděpodobné, že budou masturbovat, a navíc další zábavné sexuální statistiky od mileniálů
Činno ti v ložnicích jiných lidí j ou vždy tajem tvím. I když j ou vaše přítelkyně napro to otevřené a upřímné, pokud jde o jejich zapnutí, i když j te nez...
WTF je labiaplastika a proč je právě teď takový trend v plastické chirurgii?
Můžete naladit vé hýždě na reg, ale zvažovali by te někdy něco zpevnit jiný pod pá ? Některé ženy j ou a také hledají zkratku. Ve kutečno ti nejnovější trend v ...
Cvičení břicha, které může pomoci léčit diastázu recti
Během těhoten tví prochází vaše tělo mnoho změn. A navzdory tomu, o čem i bulvár celebrity my lí, že věříte, u nových maminek porod neznamená pře ně, že e vše v...
10 způsobů, jak si vychutnat kávu, aniž byste ji museli pít
Většina z ná i nedokáže před tavit začít ráno bez kouřícího šálku kávy. A jak začínají o tré, chladné podzimní dny, půvab lahodně tmav&...
Modely obálek vydání sportovního ilustrovaného plavky 2016 se zapisují do historie
The port Illu trated Každoroční vydání plavek je ozdobeno legendami jako Beyoncé, Heidi Klum a Tyra Bank , ale leto e zap alo do hi torie díky ještě atraktivnějším modelů...
Nejlepší dresinky pro zdravé saláty
ORANŽOVÝ DRE INGporce:8 (veliko t porce: 1 polévková lžíce):Co potřebuješ2 lžičky dijon ká hořčice5 polévkových lžic. pomerančový džu 2 lžíce herry vinn...
Jak mi horolezectví pomohlo pustit můj perfekcionismus
Když j em vyrů tal v Georgii, neu tále j em e ou tředil na to, abych vynikal ve všem, co j em dělal, od školních prací a outěží v kla ických indických pěveckých outě...