Promluvme si o udušení během sexu

Obsah

• Co je erotické udušení?
• Proč se lidé při sexu rádi dusí?
• Fyziologický aspekt
• Psychologický aspekt
• Je udušení při sexu někdy bezpečné?
• Jak začlenit dušení do svého sexuálního života
• Krok 1: Poznejte svou anatomii.
• Krok 2: Souhlas před, během a po.
• Krok 3: Komunikujte hranice.
• Krok 4: Mějte čistou mysl.
• Recenze pro

Pokud vás myšlenka na něčí ruku na vašem krku - nebo naopak - rozčiluje, pak vítejte. Dušení při sexu není nic nového. Není to nic výstředního, o čem by nikdy nikdo nepřemýšlel. Ale stala se extrémně populární (nebo alespoň vstoupila do veřejné diskuse) částečně kvůli incidentu z prosince 2019 s devatenáctiletým New Jersey, který omylem zemřel, když to dělal s herním partnerem.

Na rozdíl od jiných zauzlení, jako je otroctví lana a hra nohou, uškrcení přináší vážná rizika. Když to uděláte, zbavíte někoho kyslíku a s tím přichází obrovská zodpovědnost. Nejlepší způsob, jak praktikovat udušení během sexu, pokud se ho vůbec rozhodnete praktikovat, je porozumět rizikům a udělat vše pro to, abyste se poučili o tom, jak je můžete bezpečně začlenit.

Sexuální terapeuti zde sdílejí všechny informace, které potřebujete, jak nacvičovat dušení během sexu bezpečným způsobem – protože bezpečný sex je informovaný sex. Pojďme se dostat do hlouposti, kde fascinace spočívá v udušení během sexu, a také na některé klíčové body, které je třeba si zapamatovat, než se do toho pustíte.

Co je erotické udušení?

Dušení je typ erotické asfyxie (EA) nebo hry s dechem, kterou lze provádět během sólového nebo partnerského sexu (když se provádí sólo, odborně se nazývá autoerotická asfyxie). „Hra s dechem zahrnuje přerušení přívodu vzduchu vám, vašemu partnerovi nebo vám oběma během sexuální aktivity,“ říká klinická sexuoložka a psychoterapeutka Kristie Overstreet, Ph.D. Je to doslova záměrné omezení kyslíku v mozku pro sexuální potěšení.

Dusení během sexu je jednou z mnoha forem dechové hry. Jiné formy zahrnují skřípání nosu, zakrývání úst a zadržování dechu. Hra s dechem (ve všech jejích podobách) spadá pod záštitu hry na hraně – jakékoli sexuální aktivity, která má potenciál způsobit vážné poškození.

Proč se lidé při sexu rádi dusí?

„Dechová hra může vést ke zvýšenému pocitu vzrušení,“ říká certifikovaná sexuální terapeutka a odbornice na vztahy Ashley Grinonneau-Denton, Ph.D. To, co někoho přivede k tomuto stavu vzrušení, se liší, protože je třeba zvážit několik úrovní udušení.

Fyziologický aspekt

„Během dušení je váš mozek doslova okraden o kyslík,“ říká Kimberly Resnick Anderson, certifikovaná sexuální terapeutka a odborná asistentka psychiatrie na UCLA David Geffen School of Medicine. „To může navodit jasný, ale přesto halucinogenní stav.“ Nedostatek kyslíku, který se dostává do mozku, způsobuje zážitek, který její pacienti přirovnávají k vyblednutí do a z vědomí a mají tendenci si ji užívat, říká.

Poté, „jakmile se tok kyslíku vrátí, tělo doslova vydechne,“ říká Grinonneau-Denton. "Tento výdech je spojen s uvolňováním dopaminu a serotoninu [dva neurotransmitery], které mohou často vést k vzrušujícímu pocitu, když se tělo snaží zotavit do svého předchozího okysličeného stavu." (Poznámka: Obojí také stojí za vaším cvičením.) Mozek bere bolest ze sexuálního kontextu a překládá ji zpět do těla jako potěšení. Protože ve skutečnosti bolest a potěšení aktivují podobné části mozku spojené se spuštěním dopaminu.

Psychologický aspekt

Nechybí ani komponenta power-play. "Taková riskantní forma sexuální hry vyžaduje tolik důvěry od submisivního partnera k dominantovi," říká Grinonneau-Denton. Schopnost mít svého partnera pod kontrolou nebo ho ovládat může být osvobozující. Může také ukázat obrovskou zranitelnost. (Související: Průvodce BDSM pro začátečníky)

Důvodem, proč se někdo může dusit, může být kterýkoli z těchto faktorů nebo jejich kombinace. "Je důležité si uvědomit, že každý se na něm podílí z různých důvodů a odvolání," říká Overstreet. Od pocitů fyzického těla až po koketování se smrtí, důvod, proč se někdo rád dusí při sexu, je osobní, stejně jako jakýkoli sexuální zájem.

Je udušení při sexu někdy bezpečné?

„Erotická dechová hra může být extrémně nebezpečná, tečka,“ říká Grinonneau-Denton. „Bezpečnost a souhlas jsou vždy důležité. A pokud jde o omezení kyslíku, něco, co všichni potřebujeme, abychom přežili a dál žili, sázky rozhodně neklesají.“

Neexistuje žádný způsob, jak obejít nebezpečí spojená s praktikováním dušení. Je tedy nutné, abyste věděli, do čeho jdete, než to zkusíte.

Poznámka: Rozpoznání a pochopení rizik sexuální aktivity neznamená, že někoho zahanbujete za vyjadřování jeho sexuálních zájmů. Pokud je udušení během sexu něco, co byste chtěli prozkoumat, v každém případě to udělejte - ale udělejte to bezpečně.

Jak začlenit dušení do svého sexuálního života

Když už mluvíme o zkoumání praxe bezpečného udušení, zde je několik praktických způsobů, jak toho dosáhnout.

Krok 1: Poznejte svou anatomii.

„Ačkoli krk nebyl navržen tak, aby byl křehký, příliš velký tlak může způsobit vážné poškození, pokud nejste vzdělaní v tom, co děláte ve fyziologickém smyslu,“ říká Grinonneau-Denton. Vzdělání se o anatomii krku vám může pomoci naučit se, které úchopy jsou nejbezpečnější a jak vyvíjet tlak.

Existují některé docela důležité části těla, které buď procházejí krkem, nebo jsou přímo v krku, včetně míchy, hlasivek, části jícnu, krčních žil, které odvádějí krev z obličeje, krku a mozku, a krční tepny, které přivádějí krev do hlavy a krku.

Bez ohledu na to, jestli používáte ruce, kravaty nebo jiná omezení, je lepší zapojit se do dechové hry jako informovaný jedinec. V tomto případě informováni o anatomii krku. „Vyhněte se přímému tlaku na průdušnici [průdušnici] a místo toho tlačte na boky krku,“ říká Anderson. (Související: Nejlepší sexuální hračky, pokud máte zájem vyzkoušet BDSM)

Anderson navrhuje spojení s odborníkem v komunitě BDSM na platformě, jako je Fetlife. Někdo, kdo je obeznámen s praxí a je schopen (a ochotný) vám ukázat, jak vyvíjet tlak s menším rizikem.

Krok 2: Souhlas před, během a po.

„O dechové hře bez souhlasu všech stran ani neuvažujte,“ říká Overstreet. Souhlas musí být ve vaší mysli po celou dobu; jednou to nestačí. To zahrnuje ptát se, než se zapojíte do dechové hry, jako je dušení, a také se během scény přihlásit, abyste zjistili, jak se oba cítíte.

Každý zúčastněný se může vyjádřit k tomu, co se děje. Nepředpokládejte to, protože souhlas byl na začátku nebo poprvé, že bude souhlas v celé scéně nebo pokaždé. (Zde je přesně to, co souhlas obnáší a jak o něj správně požádat – před a během sexuálního zážitku.)

Krok 3: Komunikujte hranice.

„Zajistěte, abyste byli schopni mluvit, jasně komunikovat a aktivně naslouchat,“ říká Overstreet. Se svým partnerem se musíte cítit dostatečně pohodlně, abyste si vytvořili a vyjádřili své hranice, včetně verbálních a neverbálních narážek. A musí se cítit pohodlně při vytváření a vyjadřování toho samého s vámi. Všichni musí být na stejné vlnové délce, než se pustí do hry s dechem, jako je dušení.

„Mějte nejen bezpečné slovo, ale také„ bezpečný pohyb “, jako je znamení míru rukou nebo čtyřnásobné dupnutí/kopnutí nohou,“ říká Anderson. Když někomu omezíte dýchání, mohou se hodit neverbální signály (bezpečné pohyby).

Mluvit se svým partnerem a naslouchat mu udrží vaši přítomnost. Můžete lépe porozumět svým lajkům a nelibostem, jejich zálibám a nesnázích a vytvořit tak bezpečnější scénu.

Krok 4: Mějte čistou mysl.

Chcete být co nejpřítomnější (a střízliví), abyste zajistili, že zážitek bude co nejbezpečnější a nejpříjemnější. Souhlas pod vlivem také ve skutečnosti nesouhlasí. „Chemikálie mohou narušit úsudek, snížit obratnost a bystrost a způsobit ospalost nebo výpadky proudu - což zvyšuje pravděpodobnost zranění nebo smrti,“ říká Anderson. Pokud si chcete při sexu natrénovat dávení, vynechte alkohol a drogy z rovnice, pro vaši bezpečnost a pro vaši partnerku.

Recenze pro