Co je to syndrom po potratu?

Obsah

• Jaké jsou navrhované příznaky?
• Je to reálné?
• Co tedy lidé po potratu cítí?
• Úleva
• Smutek
• Vina
• Litovat
• Proč se někteří mohou cítit více trápení
• Nedostatek podpory
• Nejistota ohledně potratu
• Vystavení protestům proti stigmatizaci a potratům
• Osobní hodnoty nebo přesvědčení
• Existující zdravotní problémy
• Obrací se o pomoc
• Sečteno a podtrženo

Potrat je téma, které má mnoho mýtů, i když je odstraníte z politické debaty.

Možná jste například slyšeli, že potrat může zvýšit riziko rakoviny prsu a ztěžovat otěhotnění v budoucnu nebo otěhotnět.

Stávající lékařský výzkum však tato tvrzení nepodporuje.

Spousta debat také obklopuje myšlenku souvislosti mezi potratem a závažnými emocionálními příznaky. Někteří lidé naznačují, že potrat je traumatická zkušenost, která může vyústit v „syndrom po potratu“, který se týká intenzivní úzkosti, která má trvalý dopad na duševní zdraví.

Někteří tvrdí, že se jedná o legitimní zdravotní stav, zatímco jiní tvrdí, že se jedná o vymyslený jev, který má lidi odradit od hledání potratů.

Abychom to vyjasnili, podívejme se blíže na to, co děláme, a nevíme o potratech a duševním zdraví.

Jaké jsou navrhované příznaky?

Ti, kteří podporují existenci post-potratového syndromu, ho srovnali s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD), což naznačuje, že má mnoho stejných příznaků.

Mezi příznaky, které jsou běžně spojeny s potratovým syndromem, patří:

• plačtivost
• změny nálady, včetně hněvu, smutku, zármutku nebo necitlivosti
• Deprese
• vinu, lítost nebo popření potratu
• flashbacky
• noční můry a narušený spánek
• myšlenky na sebevraždu
• užívání návykových látek
• problémy se vztahem
• snížená sebeúcta
• strach z budoucího těhotenství

Někteří také tvrdí, že syndrom po potratu může hrát roli ve vztazích a změnách sexuálního chování nebo zájmů, jako například:

• odstoupení od romantického partnera
• ztrácí zájem o sex
• zvýšený zájem o sex

Někteří spojují tuto změnu sexuálního zájmu s dalším navrhovaným symptomem: nutkání znovu rychle otěhotnět, aby se „potratilo“ potrat.

Tyto příznaky se objevují krátce po potratu a někdy přetrvávají měsíce, dokonce roky.

Je to reálné?

Lidé často dělat zažijte intenzivní emoce těsně před potratem a ihned po potratu. Odborníci však nenašli žádné důkazy, které by naznačovaly, že tyto emoce přetrvávají, nebo nemají trvalý dopad na duševní zdraví.

Kromě toho neexistuje žádná oficiální diagnóza post-potratového syndromu ani v Mezinárodní klasifikaci nemocí, ani v nedávném vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch.

Naopak výzkum z velké části naznačuje, že potraty ve většině případů nezpůsobují traumatickou reakci ani nepřispívají k žádné přetrvávající úzkosti.

Několik z mnoha lékařských organizací, které vystoupily na podporu tohoto závěru, zahrnují:

• Americká psychologická asociace
• Americká vysoká škola porodníků a gynekologů
• Centrum reprodukčních práv

Obrátili jsme se na Rachel Gabrielle, licencovanou poradkyni pro duševní zdraví a ženskou specialistku na duševní zdraví, která praktikuje v Seattlu, abychom získali nějaký přehled o souvislosti mezi potratem a duševním zdravím.

Zdůrazňuje, že zatímco lidé jistě mohou zažít složité emoce spojené s potratem, „pokus o patologizaci jejich zkušeností nepomáhá.“

Ve své praxi si všimla, že „reakce každého člověka na potrat je jiná, od komplikovaných po docela jednoduché.“

Co tedy lidé po potratu cítí?

Přestože odborníci na duševní zdraví neuznávají skutečnou diagnózu post-potratového syndromu, shodují se na emočních zážitcích po potratu, které se mohou u každého člověka velmi lišit.

"Ztráta těhotenství z jakéhokoli důvodu může narušit váš hormonální cyklus a potenciálně způsobit negativní pocity," vysvětluje Gabrielle. "Je možné se cítit jak hluboce zasažený, tak zároveň ulevený." Celé spektrum pocitů, od úlevy po traumatický stres, je normální. “

Konkrétně výzkum z let 2018 a 2013 naznačuje, že následující pocity patří mezi nejčastější.

Úleva

Výsledky studií zkoumajících emoce po potratu důsledně naznačují, že nejčastějším pocitem po potratu je úleva.

Ať už jste hned věděli, že chcete potrat, nebo potřebujete nějaký čas na rozhodnutí, věděli jste, že pokračování v těhotenství pro vás v tu chvíli nebylo tou pravou volbou.

Schopnost ukončit těhotenství bezpečným potratem vám dala možnost pokračovat v životě podle plánu.

Po potratu není nic špatného s pocitem úlevy. Tento pocit je velmi normální. Posiluje vaše znalosti, že jste se pro sebe udělali nejlepší rozhodnutí.

Smutek

Emoce jsou složité, zejména ty, které se vztahují k významným nebo obtížným životním rozhodnutím. I když se většinou cítíte uvolněni, můžete se setkat s určitým smutkem nebo smutkem, jakmile se rozhodnete pro potrat nebo krátce po zákroku.

Možná byste chtěli v budoucnu děti, ale necítili jste se finančně ani jinak schopni vychovávat dítě. Možná vás ostatní okolnosti vedly k rozhodnutí, že potrat je vaše nejlepší volba.

I když vůbec necítíte žádnou lítost, stále můžete mít trochu ztráty ohledně ztráty těhotenství.

Možná si ani nevšimnete žádného smutku. To je také zcela normální.

Vina

Někteří lidé zažívají vinu po potratu. Tato vina se může více týkat samotného těhotenství: Někteří lidé si mohou přát, aby jim byla zvolená metoda antikoncepce věnována více péče, než je skutečný potrat.

Vina však může také pramenit z vašich osobních pocitů z potratů. Možná jste si nikdy nepředstavovali, že máte potrat a bojovali s rozhodnutím, než jste dospěli k závěru, že je to nejlepší volba.

Je docela běžné zažít některé protichůdné emoce. Tyto pocity viny se mohou objevit spolu s pocity úlevy.

Litovat

Ano, někteří lidé se cítí lítost po potratu. A to není neobvyklé, když je tato lítost kombinována s matoucím úlevou.

Možná jste hned věděli, že budete mít potrat z jakéhokoli důvodu nebo kombinace důvodů. Bez ohledu na to je stále naprosto pochopitelné zažít určitou míru lítosti.

Můžete litovat otěhotnění nebo potratu. Možná budete litovat, že jste nedosáhli místa v životě, kde byste mohli vychovávat dítě, nebo že váš současný partner není správným spolumarodičem.

I přes složité nebo smíšené emoce, jako je lítost, většina lidí, kteří mají potraty, stále cítí jistotu, že učinili správné rozhodnutí roky po zákroku.

Proč se někteří mohou cítit více trápení

Někdy lidé po potratu zažívají závažnější emoční příznaky nebo přetrvávající úzkost.

Tyto příznaky se však často týkají již existujících obav nebo problémů, které se vyskytly před otěhotněním nebo rozhodnutím o potratu.

Několik věcí může zvýšit šanci někoho zažít stres, emoční nepokoje a další obtížné pocity související s potratem.

Nedostatek podpory

I když nemáte žádné výhrady k vaší volbě, možná budete potřebovat nějakou emoční podporu od svého partnera, rodiny nebo přátel. Hovořit o důležitých rozhodnutích vám často pomůže vyřešit vaše myšlenky a vyrovnat se se všemi vašimi pocity kolem problému.

Pokud však nemáte důvěryhodné blízké, můžete se cítit osamoceně a izolovaně.

Pokud jste ve vztahu, ale váš partner se zřejmě příliš nestará o vaše rozhodnutí tak či onak, například byste se mohli cítit zraněni, nebo jako byste to museli jít sami.

Alternativně, pokud se váš partner pokouší tlačit na jiné rozhodnutí, můžete se cítit v konfliktu a stresu.

Nejistota ohledně potratu

Při rozhodování o potratu často hraje mnoho faktorů. Můžete zvážit své možnosti a nakonec se rozhodnout, že potrat má největší smysl. Ale zároveň se můžete stále cítit trochu nejistí.

Možná si přejete založit rodinu a přejete si, aby vám vaše současné okolnosti umožnily pokračovat v těhotenství a vychovávat dítě bez potíží. Nebo jste snad nikdy nenapadlo, že byste si vybrali potrat pro sebe, ale ocitnete se v situaci, kdy nevidíte jinou možnost.

Pokud jste zápasili s vaším rozhodnutím, je pravděpodobné, že o tom budete dále přemýšlet.

Vystavení protestům proti stigmatizaci a potratům

I když vnímáte potrat jako bezpečný lékařský postup a víte, že máte všechna práva činit svá vlastní rozhodnutí o svém těle, zprávy proti potratům mohou mít stále negativní dopad.

Podle průzkumu z roku 2016 některé ženy, které po potratu zažily úzkost, uváděly, že vidění protestujících na klinice vyvolalo jejich příznaky.

Přestože více lidí nyní otevřeně hovoří o svých zkušenostech s potratem, stále existuje spousta stigmat.

Osobní hodnoty nebo přesvědčení

Pro-volba nemusí nutně znamenat potrat. Pro-selection znamená, že věříte, že každý má právo činit vlastní reprodukční rozhodnutí. Je absolutně možné zastávat pozici pro výběr a přesto nechcete mít potrat sami.

Pokud vám však okolnosti přivedly k potratu i přes vaše osobní přesvědčení, můžete se kolem svého rozhodnutí setkat se spoustou úzkosti a nadále pociťovat vinu a lítost i po skončení procedury, i když se stále cítíte uvolněni současně.

Existující zdravotní problémy

Život se zdravotním nebo duševním onemocněním není vždy snadný, i když vše ve vašem životě probíhá hladce. Tváří v tvář neplánovanému těhotenství - další zdravotní situaci, která vyžaduje rozhodnutí z vaší strany - věci nepomáhají.

I když se při rozhodování o ukončení těhotenství necítíte v konfliktu nebo nezažíváte žádné emoční napětí, prostě stresující situace může někdy vyvolat pocity úzkosti, paniky nebo deprese.

To však nutně neznamená, že potrat způsobil tyto pocity. Každá situace, která zvyšuje váš stres, může mít stejný účinek.

Pokud vám vaše fyzické zdraví brání pokračovat v těhotenství nebo bezpečně porodit, možná budete muset podstoupit potrat, abyste si zajistili své vlastní zdraví.

Pokud tomu tak je, můžete zažít zármutek a další potíže ohledně možností, které vám nejsou otevřené.

Obrací se o pomoc

Pokud uvažujete o potratu nebo zažíváte nějaký emoční strach po potratu, nebojte se oslovit podporu.

Začněte u místní potratové kliniky nebo poskytovatele zdravotní péče. Kliniky a poskytovatelé zdravotní péče nabízející potrat, jako je plánované rodičovství, poskytují vědecky podporované a přesné informace o vašich možnostech a mohou vám pomoci získat přístup ke zdrojům, abyste se mohli sami rozhodnout.

Pokud se nebudete cítit připraveni, nebudou vás tlačit na potrat. Jakmile se rozhodnete pro potrat, nezkoušejí se to změnit.

Můžete také získat přístup k bezplatné a důvěrné podpoře prostřednictvím talkline:

• All-Options nabízí soucitné vedení a podporu lidem, kteří se chtějí rozhodnout o potratech, a také těm, kteří potraty podstoupili. Oslovte je na čísle 888-493-0092.
• Exhale nabízí podporu po potratu prostřednictvím textu nebo telefonu. Volejte 866-439-4253 nebo text 617-749-2948.

Sečteno a podtrženo

Neexistuje správný nebo nesprávný způsob, jak se cítit po potratu. Ve skutečnosti můžete mít mnoho různých pocitů - některé neutrální, jiné negativní, jiné pozitivní.

Ale bez ohledu na to, jaké emoce zažíváte, jsou zcela platné.

Crystal Raypole dříve pracoval jako spisovatel a editor pro GoodTherapy. Mezi její oblasti zájmu patří asijské jazyky a literatura, japonský překlad, vaření, přírodní vědy, sexuální pozitivita a duševní zdraví. Zejména se zavázala pomáhat snižovat stigma v otázkách duševního zdraví.