18 Fidget Hračky pro úzkost

Obsah

• Hračky na cestách
• Mini Rubikova kostka
• Flippy Chain
• Möbii Fidget Ball
• Infinity Cube
• Stolní hračky
• Stolní socha SPOLEY
• Luxusní písková zahrada
• Eulerův disk
• Newtonova kolébka
• Zbytečná skříňka
• Šperky
• Stříbrný prsten fidget
• Möbii náhrdelník
• Akupresurní kroužky
• Pro třídu
• Kick kapely
• Žvýkací tužky
• Spleť
• Senzorické hračky
• Senzorické ždímací koule
• Těsto na hraní pro dospělé
• Žvýkací náhrdelník
• Sečteno a podtrženo

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Fidget hračky v posledních letech explodovaly v popularitě jako způsob, jak zvýšit pozornost, snížit neklid a zvládnout úzkost. Odborníci mají smíšené pocity z toho, jak jsou efektivní, ale spousta lidí na ně přísahá.

Jste zvědaví, jak to zkusit? Shromáždili jsme 18 dobře prověřených možností, které splňují různé potřeby. Cena je označena znakem dolaru, přičemž jednotlivé produkty se pohybují od 5 do 35 USD.

Hračky na cestách

Hledáte něco, s čím se můžete vrtět, když čekáte na schůzku nebo během dojíždění?

Tyto užitečné doplňky lze hodit do tašky nebo dokonce uložit do kapsy.

Mini Rubikova kostka

Tato mini Rubikova kostka může vyžadovat trochu větší zapojení než některé fidget hračky, ale pokud jste ďábel řešící hádanky, měla by zasáhnout místo.

Jen mějte na paměti, že někteří recenzenti považovali tuto mini verzi za trochu nepohodlnou pro větší ruce.

Koupit ($)

Flippy Chain

Fidget nástroje vyrobené z čistých článků řetězu na kolo mohou obstát v mnoha ohledech.

Tento řetízek Flippy se vejde do kapsy a obsahuje malé silikonové pásky pro větší texturu. Někteří recenzenti doporučují umístit klíčenku, aby nedošlo ke ztrátě.

Koupit ($)

Möbii Fidget Ball

Tato možnost je vyrobena z hladkých, do sebe zapadajících kroužků. Pokud máte rádi textury, hladění prstenů může mít uklidňující účinek. Díky této malé velikosti je tato hračka ideální pro tiché vrtění jednou rukou, ať už prsteny pohladíte nebo otočíte, nebo jednoduše otočíte koulí v ruce.

Pro malé děti však může být příliš malý, protože by mohl představovat nebezpečí udušení.

Koupit ($$)

Infinity Cube

Tato hliníková kostka se skládá z osmi menších kostek, které můžete otáčet a vytvářet tak různé tvary a konfigurace. Recenze naznačují, že tato fidgetová hračka má dostatečnou hmotnost, aby jí poskytla robustní pocit, aniž by byla těžká.

Infinity Cube může při používání vydávat malé množství šumu, takže pravděpodobně není ideální pro velmi tiché prostředí.

Koupit ($$)

Stolní hračky

Tyto možnosti jsou o něco větší, takže se lépe hodí pro místo na vašem stole. Některé z nich také dělají pěkně elegantní dekorace.

Stolní socha SPOLEY

Tato stolní hračka je dodávána s magnetickou základnou a 220 malými magnetickými kuličkami. Stohujte kuličky na základnu a uspořádejte je do různých tvarů. Použijte jej, když si dáte pauzu v práci nebo potřebujete pár minut na uvolnění nebo zmírnění úzkostných myšlenek.

Malé kuličky představují nebezpečí udušení, proto je chraňte před dětmi.

Koupit ($$)

Luxusní písková zahrada

Zenové zahrady obvykle zahrnují skvrny štěrku nebo písku, které si návštěvníci mohou prohrabat, aby podpořili meditativní stav. Ponechání miniaturní verze na stole vám může pomoci usnadnit si přestávku a soustředit se na něco uklidňujícího, pokud začnete pociťovat úzkost.

Kupuj teď

Eulerův disk

Chcete-li hračku zpracovat, položte disk na zrcadlo a otočte jej. Disk se točí nepřetržitě, vytváří různé barevné vzory a bzučí, jak se točí stále rychleji.

Protože tato hračka zahrnuje hluk, nemusí být ideální pro velmi tiché pracovní prostředí. A pokud máte jakoukoli citlivost na světlo, možná budete chtít tuto přeskočit.

Koupit ($$$)

Newtonova kolébka

Klasická Newtonova kolébka se skládá z koulí, které visí z kovového rámu. Vytáhnutím jedné koule zpět a jejím uvolněním uvedete do pohybu kyvadlový efekt. Sledování toho, jak se míčky pohybují, může mít uklidňující účinek.

Koule kliknou, když se dotknou, takže na to pamatujte, když se rozhodnete použít tento fidgetový nástroj.

Koupit ($$)

Zbytečná skříňka

The Useless Box není tradiční fidget hračka. Nabízí rozptýlení od zneklidňujících nebo rozrušujících myšlenek.

Chcete-li jej použít, otočte přepínač a počkejte, až se krabička sama vypne.

Koupit ($$)

Šperky

Fidget šperky mohou být skvělou volbou, jak pomoci uklidnit úzkost, když jste na cestách nebo se snažíte být diskrétní.

Stříbrný prsten fidget

Rozmetací prsteny najdete v různých stylech a barvách. Tento se nám líbí kvůli jeho všestrannému, unisex stylu a rozumné ceně. Je také vyroben ze stříbra, takže po několika opotřebeních vám prst nezezelená.

Koupit ($$)

Möbii náhrdelník

Stejně jako dříve zmíněný Möbii Fidget Ball má přívěsek na náhrdelníku hladké protkané prsteny. Přicházejí v různých barvách, takže si můžete vybrat svůj oblíbený nebo dokonce přizpůsobit design několika barvami.

Recenze naznačují, že tento fidget může dobře fungovat u dospělých a dětí dostatečně starých na šperky, protože nabízí tichý a diskrétní způsob fidgetu ve škole, práci nebo doma.

Koupit ($$)

Akupresurní kroužky

Tyto pružné prsteny jsou navrženy tak, aby strategicky stimulovaly tlakové body na prstech, ale jsou také skvělými hračkami.

Posuňte jej prstem nahoru a dolů, abyste uvolnili stres a masáž.

Koupit ($)

Pro třídu

Ponechání fidget hraček ve třídě může některým dětem pomoci vyrovnat se se stresem a úzkostí. Nezapomeňte stanovit základní pravidla týkající se jejich používání, aby vás nerozptylovala.

Kick kapely

Kopové pásky, nazývané také odporové pásky, mohou být užitečné pro každého, kdo má tendenci kroutit nohama nebo kopat do židle, stolu nebo nohou stolu, když má pocit úzkosti nebo stresu.

Připevňují se k nohám židle a jsou relativně tiché.

Koupit ($$$)

Žvýkací tužky

Zastřihovače tužek mohou některým dětem uklidnit a pobavit rozptýlení. A žvýkání nabízí tichý způsob, jak zmírnit napětí a stres.

Jen se ujistěte, že je studenti nesdílejí a nešíří bakterie.

Koupit ($)

Spleť

Tangle je populární fidget pro učebny a jiná tichá prostředí, protože neprodukuje hluk. Zahrnuje propojené zakřivené kousky, které můžete přetvarovat, rozebrat, otočit a dát dohromady.

Recenze naznačují, že může prospět dětem i dospělým. Děti mohou hračku považovat za zábavnou i uklidňující a u dospívajících a starších dospělých může podporovat relaxaci nebo úlevu od stresu.

Mnoho recenzentů uvedlo, že tato fidgetová hračka jim pomohla zvládnout příznaky úzkosti, posttraumatické stresové poruchy (PTSD) a další tísně.

Tangle Jr. je menší verze, která může dobře fungovat ve třídě nebo na cestách.

Koupit ($)

Senzorické hračky

Lidé na autistickém spektru se mohou cítit ve stresu nebo úzkosti v důsledku smyslového přetížení. Ale nedostatek smyslového vstupu může také způsobit úzkost. To je místo, kde přicházejí smyslové fidget hračky.

Senzorické ždímací koule

Kromě toho, že mačkané koule nabízejí odbytiště pro stres a úzkost, mohou také zmírnit napětí a ztuhlost, což mohou být fyzické příznaky úzkosti.

Najdete spoustu odrůd online a v obchodech, ale líbí se nám tato sada od Freegrace, která přichází s různými možnostmi odporu.

Koupit ($)

Těsto na hraní pro dospělé

Také se nazývá těsto na uvolnění stresu, těsto na hraní pro dospělé je docela podobné těm, s nimiž jste hráli jako dítě. Přicházejí však v neutrálnějších barvách a v některých případech dokonce s éterickými oleji.

Pokud máte obavy, zkuste vyzkoušet těsto naplněné levandulí.

Koupit ($)

Žvýkací náhrdelník

Někteří lidé mohou při pocitu úzkosti žvýkat věci, včetně čepic, prstů a límců na košili. To nabízí některé smyslové vjemy, které mohou být pro některé uklidňující.

Žvýkací náhrdelníky jsou samostatnou volbou, kterou můžete použít téměř kdekoli. ARK Therapeutics vyrábí přívěsek, který je dostatečně propracovaný pro dospělé, ale dostatečně odolný i pro děti.

Koupit ($ - $$)

Sečteno a podtrženo

Hračky Fidget mohou být užitečnou věcí, kterou si můžete uchovat pro chvíle stresu a úzkosti. I když se diskutuje o tom, jak dobře fungují, neexistují žádné důkazy o tom, že by vaše příznaky byly ještě horší, takže pokud o ně máte zájem, stojí za to si je vyzkoušet.