Jak správně měřit krevní tlak

Obsah

• Kdy měřit krevní tlak
• 1. S digitálním zařízením
• 2. S tlakoměrem
• 3. Se zápěstním zařízením
• Kdy vyhodnotit tlak
• Kde měřit tlak

Krevní tlak je hodnota, která představuje sílu, kterou krev vyvíjí proti krevním cévám, protože je čerpána srdcem a cirkuluje tělem.

Normální tlak je ten, který se blíží 120x80 mmHg, a proto, kdykoli je nad touto hodnotou, je osoba považována za hypertenzní, a pokud je pod ní, je osoba hypotenzní. V obou případech musí být tlak správně regulován, aby bylo zajištěno správné fungování celého kardiovaskulárního systému.

K měření krevního tlaku lze použít manuální techniky, jako je tlakoměr nebo digitální zařízení, které se prodávají v lékárnách a některých lékařských obchodech a které se snadno používají doma. Podívejte se v tomto videu na nezbytné kroky pro správné měření tlaku:

Krevní tlak byste neměli měřit prsty ani náramkovými hodinkami, protože tato metoda pomáhá měřit pouze srdeční frekvenci, což je počet úderů srdce za minutu. Podívejte se také, jak správně hodnotit tepovou frekvenci.

Kdy měřit krevní tlak

Ideální je měřit krevní tlak:

• Ráno a před užitím jakéhokoli léku;
• Po močení a odpočinku po dobu nejméně 5 minut;
• Sedí a má uvolněnou paži.

Kromě toho je velmi důležité 30 minut předem nepít kávu, alkoholické nápoje ani kouřit, stejně jako udržovat normální dýchání, nekřížit si nohy a během měření se vyhnout mluvení.

Manžeta musí být také vhodná pro paži, nesmí být příliš široká ani příliš těsná. U obézních lidí může být alternativou pro měření tlaku umístění manžety na předloktí.

Některá zařízení mohou také měřit krevní tlak v prstech, ale nejsou spolehlivá, a proto by se neměla používat v citlivějších situacích, protože krevní tlak v končetinách se liší od tlaku ve zbytku těla. Kromě toho se měření krevního tlaku v stehně nebo lýtku doporučuje pouze v případě, že má osoba určitou kontraindikaci k provedení měření v horních končetinách, například má-li nějaký typ katétru nebo podstoupila operaci k odstranění lymfatických uzlin.

1. S digitálním zařízením

Chcete-li měřit krevní tlak pomocí digitálního zařízení, měla by být svorka zařízení umístěna 2 až 3 cm nad záhybem paže a utažena tak, aby drát svorky byl přes rameno, jak je znázorněno na obrázku. Poté položte loket na stůl a dlaň směřujte nahoru, zapněte zařízení a počkejte, dokud nedosáhne hodnoty krevního tlaku.

Existují digitální zařízení s pumpou, takže v těchto případech k naplnění manžety musíte pumpu utáhnout na 180 mmHg a počkat, až zařízení odečte hodnotu krevního tlaku. Pokud je rameno příliš silné nebo příliš tenké, může být nutné použít větší nebo menší svorku.

2. S tlakoměrem

Chcete-li měřit krevní tlak ručně pomocí tlakoměru a stetoskopu, musíte:

1. Pokuste se cítit puls v záhybu levé paže a umístěte tam hlavu stetoskopu;
2. Umístěte svorku zařízení 2 až 3 cm nad záhybem stejného ramene a utáhněte jej tak, aby byl svěrný drát přes rameno;
3. Zavřete ventil čerpadla a se stetoskopem v uších naplňte manžetu na 180 mmHg nebo dokud nepřestanete slyšet zvuky ve stetoskopu;
4. Pomalu otevřete ventil, při pohledu na tlakoměr. V okamžiku, kdy zazní první zvuk, musí být zaregistrován tlak uvedený na manometru, protože se jedná o první hodnotu krevního tlaku;
5. Pokračujte v vyprazdňování manžety dokud není slyšet žádný zvuk. V okamžiku, kdy přestanete slyšet zvuky, musíte zaznamenat tlak uvedený na manometru, protože se jedná o druhou hodnotu krevního tlaku;
6. Spojte první hodnotu s druhou dostat krevní tlak. Například když je první hodnota 130 mmHg a druhá 70 mmHg, krevní tlak je 13 x 7.

Měření krevního tlaku pomocí tlakoměru není jednoduché a může vést k nesprávným hodnotám. Z tohoto důvodu tento typ měření často provádějí pouze zdravotničtí pracovníci, jako jsou zdravotní sestry, lékaři nebo lékárníci.

3. Se zápěstním zařízením

Chcete-li měřit krevní tlak pouze na zápěstí, zařízení by mělo být umístěno na levé zápěstí monitorem směrem dovnitř, jak je znázorněno na obrázku, položeným loktem na stole, dlaní nahoru a čekat, až zařízení provede měření, měření krevního tlaku. Je důležité, aby zápěstí bylo umístěno na úrovni srdce, aby byl výsledek spolehlivější.

Toto zařízení by nemělo být používáno ve všech případech, jako v případě aterosklerózy. Před zakoupením spotřebiče byste se proto měli poradit s lékárníkem nebo zdravotní sestrou.

Kdy vyhodnotit tlak

Tlak musí být měřen:

• U lidí s hypertenzí alespoň jednou týdně;
• U zdravých lidí, jednou za rok, protože vysoký krevní tlak nemusí vždy způsobovat příznaky;
• Objeví-li se například příznaky jako závratě, bolesti hlavy nebo zrak.

V některých případech může zdravotní sestra nebo lékař doporučit pravidelnější léčbu a je důležité, aby osoba zaznamenala získané hodnoty, aby je zdravotník mohl porovnat.

Kde měřit tlak

Krevní tlak lze měřit doma, v lékárnách nebo na pohotovosti a doma byste si měli měřit krevní tlak pomocí digitálního přístroje místo ručního měření, protože je to jednodušší a rychlejší.