Bolest krku

Bolest krku je nepohodlí v kterékoli ze struktur na krku. Patří mezi ně svaly, nervy, kosti (obratle), klouby a disky mezi kostmi.

Když vás bolí krk, můžete mít potíže s pohybem, například s otočením na jednu stranu. Mnoho lidí to popisuje jako ztuhlý krk.

Pokud bolest krku zahrnuje stlačení nervů, můžete cítit necitlivost, brnění nebo slabost v paži nebo ruce.

Častou příčinou bolesti krku je svalové napětí nebo napětí. Nejčastěji jsou na vině každodenní činnosti. Mezi tyto činnosti patří:

• Sklánět se přes stůl celé hodiny
• Špatné držení těla při sledování televize nebo čtení
• Mít monitor počítače příliš vysoko nebo příliš nízko
• Spí v nepohodlné poloze
• Kroutit a otáčet krk nepříjemným způsobem při cvičení
• Zvedání věcí příliš rychle nebo se špatným držením těla

Nehody nebo pády mohou způsobit vážná poranění krku, jako jsou zlomeniny obratlů, poranění krční páteře, poranění krevních cév nebo dokonce ochrnutí.

Mezi další příčiny patří:

• Zdravotní stavy, jako je fibromyalgie
• Cervikální artritida nebo spondylóza
• Prasklý disk
• Malé zlomeniny páteře způsobené osteoporózou
• Spinální stenóza (zúžení páteřního kanálu)
• Podvrtnutí
• Infekce páteře (osteomyelitida, diskitida, absces)
• Torticollis
• Rakovina zahrnující páteř

Léčba bolesti krku a péče o ni závisí na příčině bolesti. Budete se muset naučit:

• Jak zmírnit bolest
• Jaká by měla být vaše úroveň aktivity
• Jaké léky můžete užívat

U menších častých příčin bolesti krku:

• Užívejte léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB) nebo acetaminofen (Tylenol).
• Na bolestivé místo aplikujte teplo nebo led. Prvních 48 až 72 hodin používejte led a poté použijte teplo.
• Aplikujte teplo pomocí teplých sprch, horkých obkladů nebo vyhřívací podložky. Abyste předešli poranění pokožky, NESPÍTE s vyhřívanou podložkou nebo vakem na led.
• První dny zastavte běžnou fyzickou aktivitu. To pomáhá uklidnit vaše příznaky a snížit zánět.
• Cvičte pomalým pohybem, nahoru a dolů, ze strany na stranu a od ucha k uchu. To pomáhá jemně protáhnout krční svaly.
• Požádejte partnera, aby jemně masíroval bolavé nebo bolestivé oblasti.
• Zkuste spát na pevné matraci s polštářem, který podporuje váš krk. Možná budete chtít získat speciální polštář na krk.
• Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče na používání měkkého límce na krk, abyste zmírnili nepohodlí. Dlouhodobé používání límce však může oslabit krční svaly. Čas od času si to sundejte, aby svaly mohly zesílit.

Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud máte:

• Horečka a bolest hlavy a váš krk je tak tuhý, že se brady nemůžete dotknout hrudníku. Může to být meningitida. Zavolejte na číslo 911 nebo na místní číslo tísňového volání nebo přejděte do nemocnice.
• Příznaky infarktu, jako je dušnost, pocení, nevolnost, zvracení nebo bolest paží nebo čelistí.

Zavolejte svého poskytovatele, pokud:

• Příznaky nezmizí do 1 týdne při péči o sebe
• Máte necitlivost, brnění nebo slabost v paži nebo ruce
• Bolest krku byla způsobena pádem, úderem nebo zraněním - pokud nemůžete hýbat rukou nebo rukou, nechte někoho zavolat na číslo 911 nebo na místní číslo tísňového volání
• Máte oteklé žlázy nebo bouli na krku
• Vaše bolest nezmizí při pravidelných dávkách léků proti bolesti, které jsou k dispozici na prodej
• Spolu s bolestmi krku máte potíže s polykáním nebo dýcháním
• Bolest se zhoršuje, když si v noci lehnete nebo vás vzbudí
• Vaše bolest je tak silná, že se nemůžete cítit pohodlně
• Ztratíte kontrolu nad močením nebo pohyby střev
• Máte potíže s chůzí a vyvážením

Váš poskytovatel provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaši bolest krku, včetně toho, jak často se vyskytuje a jak moc to bolí.

Váš poskytovatel pravděpodobně neobjedná žádné testy během první návštěvy. Testy se provádějí, pouze pokud máte příznaky nebo anamnézu, které naznačují nádor, infekci, zlomeninu nebo vážnou nervovou poruchu. V takovém případě lze provést následující testy:

• RTG krku
• CT krku nebo hlavy
• Krevní testy, jako je kompletní krevní obraz (CBC)
• MRI krku

Pokud je bolest způsobena svalovým křečem nebo sevřeným nervem, může vám poskytovatel předepsat svalovou relaxanci nebo silnější lék proti bolesti. Volně prodejné léky často fungují stejně jako léky na předpis. Občas vám váš poskytovatel může dát steroidy ke snížení otoku. Pokud dojde k poškození nervů, může vás poskytovatel odkázat na konzultaci s neurologem, neurochirurgem nebo ortopedickým chirurgem.

Bolest - krk; Tuhost krku; Cervicalgia; Whiplash; Ztuhlý krk

• Chirurgie páteře - výtok

• Bolest krku
• Whiplash
• Místo bolesti krční páteře

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Bolest krku. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O’Dell JR, eds. Kelly a Firesteinova učebnice revmatologie. 10. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapitola 45.

Hudgins TH, Origenes AK, Pleuhs B, Alleva JT. Krční podvrtnutí nebo natažení. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Základy fyzikální medicíny a rehabilitace: poruchy pohybového aparátu, bolesti a rehabilitace. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap.6.

Ronthal M. Bolesti paží a šíje. In: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyova neurologie v klinické praxi. 7. vydání Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 31.