Virový příspěvek této ženy je inspirativní připomínkou, že nikdy nebudete mít mobilitu jako samozřejmost

Obsah

• Recenze pro

Před třemi lety se život Lauren Rose navždy změnil poté, co její auto spadlo 300 stop do rokle v Angeles National Forest v Kalifornii. V té době byla s pěti přáteli, z nichž několik utrpělo vážná zranění - ale žádné tak vážné jako Lauren.

„Byla jsem jediná, koho vyhodili z auta,“ říká Rose Tvar. "Zlomil jsem si páteř, způsobil jsem trvalé poškození míchy a trpěl jsem vnitřním krvácením a propíchnutými plícemi."

Rose říká, že si z té noci moc nepamatuje, kromě matné vzpomínky na to, jak ji převezl vrtulník. „První věc, kterou mi řekli po vyšetření v nemocnici, bylo, že jsem měla poranění míchy a že už nikdy nebudu moci chodit,“ říká. „I když jsem těm slovům rozuměl, neměl jsem ponětí, co to vlastně znamená. Byl jsem na tak těžkých lécích, takže jsem si v duchu myslel, že jsem zraněný, ale že se časem uzdravím.“ (Související: Jak mě zranění naučilo, že na běhu na kratší vzdálenost není nic špatného)

Realita její situace začala klesat, zatímco Rose strávila více než měsíc v nemocnici. Podstoupila tři operace: První vyžadovala vložení kovových tyčí do zad, které jí pomohly spojit páteř zpět dohromady. Druhým bylo vyndat jí zlomené kusy kosti z páteře, aby se mohla pořádně zahojit.

Rose plánovala další čtyři měsíce strávit v rehabilitačním centru, kde by pracovala na znovuzískání části své svalové síly. Ale jen měsíc po svém pobytu extrémně onemocněla kvůli alergické reakci na kovové tyče. "Právě když jsem si zvykal na své nové tělo, musel jsem podstoupit třetí operaci, aby mi byly odstraněny kovové tyče v zádech, vyčištěny a vloženy zpět," říká. (Související: Jsem amputář a trenér, ale nevkročil jsem do tělocvičny, dokud mi nebylo 36)

Tentokrát se její tělo přizpůsobilo kovu a Rose se konečně mohla soustředit na své zotavení. "Když mi bylo řečeno, že už nebudu chodit, odmítla jsem tomu uvěřit," říká. „Věděl jsem, že právě to mi lékaři museli říct, protože mi nechtěli dávat žádnou falešnou naději. Ale místo toho, abych své zranění považoval za doživotí, chtěl jsem využít čas na rehabilitaci, abych se zlepšil, protože moje srdce vědělo, že mám zbytek svého života pracovat na tom, abych se zase dostal do normálu. “

O dva roky později, jakmile měla Rose pocit, že její tělo po nehodě a traumatu po operacích znovu nabylo síly, začala vynakládat veškeré své úsilí na to, aby se znovu postavila bez jakékoli pomoci. „Přestala jsem chodit na fyzioterapii, protože byla příliš drahá a nedala mi výsledky, jaké jsem chtěla,“ říká. "Věděl jsem, že moje tělo je schopno udělat víc, ale potřeboval jsem najít to, co mi nejlépe vyhovuje." (Související: Tato žena získala zlatou medaili na paralympiádě poté, co byla ve vegetativním stavu)

Rose tedy našla ortopedického specialistu, který ji povzbudil, aby začala používat ortézy. „Řekl, že pokud je budu používat tak často, jak to jen bude možné, dokážu si udržet hustotu kostí a naučit se udržovat rovnováhu,“ říká.

Pak se nedávno vrátila poprvé do tělocvičny od fyzioterapie a sdílela video, jak se postavila na vlastní nohy s minimální pomocí pomocí rovnátek. S trochou pomoci dokonce dokázala udělat pár kroků. Její video příspěvek, který se od té doby stal virálním s více než 3 miliony zhlédnutí, je upřímnou připomínkou toho, abyste své tělo nebo něco tak jednoduchého, jako je mobilita, nebrali jako samozřejmost.

„Když jsem vyrůstala, byla jsem tak aktivní dítě,“ říká. „Na střední škole jsem chodil každý den do posilovny a tři roky jsem byl roztleskávačkou. Teď bojuji, abych udělal něco tak jednoduchého, jako je stání-něco, co jsem celý život rozhodně považoval za samozřejmost.“ (Související: Byl jsem sražen kamionem při běhu-a navždy to změnilo můj pohled na fitness)

"Ztratila jsem téměř veškerou svalovou hmotu a protože nemám žádnou kontrolu nad nohama, síla zvednout se do stoje pochází z mého jádra a horní části těla," vysvětluje. Proto v těchto dnech tráví minimálně dva dny v tělocvičně týdně, hodinu v kuse, přičemž veškerou energii soustředí na budování hrudníku, paží, zad a břišních svalů. "Musíte pracovat na tom, aby byl zbytek vašeho těla silný, než se dostanete do bodu, kdy budete znovu chodit," říká.

Dá se říct, že její úsilí se začalo vyplácet. "Díky cvičení jsem nejen cítila, jak se moje tělo zpevňuje, ale poprvé začínám cítit spojení mezi mým mozkem a nohama," říká. "Je těžké to vysvětlit, protože to není něco, co můžete ve skutečnosti vidět, ale vím, že když budu tvrdě pracovat a tlačit na sebe, možná se mi vrátí nohy." (Související: Moje zranění nedefinuje, jak jsem fit)

Rose, která sdílí svůj příběh, doufá, že bude inspirovat ostatní, aby ocenili dar pohybu. „Cvičení je opravdu medicína,“ říká. „Umět se hýbat a být zdravý je takové požehnání. Pokud tedy z mé zkušenosti vyplývá, že byste neměli čekat, až bude něco odebráno, abyste to opravdu ocenili.“

Recenze pro