5 výhod imunitní podpory turecké ocasní houby

Obsah

• 1. Baleno s antioxidanty
• 2. Obsahuje imunokomplexní polysacharopeptidy
• 3. Může zlepšit imunitní funkce u lidí s určitými druhy rakoviny
• 4. Může zvýšit účinnost některých typů léčby rakoviny
• 5. Může zlepšit zdraví střev
• Ostatní výhody
• Je turecká ocasní houba bezpečná?
• Sečteno a podtrženo

Léčivé houby jsou druhy hub, které obsahují sloučeniny, o nichž je známo, že prospívají zdraví.

Zatímco existuje hojnost hub s léčivými vlastnostmi, jednou z nejznámějších je Trametes versicolor, také známý jako Coriolus versicolor.

Běžně nazývaný krůtí ocas díky svým nápadným barvám, Trametes versicolor se používá po celém světě po celá staletí k léčbě různých stavů.

Snad nejpůsobivější vlastností houby krůtího ocasu je její schopnost zlepšit zdraví vašeho imunitního systému.

Zde je 5 výhod imunitní podpory houby krůtí ocas.

1. Baleno s antioxidanty

Antioxidanty jsou sloučeniny, které pomáhají potlačovat nebo snižovat poškození způsobená oxidačním stresem.

Oxidační stres je výsledkem nerovnováhy mezi antioxidanty a nestabilními molekulami známými jako volné radikály. To může mít za následek poškození buněk a chronický zánět ().

Tato nerovnováha byla také spojena se zvýšeným rizikem vzniku zdravotních stavů, jako jsou některé druhy rakoviny a srdeční choroby (,).

Naštěstí konzumace potravin bohatých na antioxidanty nebo doplnění těchto silných sloučenin může snížit oxidační stres a zánět.

Krůtí ocas obsahuje působivou řadu antioxidantů, včetně fenolů a flavonoidů ().

Jedna studie ve skutečnosti detekovala více než 35 různých fenolických sloučenin ve vzorku extraktu z krůtí ocasní houby spolu s flavonoidními antioxidanty kvercetinem a baikaleinem ().

Fenolové a flavonoidové antioxidanty podporují zdraví imunitního systému snížením zánětu a stimulací uvolňování ochranných sloučenin ().

Ukázalo se například, že kvercetin podporuje uvolňování imunoprotektivních proteinů, jako je interferon-y, zatímco inhibuje uvolňování prozánětlivých enzymů cyklooxygenázy (COX) a lipoxygenázy (LOX) ().

souhrn Krůtí ocas obsahuje širokou škálu fenolických a flavonoidních antioxidantů, které pomáhají podporovat zdraví vašeho imunitního systému tím, že snižují zánět a stimulují uvolňování ochranných sloučenin.

2. Obsahuje imunokomplexní polysacharopeptidy

Polysacharopeptidy jsou polysacharidy (sacharidy) vázané na bílkoviny, které se nacházejí například v extraktu z krůtího ocasu.

Krestin (PSK) a polysacharidový peptid (PSP) jsou dva typy polysacharopeptidů, které se nacházejí v krůtích ocasech ().

PSK i PSP mají silné vlastnosti posilující imunitu. Podporují imunitní odpověď aktivací a inhibicí specifických typů imunitních buněk a potlačením zánětu.

Například studie ve zkumavkách prokázaly, že PSP zvyšuje monocyty, což jsou typy bílých krvinek, které bojují proti infekci a posilují imunitu ().

PSK stimuluje dendritické buňky, které podporují imunitu vůči toxinům a regulují imunitní odpověď. PSK navíc aktivuje specializované bílé krvinky zvané makrofágy, které chrání vaše tělo před škodlivými látkami, jako jsou určité bakterie ().

Díky své schopnosti přirozeně posilovat imunitní systém se PSP a PSK běžně používají jako protirakovinné látky ve spojení s chirurgickým zákrokem, chemoterapií a / nebo ozařováním v zemích jako Japonsko a Čína ().

souhrn PSK a PSP jsou silné polysacharopeptidy obsažené v krůtí ocasní houbě, které mohou posílit zdraví vašeho imunitního systému.

3. Může zlepšit imunitní funkce u lidí s určitými druhy rakoviny

Výzkum prokázal, že krůtí ocasní houby mohou mít protinádorové vlastnosti, o nichž se předpokládá, že souvisejí s jejich účinky na posílení imunity.

Jedna studie ve zkumavce zjistila, že PSK, polysacharopeptid nacházející se v krůtí ocasní houbě, inhiboval růst a šíření lidských buněk rakoviny tlustého střeva ().

A co víc, určitý typ polysacharidu nacházející se v hubách krůtího ocasu, nazývaný Coriolus versicolor glucan (CVG), může potlačovat některé nádory.

Studie na myších s nádorem zjistila, že léčba 45,5 a 90,9 mg na libru (100 a 200 mg na kg) tělesné hmotnosti CVG extrahovaného z krůtích ocasních hub denně významně snížila velikost nádoru ().

Vědci připisovali tento vývoj zesílené imunitní odpovědi ().

Další studie prokázala, že každodenní léčba 45,5 mg na libru (100 mg na kg) tělesné hmotnosti extraktu z krůtí ocasní houby významně zpomalila šíření rakovinných buněk a zlepšila dobu přežití u psů s vysoce agresivní rakovinou (hemangiosarkom) ().

Nejpůsobivějším důkazem protirakovinných výhod houby krůtího ocasu je však její použití v kombinaci s tradičnějšími způsoby léčby, jako je chemoterapie a ozařování (,,).

souhrn Turecké ocasní houby obsahují složky, jako je PSK a CVG, které mohou potlačit růst určitých typů rakoviny.

4. Může zvýšit účinnost některých typů léčby rakoviny

Vzhledem k mnoha prospěšným sloučeninám, které obsahuje, se krůtí ocas běžně používá v tandemu s tradičními způsoby léčby, jako je chemoterapie, jako přirozený způsob boje proti určitým druhům rakoviny.

Přehled 13 studií zjistil, že pacienti, kteří dostávali 1–3,6 gramů krůtího ocasu denně spolu s konvenční léčbou, měli významnou výhodu v přežití.

Studie ukázala, že u lidí s rakovinou prsu, rakovinou žaludku nebo kolorektálním karcinomem léčených krůtím ocasem a chemoterapií došlo k 9% snížení 5leté úmrtnosti ve srovnání se samotnou chemoterapií ().

Další přehled 8 studií u více než 8 000 lidí s rakovinou žaludku prokázal, že ti, kteří dostávali chemoterapii spolu s PSK, žili po operaci déle než jedinci, kteří dostávali chemoterapii bez PSK ().

Studie na 11 ženách s rakovinou prsu zjistila, že u těch, kterým bylo po radiační terapii podáno 6–9 gramů prášku z krůtího ocasu, došlo v imunitním systému k nárůstu buněk bojujících proti rakovině, jako jsou buňky přirozeného zabíjení a lymfocyty ().

souhrn Několik výzkumných studií prokázalo, že houba z krůtího ocasu zvyšuje účinnost chemoterapie i ozařování u lidí s určitými druhy rakoviny.

5. Může zlepšit zdraví střev

Udržování zdravé rovnováhy prospěšných bakterií ve střevě je zásadní pro udržení silného imunitního systému.

Vaše střevní bakterie interagují s imunitními buňkami a mají přímý dopad na vaši imunitní odpověď ().

Krůtí ocas obsahuje prebiotika, která pomáhají vyživovat tyto užitečné bakterie.

8týdenní studie u 24 zdravých lidí zjistila, že konzumace 3 600 mg PSP extrahovaných z krůtích ocasních hub denně vedla k prospěšným změnám ve střevních bakteriích a potlačila růst možná problematických E-coli a Shigella bakterie ().

Studie ve zkumavce zjistila, že extrakt z krůtího ocasu upravil složení střevních bakterií zvýšením populací prospěšných bakterií Bifidobacterium a Lactobacillus při snižování potenciálně škodlivých bakterií, jako je např Clostridium a Staphylococcus ().

Mít zdravé hladiny Lactobacillus a Bifidobacterium bakterie byly spojeny se zlepšenými střevními příznaky, jako je průjem, zvýšený imunitní systém, snížená hladina cholesterolu, nižší riziko některých druhů rakoviny a lepší trávení ().

souhrn Houba ocasu tureckého může pozitivně ovlivnit rovnováhu bakterií ve střevě tím, že zvýší růst prospěšných bakterií a potlačí škodlivé druhy.

Ostatní výhody

Kromě výše uvedených výhod může krůtí ocas podporovat zdraví i jinými způsoby:

• Může bojovat proti HPV: Studie provedená na 61 osobách s HPV zjistila, že 88% účastníků léčených krůtím ocasem zaznamenalo pozitivní výsledky, jako je clearance HPV, ve srovnání s pouhými 5% kontrolní skupiny ().
• Může snížit zánět: Krůtí ocas je nabitý antioxidanty, jako jsou flavonoidy a fenoly, které mohou snížit zánět. Zánět je spojován s chronickými chorobami, jako je cukrovka a některé druhy rakoviny ().
• Má antibakteriální vlastnosti: Ve studii na zkumavce extrakt z krůtího ocasu inhiboval růst Staphylococcus aureus a Salmonella enterica, bakterie, které mohou způsobit onemocnění a infekci ().
• Může zlepšit sportovní výkon: Studie na myších ukázala, že extrakt z krůtího ocasu zlepšil výkon cvičení a snížil únavu. Navíc myši léčené krůtím ocasem zaznamenaly nižší hladinu cukru v krvi v klidu a po cvičení ().
• Může zlepšit inzulínovou rezistenci: Studie na potkanech s diabetem typu 2 prokázala, že extrakt z krůtího ocasu významně snížil hladinu cukru v krvi a zlepšil inzulínovou rezistenci ().

Výzkumné studie týkající se houby krůtího ocasu probíhají a v blízké budoucnosti mohou být objeveny další výhody této léčivé houby.

souhrn Houba krůtího ocasu může zlepšit inzulínovou rezistenci, pomoci bojovat proti patogenním bakteriím, snížit zánět, léčit HPV a zvýšit výkon cvičení.

Je turecká ocasní houba bezpečná?

Houba ocasu z Turecka je považována za bezpečnou a ve výzkumných studiích je uvedeno několik vedlejších účinků.

Někteří lidé mohou při užívání houby z krůtího ocasu pociťovat zažívací příznaky jako plyn, nadýmání a tmavá stolice.

Při použití jako léčba rakoviny spolu s chemoterapií byly hlášeny nežádoucí účinky včetně nevolnosti, zvracení a ztráty chuti k jídlu (,).

Není však jasné, zda tyto vedlejší účinky souvisely s houbami z krůtího ocasu nebo s používanou konvenční léčbou rakoviny (29).

Dalším možným vedlejším účinkem konzumace hub z krůtího ocasu je ztmavnutí nehtů ().

I když má dobrý bezpečnostní profil, je důležité si promluvit se svým lékařem, než ho doplníte o krůtí ocas.

souhrn Užívání hub z krůtího ocasu může mít za následek nežádoucí účinky, jako je průjem, plyn, tmavé nehty a zvracení.

Sečteno a podtrženo

Turecký ocas je léčivá houba s působivou řadou výhod.

Obsahuje řadu silných antioxidantů a dalších sloučenin, které mohou pomoci posílit váš imunitní systém a dokonce pomoci v boji proti určitým druhům rakoviny.

Navíc krůtí ocas může zlepšit rovnováhu střevních bakterií, což může pozitivně ovlivnit vaši imunitu.

Se všemi svými vlastnostmi zvyšujícími imunitu není divu, že krůtí ocas je oblíbenou přírodní léčbou na podporu zdraví.