9 věcí, které by pochopil pouze někdo, kdo prožívá migrény

Obsah

• 1. Světlo je nepřítel
• 2. Moje sluneční brýle jsou všechno
• 3. Vidíte tečky?
• 4. Hm, co je to za vůni?
• 5. Nevolnost proti migréně není vtip
• 6. Je mi líto, neslyším vás
• 7. Temná místnost nemusí vždy pomoci
• 8. Je dobré, že jsou naše oční bulvy připevněny
• 9. Ne, teď nemohu kráčet po přímce
• Sečteno a podtrženo

Zažil jsem migrény aury od svých šesti let. V různých životních bodech by se můj svět točil kolem toho, kdy nebo jestli k migréně dojde v nevhodných dobách.

Migrény jsou z velké části nekontrolovatelné. Můžete jít měsíce (nebo dokonce roky), aniž byste jeden měli, a najednou si všimnete mírné změny ve zraku, sluchu, čichu nebo tlaku v hlavě. Prostě víte, že se někdo blíží.

Příznaky a závažnost migrény se liší od člověka k člověku. Pro mě se svět zastaví v okamžiku, kdy vím, že přichází migréna. Během 20 až 30 minut budu mít nesnesitelnou bolest.

Tady je devět věcí, kterým až příliš dobře porozumíte, pokud dostanete migrénu.

1. Světlo je nepřítel

Dívali jste se někdy na slunce a pak rychle odvrátili zrak, protože jste se cítili oslepeni? Několik minut poté jste pravděpodobně viděli ve svém vidění velkou tečku o velikosti slunce.

To je přesně to, jaké to je, když začne aura migréna, kromě toho, že to není jen jedna velká tečka. Je to řada malých černých teček a křivolakých čar, které naplňují vaši vizi.

Pochopte prosím, že nás cokoli, co připomíná přetrvávající tečky v našem zraku, děsí. Uděláme vše, co je v našich silách, abychom se vyhnuli i sebemenším pocitům, že migréna brzy začne.

2. Moje sluneční brýle jsou všechno

I když je venku zamračeno, zapomenutí na moje sluneční brýle je do značné míry konec světa.

Proč? Viz bod č. 1 výše. Ti z nás s migrénami udělají opravdu cokoli, aby se vyhnuli slunečnímu záření.

Děkuji, pane Maui Jim, za moje dvojitě polarizované odstíny!

3. Vidíte tečky?

Bylo o mně známo, že chodím s bílým papírem před obličejem a pokouším se zjistit, zda jsou v mém vidění tečky.

Pokud se vás kamarád, který dostane migrénu, zeptá, jestli na něčem vidíte tečky, vtipkujte je a dejte jim pravdivou odpověď.

4. Hm, co je to za vůni?

Migrény způsobují, že běžné vůně jsou příšerné. Už jste někdy cítili vůni vůně, která vám okamžitě způsobila nevolnost? Vítejte v našem světě.

5. Nevolnost proti migréně není vtip

Prvních 17 týdnů těhotenství jsem strávil shrbený nad záchodem. Stále mohu s jistotou říci, že nic nepřekoná nevolnost, která se na vás vplíží, když začne migréna.

6. Je mi líto, neslyším vás

Začátkem tohoto roku jsem se zúčastnil konference, na kterou jsem se měsíce těšil. Potkal bych spoustu potenciálních nových klientů, takže udělat dobrý první dojem bylo nesmírně důležité.

Během pěti minut od mého příjezdu na akci ve slunném San Diegu jsem pocítil začátek migrény. Sluneční brýle jsem samozřejmě nechal doma, takže jsem doufal, že to byl jen odraz a ne opravdu aura.

Bohužel jsem se mýlil. Brzy se moje vidění rozmazalo. Zvuky se staly vzdálenými. Tlak v mé hlavě přerušil schopnost komunikovat. Lidé se začali představovat (měli jsme jmenovky) a já jsem se musel naklánět nepříjemně blízko a hlasitě vysvětlovat, že jsem je tak dobře neviděl ani neslyšel.

Prosím pochopte, nerozhodli jsme se najednou, takže jsme s vámi nemuseli mluvit. Upřímně vás nemůžeme dobře vidět ani slyšet.

7. Temná místnost nemusí vždy pomoci

Když jsem byl dítě, školní sestra vždy říkala mámě, aby mě vzala domů a dala mě do temné místnosti. Pokaždé jsem na protest zasténal. Vím, že je to neintuitivní, ale pro mě sedět v temné tiché místnosti jen zvětšuje bolest o 1 000 procent.

8. Je dobré, že jsou naše oční bulvy připevněny

Pokud zažijete migrény aury, víte, že jakmile se váš zrak a sluch vrátí, pouze jste poškrábali povrch. Pokud by naše oční bulvy nebyly přichyceny, báli bychom se, že nám z tlaku vyskočí z hlavy.

9. Ne, teď nemohu kráčet po přímce

Migrény se nepořádají jen se zrakem, sluchem a čichem, ale také zavrhují vaši rovnováhu. Dává to smysl, že? Pokud velmi dobře nevidím ani neslyším, jak si myslíš, že budu chodit v přímém směru?

Sečteno a podtrženo

Až se příště ocitnete v okolí někoho s migrénou, buďte laskaví. Nabídněte jim, že najdou léky, pokud si nějaké vezmou, dáte jim sklenici vody nebo jim pomůžete posadit se, dokud se jim znovu nepodaří získat rovnováhu.

Monica Froese je matka, manželka a obchodní stratég pro podnikatele maminky. Má titul MBA v oboru financí a marketingu a blogů na Předefinování mámy, web, který pomáhá matkám budovat prosperující online obchody. V roce 2015 cestovala do Bílého domu, aby s vedoucími poradci prezidenta Obamy diskutovala o politikách na pracovišti vstřícných k rodinám a vystupovala v několika médiích, včetně Fox News, Scary Mommy, Healthline a Mom Talk Radio. Svým taktickým přístupem k zajištění rovnováhy mezi rodinným a online obchodem pomáhá matkám budovat úspěšné podniky a zároveň měnit jejich životy.