Našel jsem lásku svého života, když jsem se naučil milovat sám sebe

Obsah

• Recenze pro

Když jsem vyrůstal, byly dvě věci, které jsem se snažil pochopit: milovat své tělo a být ve zdravém vztahu. Takže když mi bylo 25, vážil jsem více než 280 liber a byl jsem přesně na tři rande, celý můj život-z toho jeden byl můj seniorský ples ..., na který jsem vzal prváka. Nebyla to pohádková romantika, o které jsem snil, ale předpokládal jsem, že je daleko mimo můj dosah. Pokud bych nevypadal jako stereotypní princezna, jak bych pak mohl očekávat, že budu hrát ve svém vlastním rom-com v reálném životě?

Do té doby jsem zkoušel všechny způsoby, jak mě napadnout, jak zhubnout, potrestat své tělo velmi nízkokalorickou dietou spojenou s namáhavým cvičením. A asi jsem prohrál nějaký hmotnost. Problémem však bylo udržet to. Když jsem přestal trestat své tělo, znovu jsem nabral váhu a pak začal cyklus znovu. Takže v polovině dvacátých let jsem skončil s dietní horskou dráhou. To už jsem sobě nemohl udělat – musel existovat lepší způsob.

Začala jsem číst knihy napsané silnými, chytrými ženami (moje oblíbená z nich byla Geneen Rothová), které čelily cestě podobné té mé a na druhé straně vyšly mnohem šťastnější a celistvější, než na začátku. Bez ohledu na to, zda tyto ženy zhubly nebo ne, byly odhodlány milovat sebe a své životy bez ohledu na jejich velikost. Netrvalo dlouho, než jsem si uvědomil, že tohle je přesně to, co jsem celý život hledal. Byl jsem ohromen; přijetí těla byla skutečná věc!

Naučit se skutečně milovat své tělo mělo spoustu výhod. Začal jsem se lépe oblékat do práce, protože už jsem netrávil moc ráno bitím. Začala jsem se starat o to, jak vypadám, protože jsem chtěla vypadat dobře, ne proto, že by mi záleželo na tom, jestli si někdo jiný myslí, že díky mému topu vypadám tlustě. Věděla jsem, že pokud budu milovat své tělo a projevit mu trochu sebeúcty, musím o něj pečovat, a tak jsem se zaměřila na zdravou stravu a jemné cvičení každý den jako způsob, jak projevit lásku ke svému tělu. . Byla to obrovská změna a sebevědomí a štěstí vyzařovalo navenek ve všem, co jsem dělal ... včetně seznamování.

Během let, kdy jsem držel dietu, jsem několikrát zkusil seznamování online, setkal jsem se s několika útržkovitými kluky a vyrazil na velmi nepříjemná první rande, která se nikdy nezměnila na vteřiny. I za těch nejlepších okolností může být seznamování nabitým zážitkem. Když jste sebevědomí, může to být ještě horší. Bylo mi špatně z toho, že jsem dostával zprávy od roztomilých, zajímavých kluků, kterým se líbil můj výstřel hlavy, ale strašili by se mi poté, co jsem jim poslal celovečerní fotku. Dostal jsem jejich zprávu hlasitě a jasně. Nemysleli si, že jsem hoden jejich lásky.

Rozdíl teď, když jsem začal rozpoznávat svou vlastní hodnotu? Už jsem jim nevěřil. Byl jsem hotov s pocitem, že se musím omluvit za svoji velikost, jako bych musel přijmout jakékoli malé romantické drobky, které mi byly vrženy do cesty. Takže z rozmaru jsem vzal svůj seznamovací vztek na Craigslist. Napsal jsem tirádu, která obsahovala fakta, jako je ta, která mohu citovat Kmotr„Rád se dívám na fotbal, umím zpaměti většinu zasažených oldies, jsem úžasný kuchař a nenasytný čtenář-a také náhodou nosím velikost 14/16. Pokud s tím má nějaký potenciální milostný zájem problém, napsal jsem, měli by jít dál a nemrhat mým časem. Nemyslel jsem to jako seznamovací reklamu (spíše jen digitální místo k vyvětrání), ale k mému překvapení jsem dostal spoustu odpovědí, z nichž jedna opravdu vynikla. Za prvé uměl kouzlit a používat správnou gramatiku. Jo, a nepřidal fotku svých genitálií - konečně. Ale víc než to, když jsem si přečetl jeho odpověď, měl jsem pocit, že ten chlap by mohl být opravdu dobrý přítel.

Moje první „rande“ s Robem bylo dvojité rande, během kterého na mě sotva promluvil a nakonec jsem se s jeho přítelem (který nebyl svobodný) vycházel lépe než s ním. Ale po měsíci psaní si celý den, každý den, jsme se nakonec rozhodli jít ven na skutečné rande, jen my dva. Tentokrát to byl úplně jiný zážitek. Začali jsme mluvit a o 11 let později jsme stále nepřestali. To je pravda, naše přátelství zažehnuté Craigslistem rychle přerostlo v lásku a v roce 2008 jsme se vzali.

I když moje cesty k #selflove a #reallove byly krásné a zábavné, nechci, abyste si mysleli, že to bylo snadné. (Dívka nenávidí sebe. Dívka čte knihu. Dívka miluje sebe. Chlapec miluje dívku. Bum, šťastně až do smrti. Ne, takhle to rozhodně nešlo.) Trvalo mi nejméně rok, možná dva, než jsem opravdu vyvinul láska k mému tělu. Pomohlo mi však, že hnutí přijímání digitálního těla začalo v té době nabírat na obrátkách, a díky tomuto posunu jsem našla mnoho dalších žen, se kterými jsem se mohla spojit a učit se od nich. Denně jsem je viděl, jak žijí naplno-jejich oblečení, jejich přístup, jejich široké úsměvy mi říkaly, že je v pořádku se bavit a být šťastný bez ohledu na velikost mých džín.

Nejtěžší bylo naučit se přestat vidět své tělo optikou tyranů nebo chlapců, kteří se mnou nechtěli chodit. Protože buďme upřímní, když zíráte na desítky let negativních myšlenek a vzorců chování, nemůžete to všechno vymazat za den. Na začátku se tělesná láska zdála jen jako další pohádka-pravdivá pro ostatní, ale pro mě ne. Stálo mě to hodně práce, laskavosti a trpělivosti, než jsem se dostal do bodu, kdy jsem mohl dokonce napsat ten příspěvek Craigslistu.

Ale není náhoda, že když jsem našla odvahu (a přijetí), našla jsem konečně lásku svého života. Než jsem mohl přijmout skutečnou lásku od kohokoli jiného, ​​musel jsem se naučit milovat sám sebe. Ta důvěra, sebeúcta a postoj politiky nulové tolerance, které jsem vyzařoval, jsou to, co můj manžel říká, přitahovalo ho na prvním místě. Nedávno, když jsem se ho zeptal, proč mě miluje, odpověděl: „Jsi ty, celý balíček. Chytrý, vtipný, krásný, miluješ mě celým srdcem. Každá tvoje část z tebe dělá takového, jaký jsi.“ A nejlepší část? věřím mu.

Další informace o cestě Jennifer najdete v její knize Delicious nebo ji sledujte na Twitteru a Facebooku.

Recenze pro