Změna tempa

Obsah

• Recenze pro

Narodil jsem se s nefunkční srdeční chlopní a když mi bylo 6 týdnů, podstoupil jsem operaci, kdy jsem kolem chlopně umístil pásek, který napomáhal normálnímu fungování mého srdce. Kapela však nerostla jako já, takže jsem byl v nemocnici a mimo ni a podstupoval jsem léčbu, aby mé srdce nefungovalo špatně. Moji lékaři mě varovali, abych se vyvaroval jakékoli činnosti, která by přetěžovala mé srdce, takže jsem cvičil jen zřídka.

Když mi bylo 17 let, podstoupil jsem znovu operaci otevřeného srdce, aby bylo mé srdce vybaveno umělou chlopní, která by držela krok s mým nyní dospělým tělem. Tentokrát jsem snášel vyčerpávající období zotavení, protože řez na hrudi se léčil týdny. Během té doby mě bolelo dokonce kašlat nebo kýchat, natož chodit. Jak však týdny plynuly, začal jsem se léčit a stal jsem se silnějším. Dva měsíce po operaci jsem začal chodit několik minut v kuse, zvyšoval jsem svoji intenzitu, dokud jsem nebyl schopen chodit 10 minut v sezení. Začal jsem také s posilováním s cílem vybudovat svalovou sílu.

O šest měsíců později jsem nastoupil na vysokou školu a všude jsem musel chodit, což budovalo moji výdrž. S touto silou jsem se pustil do běhu - nejprve jen na 15 sekund a dvou minut chůze. Pokračoval jsem v tomto programu chůze/běh další rok a do té doby jsem mohl běžet 20 minut v kuse. Miloval jsem vzrušení z posouvání svého těla do nových mezí.

Několik dalších let jsem běhal pravidelně. Jednoho dne jsem slyšel o tréninkové skupině na maraton a zaujala mě myšlenka proběhnout závod. Nevěděl jsem, jestli moje srdce zvládne běh na 26 mil, ale chtěl jsem to zjistit.

Protože jsem věděl, že mé tělo musí podávat maximální výkon, změnil jsem své stravovací návyky a začal jsem jíst zdravěji. Začal jsem chytřeji vybírat jídlo, protože jsem si uvědomil, že když jsem lépe jedl, lépe se mi běhalo. Jídlo bylo palivem pro mé tělo, a pokud jsem jedl nezdravé jídlo, moje tělo nepodávalo dobrý výkon. Místo toho jsem se soustředil na vyváženou stravu.

Během maratonu jsem si dal na čas a bylo mi jedno, jak dlouho ho zaběhnu. Závod jsem dokončil za necelých šest hodin, což bylo úžasné, protože jen o 10 let dříve jsem sotva běžel 15 sekund. Od svého prvního maratonu jsem absolvoval další dva a plánuji soutěžit ve čtvrtém na jaře tohoto roku.

Moje srdce je ve skvělé kondici, díky mé zdravé stravě a pravidelnému cvičení. Moji lékaři se diví, že někdo s mým stavem běhá maratony. Naučil jsem se, že pokud zůstanu pozitivní, mohu dělat cokoli, co si dám.

Recenze pro