Pupalkový olej: k čemu je určen a jak jej používat

Obsah

• K čemu to je
• Jak používat
• Nežádoucí účinky a kontraindikace

Pupalkový olej, také známý jako pupalkový olej, je doplněk, který díky vysokému obsahu kyseliny gama linolové může přinést výhody pokožce, srdci a gastrointestinálnímu systému. Pro zvýšení jeho účinků se doporučuje konzumovat pupalkový olej spolu s malými dávkami vitaminu E, což zlepšuje jeho vstřebávání.

Tento olej se získává ze semen rostliny Oenothera biennis a lze je najít v obchodech se zdravou výživou ve formě tobolek nebo oleje a měly by být konzumovány podle pokynů lékaře nebo bylinkáře.

K čemu to je

Pupalkový olej je bohatý na kyselinu gama linolovou, nazývanou také omega-6, a proto má protizánětlivé a imunitní stimulační vlastnosti a může být indikován v několika situacích, například:

• Pomáhat při léčbě arteriální hypertenze;
• Snižte hladinu cirkulujícího cholesterolu;
• Zabraňte výskytu trombózy;
• Předcházet kardiovaskulárním chorobám;
• Pomáhat při léčbě kožních problémů, jako je akné, ekzémy, lupénka a dermatitida;
• Zabraňte vypadávání vlasů;
• Zmírnit příznaky lupusu;
• Pomáhat při léčbě revmatoidní artritidy.

Kromě toho je pupalkový olej široce používán ženami s cílem zmírnit příznaky PMS a menopauzy, jako je například kolika, bolest prsou a podrážděnost.

Jak používat

Užívání pupalkového oleje by mělo být konzumováno podle pokynů lékaře a může být užíváno s vodou nebo džusem po jídle. Množství a čas použití tohoto oleje stanoví lékař podle účelu použití, avšak v případě použití za účelem snížení příznaků PMS může být například doporučeno užívat 1 g večer například prvosenka po dobu 60 dnů a od 61. dne užívejte pouze 500 mg denně po dobu 10 dnů před menstruací.

Nežádoucí účinky a kontraindikace

Obvykle konzumace pupalkového oleje nezpůsobuje vedlejší účinky, ale někteří lidé mohou například hlásit bolesti hlavy, břicha, zvracení nebo průjem. Tento olej je kontraindikován u lidí, kteří jsou alergičtí na rostliny onagraceous rodiny, jako je pupalkový pupen, nebo na kyselinu gama-linolenovou.

Kromě toho je důležité věnovat pozornost užívání pupalkového oleje spolu s léky k léčbě duševních chorob, jako je například chloropromazin, thioridazin, trifluoperazin a fluphenazin, protože může existovat zvýšené riziko záchvatů.