Dopis od editora: Prvních 42 dní
Obsah
Nikdy nezapomenu na cestu domů z nemocnice poté, co jsem porodila syna. Můj manžel řídil 10 kilometrů za hodinu pod rychlostním limitem v nejrušnějších ulicích New Yorku, zatímco jsem seděl vzadu se svým dvoudenním dítětem, které se houpalo a bilo se při každém malém zvuku, který vydal.
Měl na sobě své modro-bílé pruhované oblečení domů, které jsem si vybral před 6 měsíci, a všechno se cítilo dokonale. Nemohli jsme se dočkat, až se dostaneme domů a populární, protože jsme byli oficiálně maminka a táta.
Rádi bychom to nazvali naší instagramovou verzí. Realita nás měla bít do tváře.
Prvních pár dní je naprostá spěch. Adrenalin, vyčerpání, láska, slzy, otázky. Tolik otázek. Ale jste nuceni věřit, že jste to úplně dostali. Všechno vám přijde přirozeně, vaše bolest je dána, budete unavení, nebudete se cítit jako vy. Ale to je všechno normální, protože máte novorozence.
Ale věci se necítí vždy tak normálně.
Nový normální
Cítil jsem se normální, když jsem chodil v kalhotkách ze síťoviny s mraženým hráškem strčeným do mé podprsenky. Byl jsem všude bolavý. Otáčel jsem se mezi sedacími lázněmi a polštářky, abych uklidnil svou dolní část.
Moje bradavky krvácely a praskaly, protože jsem nenašel tu kojící věc jako „přirozenou“, moje prsa se cítila jako obří tvárnice a neměla jsem ani tušení, co mám dělat, kromě pokusu nakrmit svého syna, který se nezachytil správně.
Byl jsem unavený. Tak neuvěřitelně unavený. Měl jsem vysilující bolesti hlavy, moje obvyklá olivově zbarvená kůže byla průsvitná, moje pod očima byla černá a můj krevní tlak byl přes střechu.
Ale byl jsem tak šťastný. To byl okamžik, na který jsme čekali. Za to jsme se modlili. To byla nová normální touha. Proč to bylo tak těžké?
Protože vás nikdo nepřipravuje na realitu, která následuje po porodu. A co je ještě horší, není třeba se obrátit, když potřebujete odpovědi.
42 dní příliš dlouho
42 dní. 1 008 hodin. Proto se očekává, že matky po dlouhém porodu počkají, až se po porodu objeví lékaře. Pokud jste někdy prošli prací, víte, že vaše tělo prochází nějakým vážným traumatem. Nejen vaše tělo, ale také váš duševní a emoční stav si vybírá daň.
Máte mnoho výšek a minim. Cítíte se na vrcholu světa, přesto se můžete každou minutu rozpadnout. Jste vyčerpaní, ale nemůžete spát, protože chcete ještě jednou zkontrolovat své dítě a ujistit se, že dýchají. Jste v bolesti a tak bolestivé, ale jste nejsilnější, jaké jste kdy byli (ahoj, právě jsi porodila!). Vykřiknete ze štěstí, protože tento malý zázrak spí v náručí, ale také slzy zmatku, protože kojení je tak těžké. Ale nevzdávejte se, jste odhodláni to vše vyvažovat a činíte tak s milostí, trpělivostí a silou. Jste superhrdina.
Ale i superhrdinové potřebují pomoc. Potřebujeme to od našich partnerů, našich přátel a naší rodiny, ale tam, kde to opravdu chybí, jsou naši lékaři. Když jsem si vzpomněl na přímou operaci kolen, kterou jsem měl před 8 lety, musel jsem navštívit svého lékaře jen o 2 dny později. A pak jsem byl ve fyzické terapii 3 měsíce.
Na tom obrázku je něco vážně špatného.
Potřebujeme více
Jako noví rodiče se soustředíme na harmonogram, který musíme dodržovat, abychom své dítě dostali k pediatrovi, že naše vlastní zdraví jde přímo z okna. Na naši první prohlídku bychom neměli čekat 6 týdnů. Naši lékaři by se měli u nás kontrolovat tak často, jak chodíme k pediatrovi. Důvěřujeme, že opustíme nemocnici a soustředíme se na péči o naše dítě, ale není kladen důraz na to, jak se o sebe postarat - mentálně, fyzicky nebo emocionálně.
Potřebujeme lepší přístup k užitečným službám, jako jsou postpartum doulas a laktační poradci. Potřebujeme rutinní návštěvy v pohodlí našeho domova. Potřebujeme pojištění k pokrytí kojících poradců a domácí péče. Musíme se ujistit, že všichni vidíme terapeuty pánevního dna.
Ale to není naše současná realita. A dokud se domácí péče nestane všude normou, Healthline Parenthood je tu proto, aby vám poskytl obsah, který vás může vést v této náročné době.
Zasvětili jsme sbírku článků, abychom se zaměřili na co ty jsi v těch prvních 42 dnech po porodu. Získáte taktické tipy jako způsoby, jak posílit své pánevní dno po narození a co skutečně očekávat od vašeho těla po narození dítěte, stejně jako osobní příběhy, které osvětlují, proč je krása, když v této fázi kromě spaní a krmení není v této fázi nic absolutního nic dělat. tvoje dítě.
Děláme to proto, že víme, že děláte vše, co můžete, abyste se o své dítě starali, a chceme, abyste začali dělat vše, co je v jeho zájmu. V Healthline Parenthood věříme, že se o vás postaráme, abyste se o ně mohli lépe starat.
Jamie Webber
Vedoucí redaktor, rodičovství
Přečtěte Si Dnes
K čemu je Angelica a jak připravit čaj
