Jak užívat Centella asiatica

Obsah

• K čemu to je
• vlastnosti
• Jak používat
• Asijský čaj Centella na celulitidu
• Asijská tinktura Centella pro soustředění a únavu
• Asijské kapsle Centella pro zlepšení oběhu
• Asijské krémy a gely Centella ke snížení lokalizovaného tuku
• Vedlejší efekty
• Kontraindikace

Centella nebo Centella asiatica mohou být užívány ve formě čaje, prášku, tinktury nebo tobolek a mohou být užívány 1 až 3krát denně, v závislosti na tom, jak jsou užívány a potřebné. Kromě toho lze tuto léčivou rostlinu nalézt také v gelech a krémech, které je nutné aplikovat lokálně, což pomáhá v boji proti celulitidě a lokalizovanému tuku.

Asijská Centella je léčivá rostlina, známá také jako asijská jiskra, Centela nebo Gotu kola, a používá se k léčbě různých problémů, jako je například celulitida, špatná cirkulace, poranění kůže nebo revmatismus.

K čemu to je

Asijská jiskra slouží k léčbě lokalizované celulitidy, problémů s venózním oběhem, poranění kůže, popálenin, křečových žil v nohou, revmatismu, modřin, obezity, problémů s ledvinami, brnění a křečí v nohou, deprese, únavy, nedostatku paměti, pomáhá při léčbě Alzheimerovy choroby.

vlastnosti

Asijská Centella má tonizující, protizánětlivé, uklidňující, diuretické, stimulační a vazodilatační účinky, které rozšiřují cévy a zlepšují krevní oběh.

Jak používat

Tato léčivá rostlina může být použita ve formě čaje, tinktury nebo kapslí, které lze užívat, nebo ve formě masti k místní aplikaci.

Asijský čaj Centella na celulitidu

Čaj Centella asiatica vám pomůže zhubnout a bojovat proti lokalizované celulitidě, protože má vlastnosti, které zlepšují krevní oběh.

Složení:

• 1 čajová lžička sušených listů a květů Centella asiatica;
• Půl litru vroucí vody.

Režim přípravy:

• V hrnci přidejte do vroucí vody asijskou Centella a vařte 2 až 5 minut. Po uplynutí této doby vypněte oheň a přikryjte a nechejte 10 minut stát.

Tento čaj by se měl pít 2 až 3krát denně a pro zvýšení účinnosti čaje se doporučuje provádět anaerobní tělesné cvičení, jako je například lokální posilování.

Asijská tinktura Centella pro soustředění a únavu

Složení:

• 200 g sušené Centella asiatica;
• 1 litr vodky s 37,5% alkoholu;
• 1 nádoba z tmavého skla.

Režim přípravy:

• Umístěte asijskou Centella a vodku do nádoby z tmavého skla, nádobu pevně uzavřete a nechejte 2 týdny na chladném a vzdušném místě chráněném před sluncem. Po uplynutí této doby celý obsah přeceďte a přefiltrujte papírovým filtrem a znovu uložte do nové nádoby z tmavého skla nebo dávkovače kapátka. Tinktura platí 6 měsíců.

Doporučuje se vypít 50 kapek této tinktury třikrát denně, k léčbě únavy, deprese a problémů s pamětí.

Asijské kapsle Centella pro zlepšení oběhu

Kapsle Centella asiatica lze zakoupit v lékárnách, v obchodech se zdravou výživou, v drogeriích nebo v online obchodech a měly by být užívány k boji proti celulitidě a ke zlepšení oběhu, aby vaše nohy byly lehčí.

Obecně se doporučuje užívat 2 tobolky Centella asiatica 2 až 3krát denně, ale vždy byste si měli přečíst příbalovou informaci a zjistit, kolik byste měli užívat.

Asijské krémy a gely Centella ke snížení lokalizovaného tuku

Krémy a gely s Centella asiatica lze použít k masáži některých oblastí těla s větší akumulací tuku a celulitidy, protože pomáhají tento tuk eliminovat, zvyšují krevní oběh a odstraňují celulitidu.
K tomu je nutné pouze masírovat nejproblematičtější oblasti krouživými pohyby, dvakrát denně, nejlépe ráno a večer před spaním.

Kromě toho tyto krémy a gely také pomáhají zvyšovat produkci kolagenu v pokožce, čímž ji zpevňují a zvyšují její pružnost.

Vedlejší efekty

Nežádoucí účinky Centella asiatica mohou zahrnovat kožní alergické reakce, jako je zarudnutí, svědění a otok kůže a citlivost na sluneční světlo.

Kontraindikace

Centella asiatica je kontraindikována u těhotných žen, kojících žen a pacientů se žaludečními vředy, gastritidou nebo problémy s fungováním jater nebo ledvin.

Podívejte se na všechny zdravotní výhody Centella asiatica.