Jak herečka Lily Collins používá svá tetování k motivaci

Obsah

• On My Body-Love Mindset
• Na jejím každodenním potním návyku
• O získávání inkoustu pro inspiraci
• O jejím vztahu k jídlu
• Recenze pro

Herečka Lily Collins (27) je za tento film nominována na Zlatý glóbus Pravidla neplatí a autor Nefiltrované, její debutová sbírka esejů, která otevírá dojemný, upřímný rozhovor o věcech, s nimiž mladé ženy bojují: vzhled těla, sebevědomí, vztahy, rodina, randění a další (vyjde 7. března). Je to obzvláště důležité po vydání filmu Až na kost, kde Collins hraje dívku bojující s anorexií, stejně jako její nedávné oznámení, že i ona jako teenager bojovala s poruchami příjmu potravy. (A není to jediná celebrita, která to udělala.) Tady získává představu o své tělesné filozofii a největších vášních, od tetování až po převzetí trouby.

On My Body-Love Mindset

„Naučil jsem se poslouchat své tělo. Pokud mám hlad, jím. Pokud chci být aktivní, jdu si zaběhat nebo na túru. Pokud jsem unavený, netlačím na sebe. Já Uvědomil jsem si, že to, co mě dělá šťastným a plným, není o tom, jak vypadám, ale o tom, že jsem hrdý na to, co jsem dokázal. "

Na jejím každodenním potním návyku

„Cvičení mi dodává vysoké sebevědomí. Rád se každý den trochu zpotím. Chodím na taneční kurzy nebo silové tréninky nebo balet. Nebo si jdu zaběhat nebo na túru. Moje oblíbená část cvičení je, když nemysli si, že něco dokážu, ale tlačím se na hranici svých možností a udělám to, a pak se cítím mnohem silnější než předtím.

O získávání inkoustu pro inspiraci

„Moje motivace? Tetování. Každý z nich- mám jich pět- mi říká něco opravdu důležitého. Ten na mé noze říká:„ Povaha této květiny je kvést “a pokaždé, když jdu nebo běhám, dívám se dolů. a připomínám, že se předpokládá, že budeme růst a budeme testováni a napadáni. Moje tetování jsou inspirací, která mi pomáhá posunout se vpřed. “ (A ve skutečnosti vám tetování může doslova pomoci učinit vás silnějšími.)

O jejím vztahu k jídlu

"Jídlo se stalo přítelem, ne nepřítelem. Bývala jsem tou dívkou, která se bála o svou kuchyni. Pak jsem začala péct a vkládat energii a lásku do všeho, co jsem vyrobila, a byla jsem super hrdá na to, co jsem vytvořila. Dnes si prohlížím jídlo jako palivo pro mé tělo k úžasným věcem a jako naprostý požitek a naplnění. “

Recenze pro