Tyto 4složkové jablečno-skořicové palačinky nelze snadněji vyrobit

Obsah

• 4-složkové skořicovo-jablečné palačinky
• Recenze pro

Stejně jako milujeme snídani, je příliš snadné upadnout do ranní rutiny ve všední dny: Jdete pozdě, spěcháte a potřebujete něco abych tě vydržel až do oběda. Ale kdo říká, že na „dekadentní“ pokrmy, jako jsou palačinky, se musí počkat do neděle? My určitě ne. Vytvořili jsme tento recept na zdravé palačinky se pouhými čtyřmi přísadami, abyste mohli začít svůj den správně. Bonus: Recept trvá jen 15 minut od začátku do konce a obsahuje vaše oblíbené podzimní kombo: jablka a skořici. (Další na řadě: Nejlepší proteinové palačinky všech dob)

4-složkové skořicovo-jablečné palačinky

Dělá asi 7 nebo 8 malých palačinek (ve stříbrném dolaru)

Celkový čas: 15 minut

Ingredience

• 1 velký zralý nebo středně zralý banán
• 2 velká vejce
• 1 lžička mleté ​​skořice
• 1/2 červeného jablka, slupka neporušená, nakrájená na malé kousky

Pokyny

1. Ve střední míse vidličkou důkladně rozmačkejte oloupaný banán; neměly by zbývat žádné skutečné kusy.
2. V samostatné malé misce šlehejte vejce, dokud se bílky a žloutky důkladně smíchají. Poté nalijte vaječnou směs na banány a šlehejte, dokud se dobře nespojí. Konzistence těsta se nebude shodovat s typickými palačinkami; bude to běžnější. Neboj - tak to má vypadat. Přidejte skořici a jablka a poté ještě jednou promíchejte, dokud se všechny ingredience nespojí.
3. Neaplikujte sprej na vaření na pánvi nebo pánvi a poté jej zahřejte na středně horkém ohni (ne příliš dlouho, ale dostatečně dlouho, aby se zajistilo, že se palačinky po kontaktu začnou vařit). Na pánev nalijte 2 až 3 polévkové lžíce těsta a vařte asi 3 nebo 4 minuty, nebo dokud nebude dno krásně zlatavé.
4. Jakmile poznáte, že jsou vnější okraje palačinek propečené, stěrkou je opatrně a pomalu překlopte. Druhou stranu vařte další 2 minuty. Pokud dáváte přednost klasičtějšímu „hnědému“ vzhledu palačinek, pokračujte v překlápění a vařte každou stranu, dokud dorty nedosáhnou požadované barvy (i když to není nutné).
5. Nahraďte více skořicí, přidejte sirup a užívejte si.

Recenze pro