Biotin a antikoncepce: Je to bezpečné?

Obsah

• Jak fungují antikoncepční pilulky
• Co je to biotin?
• Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce?
• Měli byste užívat biotin s antikoncepčními pilulkami?
• Rozhodování, která antikoncepce je pro vás to pravé
• Stánek s jídlem

Některé léky a doplňky mohou ovlivnit účinnost antikoncepčních pilulek a naopak. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, zda doplňky biotinu mají nepříznivý účinek na kontrolu porodnosti, pokud jsou užívány současně.

Jak fungují antikoncepční pilulky

Antikoncepční pilulky mění hladinu hormonů, aby se zabránilo uvolnění vajíčka z vaječníku nebo ovulaci. Pilulky také ovlivňují váš cervikální hlen, což ztěžuje spermiím cestu k vajíčku kvůli možnému oplodnění.

Kombinované pilulky jsou nejběžnější formou antikoncepčních pilulek. Tyto pilulky obsahují syntetické formy dvou hormonů produkovaných přirozeně ve vaječnících, progestin a estrogen. Kombinované pilulky se užívají tři týdny a jeden týden.

Každé balení obsahuje 21 pilulek obsahujících hormony a mělo by se užívat jednou denně po dobu 21 dnů. Vaše balení pilulek může, ale nemusí, obsahovat také sedm placebových pilulek. Tato placebo neobsahují hormony a jsou určena k tomu, aby vás udržely v každodenním zvyku užívat pilulky.

Některé antikoncepční pilulky obsahují pouze progestin. Tyto pilulky obsahující pouze progestin se nazývají minipilulky. Minipilulky se užívají jednou denně po dobu 28 dnů. Když užíváte minipilulky, neexistuje žádný týden nebo týden placebových pilulek.

Antikoncepční pilulky jsou až 99 procent účinné při prevenci těhotenství, pokud jsou užívány podle pokynů. To znamená, že užíváte pilulku každý den ve stejnou dobu, aniž byste někdy vynechali pilulku, což je považováno za perfektní použití.

Většina žen bere pilulku s mírnými nepravidelnostmi. To znamená, že může dojít k vynechání dávky nebo k užití pilulky v jinou dobu. Tomu se říká typické použití. Pokud se užívají s typickým užíváním, antikoncepční pilulky jsou účinné z 91 procent.

Co je to biotin?

Biotin je ve vodě rozpustný vitamin B. Tento vitamin pomáhá tělu metabolizovat sacharidy, tuky a další látky. Rovněž se předpokládá, že podporuje silné vlasy a nehty. Biotin lze užívat jako doplněk nebo jej lze nalézt v určitých potravinách.

Potravinové zdroje biotinu zahrnují:

• pivovarské kvasnice
• vařená vejce
• sardinky
• ořechy, jako jsou arašídy, vlašské ořechy, pekanové ořechy a mandle
• ořechová másla
• sójové boby
• luštěniny
• celá zrna
• banány
• houby

Použití biotinu není dobře prostudováno. Ačkoli neexistují dostatečné důkazy k potvrzení jakýchkoli léčivých vlastností, někteří lidé věří, že biotin:

• léčí vypadávání vlasů stimulací růstu vlasů
• léčí cukrovku snížením hladiny cukru v krvi, pokud se užívá ve spojení s jinými doplňky
• ošetřuje křehké nehty zvýšením úrovně tloušťky nehtů

Při užívání biotinu byste měli vědět o několika lékových interakcích, ale antikoncepční pilulky nejsou jedním z nich. Ukázalo se, že biotin nemění účinnost antikoncepce ani nevyvolává žádné další vedlejší účinky.

Nežádoucí účinky se mohou zvýšit, pokud užíváte biotin s léky, které se mění v játrech. Mohou zahrnovat:

• klozapin (klozaril)
• cyklobenzaprin (Flexeril)
• fluvoxamin (Luvox)
• propranolol (inderal)
• takrin
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramin (Tofranil)

Užívání kyseliny alfa-lipoové nebo vitaminu B-5 (kyseliny pantothenové) s biotinem může ovlivnit absorpci.

Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce?

Nežádoucí účinky antikoncepčních pilulek jsou obvykle mírné. Mohou zahrnovat:

• změny nálady
• změny menstruačního cyklu
• zvýšené krvácení
• nevolnost
• migrény
• něžná prsa
• přibývání na váze

Závažnější nežádoucí účinky jsou často známkou základního stavu. Mezi tyto nežádoucí účinky patří:

• krevní sraženiny
• srdeční příhoda
• vysoký krevní tlak
• mrtvice

Riziko závažných nežádoucích účinků je vyšší, pokud:

• kouř
• máte v minulosti vysoký krevní tlak
• mají poruchy srážení
• mít špatný cholesterol

Převzetí kontroly nad celkovým zdravím tím, že přestanete kouřit, pokud kouříte, zdravě se stravovat a zhubnout, pokud máte nadváhu, může tato rizika snížit.

Měli byste užívat biotin s antikoncepčními pilulkami?

Možná jste slyšeli, že nemůžete užívat vitamíny B s antikoncepčními pilulkami. Je pravda, že užívání antikoncepčních pilulek může vést k nedostatku vitaminu B-6, B-12 a vitaminu B-9 (kyseliny listové). V současné době však neexistuje žádný vědecký výzkum, který by způsoboval problémy s užíváním biotinu, což je vitamin B-7, spolu s antikoncepčními pilulkami.

Obecně se doporučuje, aby muži a ženy ve věku 19 až 50 dostávali denně 1,3 miligramu vitaminu B-6. Muži a ženy ve věku od 14 let by měli dostávat 400 mikrogramů folátu denně a 2,4 mikrogramu vitaminu B-12 denně. Je možné, že tato množství budou muset být vyšší, pokud trpíte nedostatkem nebo jste těhotná nebo kojíte.

Doporučené denní množství biotinu pro muže a ženy ve věku od 19 let je 30 mikrogramů denně.

Podle institutu Linuse Paulinga je nedostatek biotinu vzácný. Příznaky mohou zahrnovat:

• šupinatá vyrážka na očích, nosu, ústech a genitáliích
• ztráta vlasů
• Deprese
• letargie
• halucinace
• záchvaty
• necitlivost a brnění končetin
• ataxie nebo nedostatek koordinace

Kouření, dědičné poruchy a těhotenství jsou spojovány s nedostatkem biotinu, ale neexistuje žádný kontrolovaný výzkum, který by spojoval nedostatek biotinu s antikoncepčními pilulkami.

Rozhodování, která antikoncepce je pro vás to pravé

Antikoncepční pilulky jsou jen jednou z mnoha možností antikoncepce. Nehormonální možnosti mohou zahrnovat určitá nitroděložní tělíska, bránice a kondomy.

Rozhodnutí, která možnost je pro vás ta pravá, je osobní volbou a váš lékař je nejlepší osoba, která vám poradí s dotazy a obavami. Healthfinder.gov doporučuje zvážit několik faktorů:

• Plánujete mít děti? Pokud ano, kdy?
• Máte nějaké zdravotní potíže?
• Jak často máte sex?
• Máte více sexuálních partnerů?
• Jaké jsou vedlejší účinky antikoncepce?
• Chrání vás antikoncepce před HIV nebo pohlavně přenosnými chorobami?
• Můžete si dovolit antikoncepci, nebo bude kryta pojištěním?

Odpovědi na tyto otázky vám mohou pomoci zúžit výběr antikoncepce.

Stánek s jídlem

Neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že užívání biotinu ovlivňuje antikoncepční pilulky. Antikoncepční pilulky však mohou snížit hladinu některých dalších vitaminů B, minerálů a živin. Vyvážená strava bohatá na ovoce, zeleninu a celozrnné obiloviny pomáhá, ale nemusí stačit k vyrovnání deficitu. Pokud užíváte antikoncepční pilulky, poraďte se s lékařem o užívání multivitaminu nebo vitaminu B-komplexu.