Jak není možné mít sex předefinovat moji sexualitu - a datovat život

Obsah

• Vaginismus: Rychlý přehled
• Randění, když není pohlavní styk
• Vaginismus pozitivně ovlivnil mou sexualitu mnoha způsoby
• Souhlas - několikrát během sexu - je nesmírně důležitý
• Objevování dalších aspektů sexu by mohlo být vzrušující
• Naučit se přímou komunikaci v posteli mě pod kontrolou nad svým potěšením
• Užívat si pomalejšího sexu po celý život
• Poté, co můj vaginismus zmizel, jsem ve vztahu

Jak vidíme světové tvary, které se rozhodneme být - a sdílení přesvědčivých zážitků může formovat způsob, jakým se k sobě chováme, k lepšímu. To je mocná perspektiva.

"Chci jen chvilku dýchat," zašeptám, protože ústa mého partnera jsou pár centimetrů od mého.

Oba jsme začali dýchat společně, jeden velký nádech, jeden výdech. Zavírám oči a snažím se uvolnit. Napětí v mých svalech je tak intenzivní, že je bolestivé. Uvolním je.

Ale moje tělo se během sexu chová jako barikáda. Moje vaginální svaly jsou silné a odhodlané zabránit vniknutí čehokoli do mého těla.

Mít cokoli, co se pokouší jít do mě během sexu, bylo jako bít do zdi, fyzicky a často emocionálně.

Takto jsem se cítil po dobu osmi let, kdy jsem bojoval s vaginismem.

S mými výzvami, které zdánlivě skončily s vaginismem, nyní vidím, jak utváří moji celou sexuální identitu.

Experimentováním se svými partnery způsoby, které bych možná neměl, kdyby styk nebyl bolestivý - nové pozice, předehra, penetrace, orální sex - získal jsem důvěru v ložnici.

Vaginismus: Rychlý přehled

Některé ženy zažívají nedobrovolnou kontrakci vaginálních svalů zvanou vaginismus. Svaly pánevního dna se natahují natolik, že do objektu vstupuje obtížné.

Mezi příznaky vaginismu patří:

• pálení, bodání a hluboká bolest při pokusu o proniknutí
• neschopnost vložit tampon, prst nebo falický předmět
• pokud je možné proniknutí, trhání nebo hluboká bolest poté

Nakonec, během sexu, moje tělo začalo předvídat bolest pronikání. Moje očekávání tuto zkušenost ještě zhoršilo, mé tělo se zaťalo, než se pokusil o pohlavní styk.

Ženy, které mají vaginismus, často zažívají stres, úzkost, paniku a depresi, protože sex - a nemají penetrační sex - se může stát obavami.

Vaginismus se u žen objevuje dvěma způsoby:

• Primární vaginismus je, když vaginální penetrace nebyla nikdy dosažena.
• Sekundární vaginismus je situace, kdy došlo k traumatu, chirurgickému zákroku nebo stresoru, který znemožňuje pohlavní styk, když byl kdysi dosažitelný.

Ačkoli emoční faktory, trauma a porod byly spojeny s vaginismem, není to vždy důvod. Věřím, že jsem měl primární vaginismus od mladého věku, protože jsem nikdy nebyl schopen vložit tampon, ale stále si nejsem jistý, co to způsobilo.

Ošetření mohou zahrnovat:

• fyzikální terapie pro svaly pánevního dna
• návštěva psychologa, pokud došlo k traumatu nebo zneužití
• využívající dilatátory, které pomáhají rekvalifikovat pánevní svaly
• jóga, pánevní cvičení a meditace

Vaginismus je léčitelný. Pokud je pro vás bolestivé pronikavé pohlaví nebo se cítíte nemožné, domluvte si schůzku se svým lékařem.

Randění, když není pohlavní styk

Vaginismus ovlivňuje především váš sexuální život a vztahy, protože vaginální styk je téměř nemožný.

Jako mladá sexuální osoba v mých pozdních dospívajících jsem se cítila poražená. Když jsem poprvé začal psát o vaginismu před třemi lety, byl jsem stále naštvaný na své tělo, na tuto nediagnostikovanou poruchu, na toto postižení, které oholilo roky mé sexuální mládí. Cítil jsem se okraden, izolovaný a odcizený.

V současné době se na vaginismus dívám jako na utváření celé mé identity. Tato izolace a odcizení přispěly k mému posedlému výzkumu se vším sexuálním. V mé sexualitě mi to otevřely dveře.

Jedním z největších obav lidí s vaginismem je - pochopitelně - randění. Mnoho lidí se zajímá, jak mohou udržet vztah nebo vysvětlit poruchu novému partnerovi.

Z mé zkušenosti je to komplikované. Ale ne nemožné.

Vaginismus pozitivně ovlivnil mou sexualitu mnoha způsoby

Můj první vztah s těžkým vaginismem - což znamená, že se nic neděje - je dodnes můj nejdelší vztah. Pronikavý sex jsme měli jen třikrát za čtyři roky.

Improvizovali jsme, experimentovali jsme se spontánností a stali jsme se neuvěřitelně kvalifikovanými předehry a orální sex - jak se člověk často uchýlí k jednání s ochromující sexuální poruchou.

V tuto chvíli často nezáleželo na tom, že proniknutí není možnost. Moje orgasmy z orální sex a klitoris stimulace mě stále viděl hvězdy. A díky tomuto experimentování jsem se dozvěděl, co moje tělo chce a jak to chce.

Svým způsobem, když se o několik let později podívám zpět, mohu říci, že vaginismus pozitivně ovlivnil mou sexualitu a jak se na sebe dívám jako na sexuální osobu.

Souhlas - několikrát během sexu - je nesmírně důležitý

Stejně jako u každého sexuálního partnera je komunikace klíčová. Ale když je sex nemožný nebo bolestivý, komunikace je na prvním místě.

Je důležité sdělit svému partnerovi, zda máte bolesti.

Pokud vaše tělo volá o pomoc, nebojte se zabít náladu. Je také důležité mít partnera, který se s vámi verbálně a vizuálně ohlásí.

Někdy se pocit, který jsem si myslel, že dokážu snášet, aby mohl mít pohlavní styk, rychle stal nesnesitelným. A zpočátku jsem to nebyl vždycky pohodlný.

Když jsem byl mladší a učil jsem se, jak se vypořádat s touto podmínkou, byl bych úplně zmrzlý bolestí. Často se uchýlím k ztlumení, nedokážu vyjádřit nesnesitelnou pronikavost. Bylo to, jako by se mé tělo roztrhávalo uvnitř a pocit pálení mě šokoval.

Bolest by mě nakonec přinutila zastavit partnera, buď slzami nebo naprostou panikou.

Vzhledem k tomu, že jakýkoli mírný pohyb by mohl změnit úroveň mého pohodlí, musel být můj partner v konverzaci po každém skotu, aby se předešlo další bolesti. nebo „Co když to udělám?“

Objevování dalších aspektů sexu by mohlo být vzrušující

Protože pronikání bylo pro mě příliš bolestivé, měli bychom improvizovat. Po nějaké době jsem si uvědomil, že „sex“ nemusí znamenat pronikavý sex nebo sex, který zahrnuje falický předmět. Sex je plynulý, stejně jako moje rozvíjející se sexualita.

Byl jsem velmi citlivý na bolest a potěšení a honil jsem, na kterých oblastech mého těla se líbilo a jak se jim líbilo. Uvědomil jsem si, že líbání na půl hodiny nebo stimulace bradavek může být intimní a vysoce erotická.

Poznání mého těla a toho, co se mi připadalo dobré, budovalo mou důvěru a sebevědomí i přes výzvy vaginismu. I když to možná nebyla moje ideální cesta k objevování toho, co se mi v ložnici líbilo, je to cesta, kterou musím přijmout.

Naučit se přímou komunikaci v posteli mě pod kontrolou nad svým potěšením

To neznamená, že každý vztah, který jsem měl, byl úspěšný, pokud jde o komunikaci o vaginismu, zejména proto, že jsem se převážně zavázal k heterosexuálním cisovým mužům.

Když bylo moje tělo napjaté, svaly se stáhly, mnoho partnerů se domnívalo, že si to vyléčí samy sebe. Více síly znamenalo větší úspěch na jejich konci. Síla však vytvořila další problémy, více bolesti a větší vzdálenost a nedostatek důvěry v náš vztah.

S několika partnery, kterým jsem důvěřoval, mi moje fyzická citlivost umožnila popsat, co se mi líbilo a co ne.

Moje bolest mi dala hlas, který jsem použil k vysvětlení toho, co se pro mé tělo cítilo dobře.

Protože jsou všechna těla různá, komunikace mi nadále dobře sloužila - dokonce i během mého sexuálního života bez bolesti. Ale používání mého hlasu bylo zásadní, když jsem se zabýval vaginismem, když se moje tělo cítilo jako nejrůznější ze všech.

"Více z toho" nebo "Ne, takhle, dovolte mi ukázat vám," řekl bych partnerům, kteří by se ke mně přihlásili. Nějakým způsobem mi můj vaginismus dal větší kontrolu nad mými sexuálními touhami.

Je důležité mít partnera pro porozumění, když během sexu zažíváte bolest. Bez pacienta a empatického partnera může být vaginismus nesnesitelným aspektem vztahu.

Důležitá je také komunikace mimo ložnici. Navrhl bych poskytnout vašemu partnerovi literaturu, která vysvětlí příznaky vaginismu a zahájí o tom otevřené rozhovory.

Užívat si pomalejšího sexu po celý život

Pomalejší sex je další metoda, kterou dodnes používám ve svém sexuálním životě bez bolesti.

Pohlaví ve spěchu pro mě není příjemné, ale rychlý a zběsilý se zdá být metodou, se kterou se mnoho lidí uchyluje.

Pomalejší sex mi umožňuje mít kontrolu nad mým tělem, přizpůsobit se, když se něco necítí dobře.

Díky svému času se také mohu soustředit na všechny faktory, které fungovaly a nadále pracují ve prospěch mého těla: mazání, přitažlivost, velikost penisu a to, jak jsem dané osobě důvěřoval (tj. Situační vaginismus).

Nicméně vaginismus je těžký. Je to oslabující, přispělo k mé ztrátě libida, dělalo mě neuvěřitelně manické a nechalo mě zmatené ohledně mého těla.

Sex je přirozená funkce. Je to euforické a vytváří spojení s vaším partnerem. Pokud tak neučiníte, může to vážně ovlivnit obživu jednotlivce. Ale to neznamená, že jsem nebyl sexuální.

Poté, co můj vaginismus zmizel, jsem ve vztahu

Můj současný partner mě nikdy nezažil v bolesti. Nezná tu frustrace, s níž jsem se roky potýkal.

Poznal mě poté, co jsem tvrdě pracoval, abych se léčil dilatátory, terapií a odhodláním. A za to jsem vděčný. S ním jsem vyvrcholením všech těch let, které jsem bojoval a rostl, zatímco jsem znovu definoval svou sexualitu.

Cítím se více propojen s mým tělem, když vím, že je to křehkost, ale také jeho síla.

Během let práce, něhy a úzkosti jsem více v souladu se svou sexualitou a s kým jsem jako sexuální osoba, než jsem kdy předtím byla. A dlužím to těm nocím selhání a bezútěšnosti.

Cítil jsem se v těle tak dlouho cizí. Její mechanismy byly mimo mou kontrolu, ale teď jsem tuto moc převzal. Toto tělo je moje.

S. Nicole Lane je novinářka o sexu a zdraví žen se sídlem v Chicagu. Její psaní se objevilo v Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK a dalších koutech internetu. Je také praktikující vizuální umělec který pracuje s novými médii, sestavením a latexem. Následujte ji Cvrlikání.