Výhody karamboly
Obsah
Výhody hvězdicového ovoce spočívají hlavně v tom, že vám pomůže zhubnout, protože je to ovoce s velmi málo kalorií, a chrání buňky těla, bojují proti stárnutí, protože je bohaté na antioxidanty.
Karambola má však i další výhody, například:
- Boj cholesterol, protože má vlákna, která brání tělu vstřebávat cholesterol, k tomu stačí na oběd sníst misku hvězdného ovoce jako dezert;
- Pokles otok protože je močopudný, můžete vypít šálek čaje z karamboly jednou denně;
- Pomoc v boji horečka a průjem, dát si na oběd například sklenici džusu s hvězdným ovocem.
Přes všechny výhody, hvězdné ovoce je špatné pro pacienty se selháním ledvin protože existuje toxin, který tito pacienti nemohou z těla vyloučit. Jelikož tito pacienti toxin nevylučují, zvyšuje se v krvi a způsobuje příznaky, jako je zvracení, duševní zmatenost a ve vážných případech dokonce záchvaty.
Výhody hvězdného ovoce při cukrovce
Výhodou karamboly při cukrovce je, že pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi, protože u cukrovky cukr v krvi hodně stoupá. Kromě hypoglykemických vlastností má hvězdné ovoce vlákna, která také brání náhlému zvýšení hladiny cukru v krvi.
Navzdory výhodám hvězdného ovoce u cukrovky, když má diabetický pacient selhání ledvin, je hvězdné ovoce kontraindikováno. Další informace o ovoci pro cukrovku naleznete na: Ovoce doporučené pro cukrovku.
Nutriční informace o karambole
Součásti | Množství na 100 g |
Energie | 29 kalorií |
Proteiny | 0,5 g |
Tuky | 0,1 g |
Sacharidy | 7,5 g |
Vitamín C | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
Vápník | 30 mg |
Fosfor | 11 mg |
Draslík | 172,4 mg |
Carambola je exotické ovoce bohaté na vitamíny a minerály, které lze konzumovat během těhotenství.