Christina Milian zpívá své srdce

Obsah

• Recenze pro

Christina Milian má plné ruce práce jako zpěvačka, herečka a vzor. V době, kdy mnoho mladých celebrit nemůže zůstat bez problémů, je sedmadvacetiletá hrdá na svůj pozitivní obraz. Ale Milian přiznává, že bojuje se svým sebevědomím a zneužívajícím přítelem, který vyrůstá. Talentovaná hvězda však nedovolila, aby ji protivenství zadrželo. Právě vydala svůj nový singl „Us Against the World“, který hraje ve videohře EA Need for Speed ​​Undercover, a má dva filmy a album, které vyjde v roce 2009. Zjistěte, jak zůstává zdravá a šťastná!

Q: Jak se udržujete fit?

A: Musím cvičit, protože v mé rodině nemáme ty skvělé geny, kde můžete jíst, co chcete, a zůstat hubený. Když se opravdu snažím dostat do formy pro roli nebo jít na silnici, cvičím šest dní v týdnu, někdy i dvakrát denně. Budu dělat 20 minut běhání na běžícím pásu, 20 minut dřepy a lehké váhy a dalších 20 minut ab cvičení. Také omezím sacharidy a červené maso a budu jíst více zeleně, více zeleniny.

Otázka: Jak udržujete rovnováhu mezi pracovním a osobním životem?

A: Žiju s rodinou, mámou a sestrami, takže to mám jednodušší. Jsme si velmi blízcí a neustále jeden s druhým. Moje matka je moje manažerka, takže řešíme spoustu věcí společně. Při veškeré tvrdé práci, kterou jsem do své kariéry vložil, zjišťuji, že je důležité udělat si čas pro sebe.

Otázka: Do showbyznysu jste se dostal v mladém věku. Jak jsi zůstal při zemi?

Odpověď: Je důležité mít dobrého mentora, jako je moje máma, a vyhýbat se špatným vlivům. Někdy prostě musíte zablokovat všechnu negativitu, ke které mě moje rodina odmala učila. V dětství jsem si prošel spoustou věcí. Byl jsem ve vztahu, kde ten chlap týral psychicky i fyzicky. Všechny ty věci tě opravdu drží a trvalo hodně, než jsem se znovu postavil a znovu se miloval. Velkou část toho bylo obklopit se inspirujícími lidmi a zůstat pozitivní.

Otázka: Jste vzorem pro mnoho dospívajících dívek. Ke komu vzhlížíš?

A: Lidé jako Janet Jackson a Jennifer Lopez, které jsou tak sebevědomými ženami, které velí na jevišti. Nikdy jsem neměl pocit, že by měli špatný obraz. Moje máma je samozřejmě mou inspirací, protože je jako super žena – úžasná matka a podnikatelka.

Otázka: Jaký je klíč k vašemu sebevědomí?

Odpověď: Nemusíte být jako kdokoli jiný. Všichni jsme lidé, máme své chyby a je to v pořádku. Cvičení je pravděpodobně jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat. Může to být ve formě chůze a rozhovoru s někým. Zjistil jsem, že když jsem trochu na dně, je dobré cvičit.

Recenze pro