Vy jste nám řekli: Diane fit až do konce

Obsah

• Recenze pro

Diane, jedna z našich nominovaných na nejlepší bloggerky, se posadila se SHAPE, aby promluvila o své cestě za hubnutím. Přečtěte si více o její cestě za kondicí na jejím blogu Fit to the Finish.

1. Co je na hubnutí nejtěžší?

Nejtěžší na ztrátě 158 liber bylo zůstat oddaný do konce své cesty. Ztratit tolik váhy a trvalo to déle než rok. Když pomáhám lidem zhubnout, vždy je povzbuzuji, aby nespouštěli oči z jejich konečného cíle. Všichni chceme během cesty na hubnutí čas od času skončit, ale pokud s tím skončíte, nikdy se tam nedostanete.

2. Proč je hubnutí důležité?

Chtěla jsem zhubnout, abych vypadala lépe, přestala se zasekávat na židlích, přestat se pořád cítit vyčerpaná a zlepšit své zdraví, než bude příliš pozdě. Jako 305 kilová žena jsem se neúčastnila života naplno. Seděl jsem a „odpočíval“, zatímco moje děti pobíhaly, a byl jsem příliš unavený, abych dělal věci, které jsem chtěl. Ztráta hmotnosti mi dala svobodu zvolit si vlastní cestu, aniž bych nechal svou váhu diktovat moji životní cestu.

3. Jaký je váš konečný cíl zdravého života?

To je těžké definovat, protože se v čase mění. Poté, co jsem zhubla, mě už bavilo být aktivnější a nosit oblečení menší velikosti. Nyní, po dlouhodobém udržování, se chci neustále učit více o zdravém stravování, být schopen zůstat velmi fyzicky aktivní a být vynikajícím příkladem zdravého života pro mých sedm dětí.

Recenze pro