Diagnostikovat a léčit zimní vyrážku

Obsah

• Příznaky zimních vyrážek
• Rizikové faktory, které je třeba vzít v úvahu
• Možné příčiny zimních vyrážek
• Diagnostikovat zimní vyrážku
• Léčba zimní vyrážky
• Jak zabránit zimním vyrážkám
• Stánek s jídlem

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Chladné počasí může mít na vašem těle daň. Jak teploty klesají, klesá také obsah vlhkosti v pokožce. To může vést k zimní vyrážce. Zimní vyrážka je oblast podrážděné pokožky. Je to nejčastěji způsobeno suchou pokožkou. I když máte po zbytek roku zdravou pokožku, může se vám v chladném období objevit zimní vyrážka. Podmínka je běžná a často se opakuje rok co rok. Většina lidí, kteří žijí v chladném podnebí, to alespoň jednou zažila.

Bez léčby a změn životního stylu může vaše vyrážka trvat celou zimu. Naštěstí existují způsoby, jak udržet pokožku zdravou a zvlhčenou po celý rok.

Příznaky zimních vyrážek

Zimní vyrážka může zahrnovat některý z následujících příznaků:

• zarudnutí
• otok
• svědění
• odlupování
• citlivost
• hrboly
• puchýře

Vyrážka může mít dopad na jednu oblast vašeho těla, často na vaše nohy, paže nebo ruce. V ostatních případech může být na vašem těle rozšířený.

Rizikové faktory, které je třeba vzít v úvahu

Zimní vyrážku může dostat každý, ale někteří lidé jsou náchylnější než jiní. Je pravděpodobnější, že se u vás objeví zimní vyrážka, pokud máte v minulosti:

• ekzém
• růžovka
• dermatitida
• alergie
• astma
• citlivá kůže

Trávení času venku může také zvýšit riziko vzniku zimní vyrážky.

Možné příčiny zimních vyrážek

Vnější vrstva pokožky obsahuje přírodní oleje a odumřelé buňky, které zadržují vodu v pokožce. To pomáhá udržovat pokožku měkkou, zvlhčenou a hladkou.

Hořké chladné teploty mohou ovlivnit stav pokožky. Studený vzduch, nízká vlhkost vzduchu a silný vítr venku zbavují pokožku tolik potřebné vlhkosti. Totéž platí i pro zahřátí a horké sprchy uvnitř. Tyto drsné podmínky způsobují, že pokožka ztrácí své přírodní oleje. To umožňuje únik vlhkosti, což vede k suché pokožce a potenciálně zimní vyrážce.

Mezi další možné příčiny zimní vyrážky patří:

• citlivost na antibakteriální mýdla, dezodorační mýdla, čisticí prostředky nebo jiné chemikálie
• kožní onemocnění, jako je psoriáza nebo ekzém
• bakteriální infekce
• virová infekce
• alergie na latex
• stres
• únava

Úpal může také vést k zimní vyrážce. Sluneční ultrafialové (UV) paprsky mohou být silné i v zimě. Podle The Skin Cancer Foundation ve skutečnosti sníh odráží až 80 procent UV světla, což znamená, že mohou být zasaženy stejnými paprsky dvakrát. UV paprsky jsou také intenzivnější ve vyšších nadmořských výškách. To je důležité mít na paměti, pokud máte rádi snowboarding, lyžování nebo jiné alpské sporty.

Diagnostikovat zimní vyrážku

Váš lékař může často diagnostikovat zimní vyrážku během fyzické prohlídky. Zkontrolují vaše příznaky a anamnézu, aby zjistili příčinu vyrážky a předepsali léčbu.

Pokud jste si v poslední době nezměnili mýdlo nebo nevystavili pokožku chemikáliím, je pravděpodobné, že vaše vyrážka je způsobena suchou pokožkou. Pokud pokožku pravidelně zvlhčujete a omezujete vystavení extrémním nízkým nebo vysokým teplotám, může vám vyrážka způsobit něco jiného. Je možné, že trpíte alergickou reakcí na produkt osobní péče nebo léky. Můžete mít také infekci nebo kožní onemocnění, jako je ekzém, psoriáza nebo dermatitida.

Léčba zimní vyrážky

Většina léčení zimní vyrážky je levná a nevyžaduje lékařský předpis. Například:

• Zvlhčovače jsou často první obranou proti zimní vyrážce, protože pomáhají zadržovat vlhkost v pokožce. Aplikujte zvlhčovač několikrát denně, zejména po koupeli a mytí rukou.
• Vazelína také působí jako bariéra, která pomáhá utěsnit vlhkost do pokožky. Pokud se vám nelíbí myšlenka používání ropných produktů, zvažte vyzkoušení ropných náhražek, jako je Waxelene nebo Un-Petroleum, které také zabraňují ztrátě vlhkosti.
• Přírodní oleje, jako je olivový olej a kokosový olej, mohou pomoci uklidnit podrážděnou pokožku a doplnit vlhkost. Aplikujte na pokožku podle potřeby.
• Rostlinné zkrácení je další populární lidový lék na suchou pokožku, protože jeho obsah pevného oleje pomáhá obnovit vlhkost. Zkuste to nalepit po koupání nebo před spaním.
• Koupání s mlékem může pomoci uklidnit vaši svědivou pokožku. Ponořte čistou žínku do plnotučného mléka a namočte si ji na postiženou část těla nebo namočte do teplé lázně s přidaným mlékem asi 10 minut.
• Ovesné vločky a koupele mohou také pomoci uklidnit pokožku. Kupte si mýdlo vyrobené z ovesných vloček nebo přidejte jemně mletý oves do teplé lázně a namočte do ní asi 10 minut.
• Místní kortizonové krémy, které jsou k dispozici na lékařský předpis nebo bez něj, mohou pomoci snížit zarudnutí, svědění a zánět pokožky. Postupujte podle pokynů výrobce nebo použijte podle pokynů svého lékaře.

Většina zimních vyrážek se zlepšuje změnami životního stylu, domácími opravnými prostředky a OTC léčbou. Jiné mohou přetrvávat nebo se zhoršovat. Škrábání může způsobit popraskání a krvácení vaší pokožky. Tím se bakterie dokonale otevřou a vystavíte se riziku infekce.

Kontaktujte svého lékaře, pokud máte vyrážku, která nereaguje na OTC léčbu, krvácí nebo má závažné příznaky.

Jak zabránit zimním vyrážkám

Nejlepší způsob, jak zabránit zimní vyrážce, je úplně se vyhnout chladnému podnebí a suchému vzduchu. Pokud nebudete zimovat v teplém podnebí, vyzkoušejte tyto tipy pro prevenci:

• Investujte do zvlhčovače, který dodává vlhkost vzduchu kolem vás. K dispozici jsou celoobvodové, jednopokojové a osobní zvlhčovače. Najděte velký výběr na Amazon.com.
• Koupejte se méně často, napěňte co nejméně a vyhněte se horké vodě. Zvažte koupání každý druhý den v zimě, kdy se vaše tělo nemusí tolik potit nebo špinit.
• Používejte přírodní mýdla bez vůně vyrobená z glycerinu, kozího mléka, bambuckého másla nebo olivového oleje.
• Noste oblečení vyrobené z prodyšných přírodních vláken, jako je bavlna a konopí, které pomáhají snižovat podráždění a přehřívání pokožky.
• Chraňte si ruce nosením rukavic pokaždé, když jdete venku za chladného počasí. Také byste měli nosit ochranné rukavice při mytí nádobí, ponoření rukou na delší dobu do vody nebo čištění chemickými prostředky.
• Zabraňte spálení zimou opotřebením širokospektrálního opalovacího krému, který má SPF 30 nebo vyšší, když trávíte čas venku.

Omezte čas, který strávíte před požáry, které snižují vlhkost a vystavují pokožku intenzivnímu teplu.

Stánek s jídlem

Provedení preventivních kroků a aplikace zvlhčovače při prvních známkách suché pokožky vám může pomoci snížit riziko zimní vyrážky.

Některé zimní vyrážky jsou jen na obtíž. Jiné vyrážky jsou závažnější a vyžadují lékařské ošetření. Obraťte se na svého lékaře, pokud se vaše vyrážka nezlepší navzdory domácí léčbě nebo pokud máte jiné vyrážky.