SHAPE Up tohoto týdne: Všechno, co tancuje s hvězdami, skutečné tajemství hubených a více žhavých příběhů

Obsah

• Recenze pro

Tento týden měla premiéru sezóna Tanec s hvězdami a byli jsme přilepení k našim televizorům, takže jsme se rozhodli přinést vám vše, o čem potřebujete vědět DWTS 2011. Zde sdílíme naše předpovědi na sezónu a rekapitulaci Tanec s hvězdami Premiéra sezóny 2011. Navíc jste si prověřili publikum? Mohlo to být více hvězdné než pódium! Courteney Cox, Khloé, Kourtney a Kim Kardashian a více. Zjistěte, kdo další byl v publiku a co jedna sestra řekla Brunovi, že musí udělat uprostřed bodování.

Všichni nemůžeme tancovat šest hodin denně, tak co chceme od našich cvičebních rutin v reálném životě? Chcete-li dosáhnout výsledků, aniž byste každý týden trávili hodiny v posilovně. Ukážeme vám, jak urychlit výsledky cvičení. Navíc vyhoďte balíček cereálií a sladké granolové tyčinky do své sportovní tašky a přihoďte jednu z těchto 9 vysoce přenosných svačin s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. A v případě, že váš muž není Maxim Chmerkovský zjistěte, jak si možná pohrává s vaším metabolismem a jak to napravit.

2011 Dancing with the Stars Oblíbené obsazení

Seřadíme naše oblíbené tance z první epizody DWTS sezóna 13. Navíc získejte konečné skóre za celý celek Tanec s hvězdami obsazení.

Tanec s hvězdami: Kdo je kdo v publiku

Hvězdné publikum a trochu špatného chování mohou tuto sezónu jen způsobit Tanec s hvězdami.

Skutečné tajemství Skinny

Zpomalte cvičení, abyste urychlili výsledky.

9 nízkosacharidových svačin k jídlu na cestách

Odložte granola bar a vezměte si jednu z těchto vysoce přenosných svačin s vysokým obsahem bílkovin.

8 způsobů, jak váš muž zasahuje do vašeho metabolismu

Vyhněte se nabalování kil ve vztahu, když vždy jíte se svým mužem.

Další žhavé příběhy tento týden:

Extra chutě se mohou změnit v kilo přibírání za týden

-FitSugar

Žvýkačky s mandlovým máslem

-VitalJuice

Proč i rozhodní dietáři často selhávají

-NYTimes.com

6 Nejlepší Proteinový Prášek

-Fit Bottomed Girls

Proč váš mozek nesnáší všechny ty facebookové změny

-Huffington Post

Recenze pro