Jaká je léčba špatného oběhu

Obsah

• 1. Jaké by mělo být jídlo
• 2. Léčba drogami
• 3. Přírodní léčba

Pro zmírnění příznaků souvisejících se špatnou cirkulací se doporučuje osvojit si zdravé návyky, jako je pití 2 litrů vody denně, stravování bohaté na potraviny, které stimulují krevní oběh, jako je česnek, pravidelné cvičení a v případě potřeby užívání léků , podle lékařské rady.

Léčba začíná změnami stravy a cvičení, pokud jsou tyto pokyny uvedeny po dobu 3 měsíců a nedosahují výsledků, je nutné se poradit s kardiologem, protože špatná cirkulace může pocházet z problému vysokého krevního tlaku nebo selhání ledvin. Slabá cirkulace může navíc způsobit povrchovou tromboflebitidu nebo trombózu hlubokých žil, což jsou vážnější situace a kde je nutná léčba.

1. Jaké by mělo být jídlo

K úlevě od symptomů souvisejících se špatným oběhem a jejich předcházení je důležité mít odpovídající a vyváženou stravu, protože některé potraviny jsou schopné stimulovat krevní oběh a mají antioxidační vlastnosti, například snižují otoky rukou a nohou.

Je proto důležité zahrnout do každodenního života spotřebu vlákniny, kterou lze získat z ovoce a zeleniny. Potraviny bohaté na omega 3, jako je losos, sardinky a tuňák, navíc zvyšují tekutost krve a usnadňují její cirkulaci v celém těle.

Antioxidační potraviny, jako jsou mandle a para ořechy, například chrání cévy a udržují je zdravé, zatímco potraviny bohaté na draslík, jako je avokádo a jogurt, pomáhají eliminovat přebytečnou vodu v buňkách a pomáhají snižovat otoky.

Je důležité, aby se co nejvíce zabránilo nebo snížilo spotřeba soli, aby se zabránilo opětovnému vstupu příliš velkého množství vody do buněk a aby se zabránilo konzumaci alkoholických nápojů. Kromě toho je důležité vypít přibližně 1,5 až 2 litry vody denně a pravidelně cvičit fyzické aktivity, jako je chůze, běh a plavání. Zjistěte více o potravinách pro špatnou cirkulaci.

2. Léčba drogami

V případě, že špatná cirkulace je důsledkem onemocnění, jako je například cukrovka, ateroskleróza nebo hypertenze, může lékař doporučit užívání léků, které léčí a zmírňují příznaky spojené s onemocněním, které způsobuje špatnou cirkulaci.

Jedním z léků, které může lékař doporučit, je Furosemid, prodávaný pod názvem Lasix, což je diuretikum a antihypertenzivum, které se obvykle doporučuje například k léčbě hypertenze a otoků způsobených kardiovaskulárními a ledvinovými problémy. Díky svým vlastnostem je lék schopen eliminovat přebytečnou vodu z těla, snižovat otoky a stimulovat krevní oběh. Další informace o Furosemidu.

3. Přírodní léčba

Přirozená léčba k řešení příznaků špatného oběhu zahrnuje některá praktická opatření, jako je udržování noh ve zvýšené poloze při sezení, aby se zlepšil žilní návrat a zabránilo se dlouhodobému pobytu ve stejné poloze, vstávání každé dvě hodiny, například stimulace oběhu .

Kromě toho může být indikováno použití kompresních kompresních punčoch, protože stimulují krevní oběh nebo například výkon lymfodrenáže, což je typ masáže, která pomáhá eliminovat přebytečné tekutiny a toxiny z těla a snižovat otoky. Zjistěte více o přírodní léčbě špatného oběhu.