Protože čokoláda dává pupínky (a potraviny, které způsobují akné)

Obsah

• Potraviny, které způsobují akné
• Jak udržovat krásu pokožky

Nadměrná konzumace čokolády může pupínky zhoršit, protože čokoláda je bohatá na cukr a mléko, dvě potraviny, které upřednostňují produkci mazu mazovými žlázami, což vede ke zvýšené mastnotě pokožky a vzniku akné.

Zhoršení pupíků v důsledku jídla je častější v dospívání a v raném mládí, zejména proto, že hormonální změny v této fázi života také stimulují kožní oleje, zejména v předmenstruačním období u žen.

Potraviny, které způsobují akné

Kromě čokolády zvyšují pupínky také další potraviny, například:

• Těstoviny: chleby, sušenky, koláče a pizzy, protože jsou bohaté na rafinovanou pšeničnou mouku, která způsobuje zánět v těle a zejména v kůži;
• Sladkosti a dezerty obecně, kromě všech potravin bohatých na cukr, protože sladký také způsobuje zánět a stimuluje produkci oleje a vytváří akné;
• Smažená jídla a potraviny s vysokým obsahem trans-tuků, jako jsou sušenky, těstoviny připravené ke konzumaci, koření na kostičky, klobása, šunka a klobása, protože jsou zdrojem tuků, které zapalují tělo;
• Mléko a mléčné výrobky, protože někteří lidé jsou citlivější na mléko a při konzumaci se u nich objeví více akné;
• Fast Foodprotože obsahuje všechny zánětlivé složky: mouku, cukr a trans-tuky.

Kromě toho je také nutné vyvarovat se potravin, které u každého člověka způsobují alergie nebo citlivost, jako jsou krevety, arašídy nebo mléko. Pokud trpíte potravinovou alergií a jíte alergenní potraviny, i v malém množství, zánět se zvyšuje a může způsobit více pupínků. Podívejte se také, které potraviny snižují pupínky.

Jak udržovat krásu pokožky

Co můžete udělat pro boj s pupínky v této fázi je vyhnout se těmto potravinám a denně si umýt obličej lopuchovým čajem a v nejzávažnějších případech vyhledat dermatologa, protože v některých případech je užívání léků, jako je Roacutan, lze označit. Můžete se také rozhodnout pro domácí lék na pupínky, který se snadno používá a je velmi účinný.