Může držení pee poškodit vaše zdraví?

Obsah

• Proč je držení pee špatné?
• Co dělat, aby se zabránilo nemocem

Dlouhodobé držení těla je škodlivé pro zdraví, protože moč je jedním ze způsobů, jak tělo vylučuje škodlivé látky v těle a přebytek mikroorganismů přítomných v urogenitálním systému, například předchází infekcím a tvorbě ledvinových kamenů.

Když se tedy moč hromadí v močovém měchýři po dlouhou dobu, dochází k podpoře vývoje mikroorganismů, navíc k úplnému uvolnění močového měchýře během močení, což může způsobit, že se v močovém měchýři hromadí malé močení, se zvýšeným rizikem komplikací.

Je běžné, že děti nějakou dobu cikají, aby se nepřestávaly hrát, je však důležité, aby byla podporována návštěva koupelny, zejména před spaním a probuzením a po celý den.

Proč je držení pee špatné?

Pee se vyrábí s cílem očistit organismus, protože vylučuje nejen látky, které jsou v těle přebytečné, ale také přebytek a mikroorganismy, které mohou existovat v močovém a pohlavním systému, a brání tak rozvoji infekcí. Dlouhodobé držení těla tedy může zvýšit riziko vzniku některých nemocí, jako například:

• Močové infekceprotože bakterie a houby, které jsou v nadbytku, zůstávají v močovém systému, což se může množit a vést k infekci. Kromě toho, když se moč hromadí po dlouhou dobu, močový měchýř se během močení nemůže úplně uvolnit a v močovém měchýři může stále existovat určitá moč, která také podporuje infekce. Ženy obvykle mají infekce snáze než muži kvůli velikosti močové trubice, která je kratší, což usnadňuje množení mikroorganismů;
• Únik močijelikož se moč hromadí v průběhu času, močový měchýř může ztratit svoji elastickou kapacitu, což může upřednostňovat například močovou inkontinenci;
• Tvorba ledvinových kamenů, k čemuž může dojít nejen proto, že nepijete vodu, ale také proto, že se hromadí močení, což může způsobit usazení prvků, které by byly vyloučeny močí, a zůstat v močovém systému, což způsobí docela nepříjemnou bolest a to v v některých případech může být nutné chirurgické odstranění kamenů.

Jakmile tedy máte chuť na močení, doporučujeme vám, abyste to udělali, protože je možné se vyhnout budoucím problémům. Pokud máte chuť na močení, ale nemůžete, je důležité navštívit lékaře, aby bylo možné zjistit příčinu problému a zahájit léčbu.

Co dělat, aby se zabránilo nemocem

Abyste se vyhnuli chorobám močového ústrojí, je důležité mít alespoň 2 litry vody denně a chodit na toaletu alespoň 6krát denně, každé 4 hodiny nebo kdykoli na to máte chuť, takže je možné se vyhnout akumulace mikroorganismů a postupná ztráta elasticity močového měchýře.

Doporučuje se také provádět cvičení na posílení pánevního svalstva, které má tendenci být ochablé a neúčinné s přirozeným stárnutím, během těhotenství a po porodu, což může upřednostňovat močovou inkontinenci.Proto je důležité, aby Kegelova cvičení byla prováděna, nejlépe s vyškoleným odborníkem, abyste mohli účinně ovládat močení.

Lidé, kteří mají cukrovku, by navíc neměli dlouho čůrat, protože vysoká koncentrace cukru v krvi a moči může podporovat růst mikroorganismů s větší pravděpodobností infekcí. Proto je důležité provádět například pravidelné krevní testy ke kontrole hladiny cukru v krvi.