25 věcí, které všechny ženy, které zvednou, pochopí

Obsah

• Recenze pro

1. Když začnete důsledně zvedat, vaše chuť k jídlu raketově stoupá.

Vzpírání vás naučí skutečný význam slova „věšení“. Typické pocity po tréninku: "Mohl bych jíst VŠECHNO NA CELÉM SVĚTĚ."

2. Jíte opravdu podivná jídla, vše ve jménu dostatku bílkovin.

Tvaroh a arašídové máslo jsou naprosto normální. Jen do toho, soudte mě. (To není vše: 14 bláznivých věcí, které lidé dělají, aby získali více bílkovin.)

3. Získáte vážné uspokojení z nejmenších zisků.

Nikdo jiný si toho zatím nevšimne, ale vy víte, že tam jsou.

4. ... a pak se vám žádné džíny nehodí.

Ale je to v pořádku, protože to znamená zisk kořisti. A to je důvod k oslavě, ne k slzám.

5. Jste tajně pyšní na své mozoly a aggro žíly na rukou.

Jiní si mohou myslet „ee“, ale vy si myslíte, že díky nim budete vypadat naprosto drsně.

6. Dělejte vnitřní šťastný tanec, když si uvědomíte, že zvedáte víc než ten kluk vedle vás.

Berte to, misogyni!

7. Začneš se na možné milence dívat úplně jinak.

Vaše chutě jsou nyní zaměřeny spíše na velké a silné (většinou proto, že představa, že zvednete chlapa, se kterým chodíte, je trochu divná). Také, jak jinak najdete #swolemate?

8. Oblečení do tělocvičny jde od kardio-zajíčka roztomilého až po drsnou šikanu.

Dostat se do tréninkové zóny se stalo méně o poskakování na elipticalu a více o zastrašujícím AF při vzpírání. Vaše tělocvična by tedy měla přirozeně následovat.

9. Je to ale nejhorší, protože většina tělocvičen má 1 000 000 běžeckých pásů a eliptických trenažérů, ale jen jeden nebo dva dřepy a lavičky.

Vysvětlete někdo prosím tuto matematiku.

10. Takže ano, trochu si vytvoříš komplex nadřazenosti.

Pamatujete si ty dny, kdy jste trávili hodiny chůzí na běžícím pásu? Nyní se zdají hodiny kardiatak pod vámi.

11. Je to jen proto, že se začínáš cítit mocný AF.

Pocit šílené síly v posilovně se zcela promítá do všech ostatních oblastí života.

12. Bouchání závaží kolem se stane vaší oblíbenou novou formou terapie.

PMSing? Čas na mrtvý tah.

13. Když vidíte další dívku viset kolem volných vah, cítíte okamžité spojení.

Když je kolem tolik chlápků, najít další #girlswholift je vždy kouzelný okamžik. (Navíc, kamarádi na cvičení jsou opravdu nejlepší!)

14. Ačkoli to znamená, že existuje činková soutěž-což je důležité, protože malých/středních činek není nikdy dost.

Hledáte 15 nebo 20 let? HA. Budete mít větší štěstí, když se pokusíte zachytit jednu z činek o hmotnosti 40 liber na polovinu. (Jo, zvedání těžkých vah je nejlepší, ale někde se začít musí!)

15. Když narazíte na posilovnu v nové posilovně, vypadáte od kluků divně, zvlášť když tam nejsou žádné jiné dívky.

Ahoj, jsem žena, ne mimozemšťan. Zvyknout si na to.

16. A jako posilovací novinka se téměř jistě trefíte.

I když jste si neoholili nohy, vaše vlasy jsou rozcuchané a máte na sobě svůj nejlepší obličej „Nezahrávejte si se mnou“.

17. Získáš trochu děsivou nutkání udeřit věci (včetně řečené tělocvičny se plíží^), jen proto, že můžeš.

Když se vaše paže přemění z nudlí na zbraně, je lákavé vyzkoušet si své nové zbraně. (Možná byste se měli také věnovat boxu.)

18. 45librové talíře zvládnete v pohodě, děkuji, ale kluci se vám stále snaží pomoci.

Jsem silná nezávislá žena a můžu si nabít vlastní činku, díky. (Neopovažuj se mi to vysvětlit, dobře!?)

19. Ale došlo k tomu, že jsi jednou jednu hodil na prst.

A je to super trapné, takže si musíte vymyslet nějaký jiný příběh.

20. A nejtěžší trénink ze všech? Stlačením spony činky malými rukama.

"Boj nespočívá ve zvedání závaží, ale v zapnutí/vypnutí toho zatraceného klipu."

21. Ale být příliš unavený z chůze může být ten nejlepší pocit na světě.

Po dni stráveném nohou by se vám mohlo stát, že budete skoro vstávat z postele, ale je to tak uspokojující.

22. Jste čím dál křivější. (Berte TO, že všichni lidé, kteří říkají, že zvedáte, vypadáte mužně).

A svaly jsou strašně sexy křivky, že? (Proto jsou ženy legitimnízkoušet abych v dnešní době přibral na váze.)

23. Zároveň mi všechno připadá těsnější než kdy jindy.

Cítíte se mnohem méně jako kapka masa. Je to úžasné.

24. Přesto, když lidem řeknete, že zvedáte, zeptají se (bez pochyby): "Nebojíte se, že budete objemní?"

A musíte se zdržet používání svalů (které jste získali zvedáním!), Abyste jim ublížili. (Také zvedání závaží z vás nedělá objemné, protože, věda.)

25. Uvědomujete si, že jste závislí na přírůstcích, a vaše cvičební rutina už nikdy nebude stejná.

Oficiálně jste nastoupili do vlakového vlaku a není naděje na vyskočení.

Recenze pro