Hroznová šťáva ke snížení hladiny cholesterolu

Obsah

• 1. Jednoduchý hroznový džus
• 2. Červené ovocné šťávy

Hroznová šťáva ke snížení cholesterolu je skvělý domácí lék, protože hroznový má látku zvanou resveratrol, která pomáhá snižovat špatný cholesterol a je silným antioxidantem.

Resveratrol se také nachází v červeném víně, a proto může být také dobrou volbou, jak přispívat ke kontrole hladiny cholesterolu v krvi. Doporučuje se vypít maximálně 1 sklenici červeného vína denně. Tyto přirozené strategie však nevylučují potřebu přizpůsobit stravu, cvičit a užívat léky na snížení hladiny cholesterolu, které uvádí kardiolog.

Zjistěte vše o resveratrolu na co je Resveratrol určen.

1. Jednoduchý hroznový džus

Složení

• 1 kg hroznů;
• 1 litr vody;
• Cukr podle chuti.

Režim přípravy

Vložte hrozny do pánve, přidejte šálek vody a vařte přibližně 15 minut. Výslednou šťávu přeceďte a podle chuti rozšlehejte v mixéru spolu s ledovou vodou a cukrem. S výhodou by měl být cukr vyměněn za Stévii, což je přírodní sladidlo, vhodnější například pro osoby s cukrovkou.

2. Červené ovocné šťávy

Složení

• Polovina citronu;
• 250 g růžových bezsemenných hroznů;
• 200 g červených plodů;
• 1 čajová lžička lněného oleje;
• 125 ml vody.

Šťávu extrahovanou z ovoce rozšlehejte v mixéru v mixéru se zbývajícími přísadami a vodou.

Jeden z hroznových džusů by měl být vypit denně, ještě nalačno, aby se snížila hladina cholesterolu. Další možností je koupit láhev koncentrované hroznové šťávy, kterou najdete v některých supermarketech nebo specializovaných obchodech, a zředit malé množství vody a vypít ji denně. V tomto případě byste měli hledat celé hroznové šťávy, které jsou organické, protože obsahují méně přísad.