Ananasový džus ke zlepšení trávení
Obsah
Ananasový džus s mrkví je skvělý domácí lék na zlepšení trávení a snížení pálení žáhy, protože bromelain přítomný v ananasu usnadňuje trávení jídla, takže se jedinec po jídle necítí těžký.
Složky používané v těchto domácích prostředcích, kromě usnadnění trávení a zmírnění příznaků pálení žáhy, jsou důležitými přírodními antioxidanty, které pomáhají vylučovat toxiny z těla a dávají jednotlivci více energie a krásnější a zdravější pokožku.
1. Ananas s mrkví
Kromě trávení je to dobré pro pokožku.
Složení
- 500 ml vody
- ½ ananasu
- 2 mrkev
Režim přípravy
Oloupejte a nakrájejte ananas a mrkev na malé kousky, poté je přidejte do mixéru spolu s vodou a dobře rozšlehejte.
2. Ananas s petrželkou
Kromě zažívacího traktu je močopudný.
Složení
- 1/2 ananasu
- 3 lžíce nakrájené čerstvé máty nebo petrželky
Režim přípravy
Suroviny nechte projít centrifugou a vypijte šťávu ihned po její přípravě nebo ingredience rozmíchejte v mixéru s malým množstvím vody, přeceďte a poté vypijte.
Tuto trávicí ananasovou šťávu lze vždy užívat k jídlům, které obsahují hodně bílkovin, jako je tomu například při grilování nebo feijoada.
Ti, kteří trpí špatným trávením, by měli často hodnotit své stravovací návyky a upřednostňovat konzumaci snadno stravitelných, vařených jídel a vyhýbat se mastným a sladkým pokrmům. Pokud jsou však příznaky špatného trávení stále časté, měla by se zvážit konzultace s gastroenterologem.
Podívejte se na 7 dalších zdravotních výhod ananasu.
Zajímavý Dnes
Naléhavá inkontinence