Autor: Joan Hall
Datum Vytvoření: 4 Únor 2021
Datum Aktualizace: 26 Červen 2025
Anonim
Ananasový džus ke zlepšení trávení - Zdatnost
Ananasový džus ke zlepšení trávení - Zdatnost

Obsah

Ananasový džus s mrkví je skvělý domácí lék na zlepšení trávení a snížení pálení žáhy, protože bromelain přítomný v ananasu usnadňuje trávení jídla, takže se jedinec po jídle necítí těžký.

Složky používané v těchto domácích prostředcích, kromě usnadnění trávení a zmírnění příznaků pálení žáhy, jsou důležitými přírodními antioxidanty, které pomáhají vylučovat toxiny z těla a dávají jednotlivci více energie a krásnější a zdravější pokožku.

1. Ananas s mrkví

Kromě trávení je to dobré pro pokožku.

Složení

  • 500 ml vody
  • ½ ananasu
  • 2 mrkev

Režim přípravy

Oloupejte a nakrájejte ananas a mrkev na malé kousky, poté je přidejte do mixéru spolu s vodou a dobře rozšlehejte.

2. Ananas s petrželkou

Kromě zažívacího traktu je močopudný.

Složení

  • 1/2 ananasu
  • 3 lžíce nakrájené čerstvé máty nebo petrželky

Režim přípravy


Suroviny nechte projít centrifugou a vypijte šťávu ihned po její přípravě nebo ingredience rozmíchejte v mixéru s malým množstvím vody, přeceďte a poté vypijte.

Tuto trávicí ananasovou šťávu lze vždy užívat k jídlům, které obsahují hodně bílkovin, jako je tomu například při grilování nebo feijoada.

Ti, kteří trpí špatným trávením, by měli často hodnotit své stravovací návyky a upřednostňovat konzumaci snadno stravitelných, vařených jídel a vyhýbat se mastným a sladkým pokrmům. Pokud jsou však příznaky špatného trávení stále časté, měla by se zvážit konzultace s gastroenterologem.

Podívejte se na 7 dalších zdravotních výhod ananasu.

Dosáhl Dnes

5-HTP: co to je, k čemu to je a jak to brát

5-HTP: co to je, k čemu to je a jak to brát

5-HTP, také známý jako 5-hydroxytryptofan, je typ aminoky eliny, která je přirozeně produkována tělem a používá e při výrobě erotoninu, důležitého neurotra...
Silikon v hýždích: jak se provádí operace a možná rizika

Silikon v hýždích: jak se provádí operace a možná rizika

Vložení ilikonu do gluteu je velmi populární způ ob, jak zvětšit veliko t zadku a zlepšit tvar kontury těla.Tato operace e obvykle provádí pomocí epidurální ane...